أهلاً بكم في قسم خدمات الأبحاث والاستراتيجيات في عالم اليوم سريع الخطى.
بصفتي خريجًا في علم النفس الرياضي، أقدم الدعم والتدريب للرياضيين المحترفين والأولمبيين منذ أكثر من 15 عامًا في العديد من الرياضات، مثل كرة السلة، وكرة اليد، وكرة القدم، والجولف، والرماية الأولمبية، وركوب الدراجات، وحتى رياضة السيارات. خلال سنوات ممارستي، تعلمت أن التدريب البدني، وإتقان الجوانب الفنية والتكتيكية، والمتابعة الطبية والتغذوية، عوامل مهمة للنجاح في الرياضة. ولكن هل هذا كافٍ؟ سأشرح هنا لماذا أعتقد أن النجاح الرياضي يعتمد أيضًا على الأداء المعرفي، وكيف يمكن تحقيقه في ظل الحجر الصحي خلال جائحة كوفيد-19.
لقد سنحت لي الفرصة لمقابلة أو مشاهدة العديد من الرياضيين الموهوبين والواعدين الذين لم يتمكنوا للأسف من الوصول إلى أعلى المستويات. لم يتمكن معظم هؤلاء الرياضيين من بلوغ كامل إمكاناتهم، فإما أنهم فقدوا لياقتهم التنافسية في بعض الأحيان خلال الأحداث المهمة، أو أنهم ببساطة اتخذوا قرارات خاطئة في اللحظات الحاسمة من المباراة.
أدركتُ أن أحد العوامل الحاسمة في مواجهة تحديات المنافسة تحت الضغط هو البُعد الإدراكي للأداء البشري. لهذا السبب اخترتُ التخصص في التدريب البصري والإدراكي والحركي على مدى السنوات الخمس الماضية. إن تنمية هذه القدرات لدى الرياضيين هي المفتاح لإطلاق طاقاتهم الكامنة.
بصفتي أكاديمياً، أولي اهتماماً بالغاً بالتطورات البحثية في مجال علوم الرياضة. وتستند منهجيات عملي وتدخلاتي إلى هذا التوجه، وتعتمد على أحدث الدراسات والمنشورات العلمية في مجال التدريب أو الأداء الرياضي.
قادتني قراءاتي العلمية إلى متابعة أعمال البروفيسور جوسلين فوبير وزملائه حول تأثيرات NeuroTracker (3D-MOT) على الوظائف الإدراكية. في عام ٢٠١٧، اقتنيتُ نسخةً احترافيةً من NeuroTracker لتقييم وتطوير الوظائف الإدراكية الحسية لدى رياضيّي بدقةٍ أكبر. كما أستخدم تقنية التغذية الراجعة العصبية، وجهاز FitLight التدريبي، ومحطة Senaptec الحسية، بالتوازي مع بروتوكولات تدريب الانتباه البصري.
أُعجبتُ بفعالية برنامج NeuroTrackerNeuroTrackerNeuroTracker NeuroTrackerNeuroTrackerNeuroTrackerNeuroTracker NeuroTrackerNeuroTrackerفي نتائج عتبة السرعة مؤشر ممتاز للإرهاق البدني والنفسي. وهذا مفيدٌ للغاية لتطبيق استراتيجيات للحد من خطر الإصابات، أو حتى لتنظيم متطلبات التدريب الذهني.
في فرنسا، ومنذ 17 مارس/آذار 2020، فُرض حجر صحي شامل ، وتوقفت جميع المنافسات الرياضية. وعلى الصعيد العالمي، يُشكل هذا الوضع غير المسبوق مخاطر فريدة على الصحة النفسية للرياضيين ولياقتهم الذهنية.
لهذا السبب، ومنذ بداية الحجر الصحي، أجريت مقابلات عن بُعد مع كل رياضي أسبوعيًا. يهدف هذا بشكل أساسي إلى تقديم خدمة الاستماع والإرشاد والدعم النفسي. ولكن بطبيعة الحال، أردت تقديم دعم يتجاوز ذلك.
أدركتُ أن فترة الحجر الصحي الصعبة هذه قد أتاحت فرصةً فريدةً لكل رياضي لتطوير الجانب الذهني من أدائه. وفي هذا السياق، أقدم تدريبات عن بُعد لرياضييّ باستخدام NeuroTrackerX.وبذلك، يستفيدون من تدريبات التركيز البصري في المنزل، من خلال برامج مُخصصة أديرها عن بُعد باستخدام هذه NeuroTracker.
يُعد هذا النوع من برامج التدريب عن بعد مفيدًا بشكل خاص خلال جائحة كوفيد-19 للأسباب التالية.
أولاً، يتيح NeuroTracker للرياضي تنظيم أسبوعه بشكل أفضل، حيث يوفر له برنامجاً منظماً للحفاظ على قدراته الرياضية. وهذا بدوره يُسهم بشكل كبير في تحسين حالته النفسية، إذ من السهل جداً على الرياضيين، رجالاً ونساءً، الشعور بالضياع والتردد في هذه الفترة.
بين جلسات تقوية العضلات، والحفاظ على اللياقة البدنية، وتدريب مهارات التركيز البصري، تصبح الأسابيع والأيام أكثر انتظامًا. ومن المؤكد أن القدرة على تحقيق أهداف تدريبية دقيقة تُساعد على ذلك. وهذا أمرٌ ضروري لكي يشعر الرياضي بالراحة من ناحية الالتزام والتركيز الذهني.
ثانيًا، يتيح هذا النوع من التدريب المعرفي عبر الحاسوب الشخصي للرياضي مواصلة التدريب وهو مرتاح في منزله. وهذا مفيدٌ للغاية لرياضيي الفرق، إذ يستحيل عليهم القيام بمعظم تدريباتهم التقليدية أثناء الحجر الصحي.
استخدام NeuroTrackerX خلال فترة "الراحة الإجبارية" هذه آفاقًا واعدة فيما يتعلق بتطوير اللاعبين وتحسين تركيزهم. فبدلاً من أن يعاني الرياضيون من تراجع الأداء، يُمكنهم الوصول إلى مستويات جديدة من القدرات الذهنية، والتي أثبتت الأبحاث ارتباطها المباشر بالأداء في الملعب.
ثالثًا، يُعدّ خطر الإصابة أكبر المخاطر التي سيواجهها الرياضي بعد انتهاء الحجر الصحي. وقد أظهرت العديد من الدراسات المنشورة حول هذا الموضوع، لا سيما بعد إضراب لاعبي دوري كرة القدم الأمريكية (NFL) عام 2011، الرياضيين أن الحالة الإدراكية قد تلعب دورًا محوريًا في الإصابات الرياضية. فعلى سبيل المثال، ثبت أن الارتجاجات الدماغية تُعرّض لمخاطر إصابات الرباط الصليبي الأمامي.
في الواقع، يُتيح التدريب باستخدام NeuroTracker الحفاظ على مهارات الانتباه واليقظة لدى الرياضي وتطويرها، وهو أمرٌ ضروري لتجنب أخطاء الانتباه والوعي أثناء التدريب على التعافي. وهذا ينطبق على الإصابات الناتجة عن الصدمات أو التعرض لها.
وأخيرًا، بالنظر إلى حقيقة أن تدريب تتبع الأجسام المتعددة ثلاثية الأبعاد من NeuroTrackerيحسن إدراك الحركة البيولوجية البشرية، أي القدرة على قراءة وتفسير المعلومات من لغة الجسد (وضع الجسم والرأس واتجاه الورك)، فإنه يعد وسيلة ممتازة لتقليل خطر الإصابة الرياضية المرتبطة بأخطاء القراءة أو التوقع من جانب اللاعب، كما هو الحال مع الالتحام في كرة القدم أو الرجبي.
لقد فرض فيروس كورونا تحديات هائلة على عالم الرياضة، ولكنه في الوقت نفسه كشف عن فرص جديدة لتطوير أساليب تحسين الأداء البشري. ويُعدّ NeuroTracker نموذجًا رائعًا يُبيّن أن التدريب المعرفي المنزلي يمكن أن يكون عمليًا ومفيدًا.
نأمل أن تكون هذه مجرد البداية، وأن تؤدي إلى ظهور مجموعة كبيرة من التقنيات العصبية الشخصية التي يمكن للرياضيين دمجها في برامج الأداء الشاملة الخاصة بهم.
إذا كنت مهتمًا بمعرفة المزيد عن حلول التدريب عن بعد، فراجع دليل NeuroTracker للرعاية الصحية عن بعد.
كيفية تقديم خدمات الرعاية الصحية عن بُعد باستخدام NeuroTracker
أهلاً بكم في قسم خدمات الأبحاث والاستراتيجيات في عالم اليوم سريع الخطى.
فهم سبب عدم اتساق التقدم في اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه - وكيفية التعرف على التحسن الحقيقي بمرور الوقت.
تعرف على سبب قدرة الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه على التركيز بشدة على بعض المهام، لكنهم يواجهون صعوبة في مهام أخرى - وكيفية دعم تنظيم الانتباه بشكل أفضل.
فهم سبب عدم اتساق التقدم في اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه - وكيفية التعرف على التحسن الحقيقي بمرور الوقت.
يُعدّ NeuroTracker أحد أكثر أنظمة التدريب المعرفي بحثًا على نطاق واسع، ويُستخدم في الرياضات النخبوية والجيش ومجالات تحسين الأداء البشري في جميع أنحاء العالم. وقد بُني على أساس 20 عامًا من أبحاث علم الأعصاب.
.png)