أهلاً بكم في قسم خدمات الأبحاث والاستراتيجيات في عالم اليوم سريع الخطى.
مع تباطؤ وظائف الدماغ عمومًا مع التقدم في السن، قد يعتمد استمرار الأداء الجيد على كيفية استخدام الشبكات العصبية بشكل تكيفي من خلال تأثيرات المرونة العصبية، وفقًا لدراسة جديدة من جامعة كاليفورنيا. وقد وجد باحثون من جامعة كاليفورنيا في بيركلي أدلة على إعادة تنظيم الشبكات العصبية في أدمغة كبار السن، مما ساعدهم على أداء مهام الذاكرة قصيرة المدى بكفاءة أكبر، وربما يعوض آثار الشيخوخة.
في مقارنة بين البالغين الأصحاء والأشخاص الأصحاء الذين تبلغ أعمارهم 60 عامًا أو أكثر، استخدم الباحثون التصوير بالرنين المغناطيسي الوظيفي (fMRI) على المشاركين أثناء أدائهم سلسلة من مهام الذاكرة قصيرة المدى القائمة على الصور. ركزوا عمليات المسح على القشرة الأمامية، وهي منطقة حيوية للوظائف التنفيذية وروابطها بأجزاء أخرى من الدماغ. أظهرت النتائج أن كبار السن استعانوا بروابط دماغية إضافية بين وحدات الدماغ، تحديدًا أثناء أداء المهام. علّق أحد الباحثين من جامعة كاليفورنيا في بيركلي قائلًا: "نعتقد أن هذا النمط من زيادة الترابط بين المناطق الأمامية ووحدات أخرى في الدماغ يعكس بنية شبكية أكثر تكاملًا، وهي أساسية لأداء مهام التحكم التنفيذي بنجاح مع التقدم في السن".
كما وجد الباحثون أن كبار السن الذين يتمتعون بأداء أفضل لديهم سلامة هيكلية محسّنة للروابط بين مناطق الدماغ الأمامية والخلفية، وهو أمر بالغ الأهمية للذاكرة قصيرة المدى. تدعم هذه النتائج بقوة فكرة وجود آليات تعويضية واسعة النطاق في الدماغ مع التقدم في السن. وخلاصة القول أن أدمغة كبار السن قادرة على التكيف هيكليًا بطرق جديدة للحفاظ على وظائفها العقلية. إن إجراء المزيد من الأبحاث لتحديد سبب إظهار بعض كبار السن إعادة تنظيم عصبي أقوى من غيرهم قد يكون حاسمًا في تحديد التدخلات اللازمة لمنع آثار التدهور المعرفي في الحياة اليومية.
ثمة رابط مثير للاهتمام هنا، وهو دراسة نُشرت حديثًا تُظهر أن زيادة الوزن قد تُساهم في انخفاض حجم الدماغ بدءًا من سن الخمسين. ويُعتبر انكماش حجم الدماغ عمومًا من الأعراض الشائعة للشيخوخة. في دراسة مقطعية شملت 473 شخصًا تتراوح أعمارهم بين 20 و87 عامًا، فحص البحث تحديدًا انخفاض حجم المادة البيضاء، ووجد اختلافات ملحوظة بين الأشخاص النحيفين والأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن. لم تكن هناك اختلافات كبيرة لمن هم دون سن الخمسين، مما يُشير إلى حساسية صحة الدماغ للوزن بدءًا من منتصف العمر. لا تزال الآليات التي تؤثر على أحجام المادة البيضاء هذه غير معروفة، ولكن الحفاظ على وزن صحي عند التقاعد قد يُساعد في تعزيز الصحة الإدراكية على المدى الطويل، بل وقد يدعم إعادة تنظيم الخلايا العصبية للتعويض عن الآثار الطبيعية للشيخوخة.
"إعادة تشكيل بنية شبكة الدماغ لدعم التحكم التنفيذي في الشيخوخة" بقلم كورتني إل. جالين، وجاري آر. تيرنر، وأريبا عدنان، ومارك دي إسبوزيتو في علم الأحياء العصبي للشيخوخة.
"السمنة المرتبطة بزيادة عمر الدماغ من منتصف العمر" بقلم ليزا رونان، وآرون ف. ألكسندر-بلوخ، وكونراد واغستيل، وصدف فاروقي، وكارول براين، ولورين ك. تايلر، وكام-كان، وبول سي. فليتشر في علم الأحياء العصبي للشيخوخة.
أهلاً بكم في قسم خدمات الأبحاث والاستراتيجيات في عالم اليوم سريع الخطى.
نادراً ما يسير التعافي المعرفي في مسار مستقيم. تشرح هذه المقالة سبب انخفاض الأداء مؤقتاً قبل أن يتحسن، حيث يعيد الدماغ ضبط نفسه ويستقر في ظل المتطلبات المعرفية المتغيرة.
كثيراً ما يُخلط بين الإرهاق الذهني وبطء التفكير. يشرح هذا الدليل كيف يختلف انخفاض القدرة على التحمل الذهني عن بطء المعالجة، ولماذا قد يؤثر التعافي عليهما بشكل مختلف.
قد تساعد الراحة على التعافي المعرفي، لكن التركيز لا يعود دائمًا على الفور. تشرح هذه المقالة سبب اختلاف سرعة تعافي الأنظمة المعرفية المختلفة، ولماذا غالبًا ما يتطور التحسن تدريجيًا.
يُعدّ NeuroTracker أحد أكثر أنظمة التدريب المعرفي بحثًا على نطاق واسع، ويُستخدم في الرياضات النخبوية والجيش ومجالات تحسين الأداء البشري في جميع أنحاء العالم. وقد بُني على أساس 20 عامًا من أبحاث علم الأعصاب.
.png)