صحة
فريق NeuroTrackerX
22 نوفمبر 2016
صورة

الدراسات الحديثة إلى أن 70٪ من آباء الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أفادوا أن أطفالهم يعانون من مشكلة في النوم. هذا هو الحال بشكل خاص عندما يتعلق الأمر بصعوبات النوم والاستمرار في النوم. في الماضي، فشلت الدراسات العلمية التي تقيس جودة النوم باستخدام الأقطاب الكهربائية، في إثبات وجود علاقة بين جودة النوم واضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.

اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه والنوم المضطرب

دراسة دنماركية جديدة أن الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ينامون بشكل أسوأ من الأطفال الآخرين. يعاني هؤلاء الأطفال، على سبيل المثال، من نوم أكثر اضطرابًا، بما في ذلك قلة النوم العميق. ينام الأطفال في مجموعة اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لمدة 45 دقيقة أقل من الأطفال في المجموعة الضابطة.

اثنان من الأطفال الثلاثة المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، لديهم أيضًا تشخيص نفسي إضافي ، مما قد يزيد من خطر اضطراب النوم. ومع ذلك، لا يزال هناك اختلاف كبير بين أنماط النوم للمجموعة الضابطة ومجموعة اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (مع أولئك الذين تم تشخيص إصابتهم باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه فقط).

عكس أنماط النوم أثناء النهار

كما درس الباحثون أنماط النوم خلال النهار، وفوجئوا بالنتائج. الأطفال المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه إلى النوم بشكل أسرع خلال النهار من الأطفال في المجموعة الضابطة. وبالنظر إلى أن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه غالبا ما يرتبط بخصائص مثل فرط النشاط، فإنك تفترض العكس. لكن فرط النشاط يمكن أن ينجم عن الحرمان من النوم.

الحرمان من النوم وفرط النشاط

وفي هذه الحالة، قد يكون الحرمان من النوم هو عدم النوم لفترة كافية، أو عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم الجيد. تشير الأدلة إلى أن الحرمان من النوم يمكن أن يسبب فرط النشاط والاندفاع لدى الأطفال. بالإضافة إلى ذلك، قد يكون هذا النشاط الزائد سلوكًا تعويضيًا عن النعاس أثناء النهار.

قد يؤثر عدم كفاية النوم لدى الأطفال سلبًا على طريقة عمل الأطفال وتفكيرهم وتصرفاتهم. ليس من غير المألوف بالنسبة للأطفال الذين يعانون من مشاكل في النوم أن يتم تشخيص إصابتهم باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بشكل خاطئ . وذلك لأنهم قد يظهرون أعراضًا أو سلوكيات أو إعاقات تشبه بشكل ملحوظ أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. وفي الوقت نفسه، غالبا ما يكون التشخيص صعبا. على سبيل المثال، يمكن أن يسبب استخدام أدوية المنشطات النفسية لعلاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه مشاكل في النوم لدى بعض المرضى، ولكنه قد يحسن النوم لدى آخرين.

تدابير الدراسة المختلفة

يمكن أن تكون الاختلافات في النتائج بين هذه الدراسة والدراسات السابقة بسبب طرق القياس المختلفة. في أحدث دراسة، ينام الأطفال في محيط منزلي مألوف، على الرغم من وجود أقطاب كهربائية متصلة برؤوسهم في المستشفى بعد الظهر. وفي دراسات سابقة، تم إدخال الأطفال إلى مراكز النوم المتخصصة في المستشفيات لقياس نومهم. علاوة على ذلك، يتم إعطاء الكثير من الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أدوية لمساعدتهم على النوم . ولكن في هذه الدراسة بالذات، لم يتم علاج أي من الأطفال خلال فترة العلاج.

مستقبل مشاكل النوم ADHD

النتائج الإجمالية واعدة لأنها يمكن أن تكون بمثابة أساس مهم للدراسات المستقبلية. آن فيرينج سورنسن ، التي تقف وراء دراسة الدكتوراه، إن الخطوة التالية هي معرفة أين تكمن العلاقة بين اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وقلة النوم، لتطوير علاج أفضل على المدى الطويل.

هناك العديد من خطط العلاج المتاحة عندما يتعلق الأمر بمساعدة الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه والذين يعانون من صعوبات في النوم. ومع ذلك، يجب إيلاء اهتمام خاص للتدخلات التي تركز على تحسين سلوك النوم ووقت النوم. ولحسن الحظ، النوم المريح ليس مستحيلاً تحقيقه!

الناس يقومون بتحسين أدمغتهم💡🧠

سهم

ابدأ مع NeuroTracker

شكرًا لك! تم استلام تقريركم!
أُووبس! حدث خطأ ما أثناء إرسال النموذج.

مدعومة بالأبحاث

تابعنا

أخبار ذات صلة

فريق NeuroTrackerX
29 نوفمبر 2024
5 عادات حياة صحية لصحة الدماغ المثلى

اكتشف 5 عادات بسيطة لتعزيز صحة الدماغ، وتعزيز الوظيفة الإدراكية، ورفع مستوى الصحة بشكل عام.

لم يتم العثور على العناصر.
فريق NeuroTrackerX
1 نوفمبر 2024
مكافحة البلوز الشتوي للبقاء إيجابيا وحيويا

استكشف خمس نصائح عملية للحفاظ على صحة عقلك وعقلك طوال الموسم.

لم يتم العثور على العناصر.
فريق NeuroTrackerX
11 أكتوبر 2024
6 طرق يؤثر بها تغير الفصول على دماغك

اكتشف كيف يستجيب الدماغ لتغيرات الطقس الموسمية، ولماذا يتأثر بعض الأشخاص أكثر من غيرهم.

صحة