اكتشاف مستوى إضافي في رياضة السيارات

تتمحور رياضة السيارات حول تجاوز حدود قدرات الإنسان والآلة. بصفتي مهندسًا وقائدًا لفريق مرسيدس AMG للفورمولا 1 منذ عام 2013، أدرك تمامًا حجم الوقت والخبرة والمال المُستثمر لضمان أفضل أداء لسيارات السباق. لكن الأمر يختلف بالنسبة للسائق. غالبًا ما ينبع نجاح السائقين من تنمية مواهبهم. وبصفتي سائق سباقات فورمولا BMW، أسعى دائمًا لإيجاد طرق لتحسين أدائي في رياضة السيارات. سأتناول هنا أهمية البُعد المعرفي في السباقات، وكيف ساهم اكتشاف NeuroTracker في تسريع مسيرتي المهنية.

تحسين الأداء

تُحقق معظم الإنجازات في الفورمولا 1 من خلال الاستعداد الجيد للسباق. صحيح أن السيارة تتطلب جهداً كبيراً، لكن السائق هو العنصر الأهم فيها، واستعداده هو الأساس. لذا، بالإضافة إلى كل ما أقوم به من أعمال هندسية، أركز بشكل كبير على تطوير مهاراتي كسائق. فإلى جانب التمارين البدنية، يشمل ذلك التدريب على جهاز المحاكاة، ومراجعة فيديوهات السباقات، وتحليل إحصائيات الأداء على الحلبة.

هناك الكثير مما يجب التفكير فيه حتى قبل بدء المنافسة، لكن من أهم الأمور أن تكون في كامل تركيزك الذهني وجاهزيتك عند انطلاق السباق. إذا لم تكن مستعدًا تمامًا، فلن تشارك في السباق!

اكتشاف فوائد NeuroTracker في سباقات السيارات

بصفتي شخصًا مهتمًا جدًا بالتطوير الذاتي، فقد أثار NeuroTracker فضولي بشدة عند تجربته لأول مرة. دفعني ذلك إلى البحث في العديد من الدراسات العلمية الرياضية التي أُجريت على نخبة الرياضيين. أكدت لي الفوائد السريعة للتدريب وجود فائدة محتملة كبيرة فيه. لذا، بدأتُ باستخدامه بنفسي، وسرعان ما أدركت أن السرعات التي كنت أظنها مستحيلة، أصبحت قابلة للتحقيق بشكل مدهش مع التدريب. كان ذلك اكتشافًا رائعًا.

من أول الأشياء التي لفتت انتباهي عند تطبيق التدريب على حلبة السباق، هو أهمية الوعي بالرؤية المحيطية عند محاولة الحفاظ على إدراك كامل للوضع المحيط. عادةً، عندما تكون هناك عدة سيارات حولك، يكون انتباهك مشتتًا باستمرار. لا يقتصر الأمر على مراقبة أشياء مختلفة فحسب، بل يتعداه إلى توقع مسارات السباق المتعددة وسلوكيات السائقين لاستباق فرص التجاوز والمخاطر، أو لتجنب الاصطدام.

بفضل تدريب NeuroTracker وجدتُ أنني لستُ بحاجة إلى الاعتماد بشكل كبير على مراقبة العديد من الأشياء بشكل منفصل. بدلاً من ذلك، أستطيع مراقبة مجموعة كبيرة من الأمور التي تحدث في الوقت نفسه. ومن إيجابيات ذلك أنني أستطيع بذل جهد أكبر بثقة في المنافسات.

NeuroTracker في محاكي السباق

لا يدرك الكثيرون أن سائقي السباقات يدفعون سياراتهم إلى أقصى حدودها بانتظام، لكنهم نادرًا ما يدفعون أنفسهم بدنيًا أو ذهنيًا إلى أقصى حد، ببساطة لأن المخاطر عالية جدًا على حلبة السباق. يُعد استخدام تمارين بدنية مزدوجة، مثل ركوب الدراجة الثابتة لرفع معدل ضربات القلب، إحدى الطرق التي تسمح لي بتحميل نفسي فوق طاقتي ذهنيًا وجسديًا لمحاكاة ضغوط حلبة السباق وتطوير القدرة على التحمل في مواجهة الإرهاق.

على عكس حلبة السباق، أستطيع أن أدفع نفسي بأمان إلى أقصى حدود قدراتي، كما أن نتائج NeuroTracker تُظهر بوضوح متى أتأقلم مع هذه المتطلبات. دفعني هذا المفهوم إلى تجربة ما إذا كان بإمكاني تحقيق أقصى استفادة من جهاز محاكاة السباق وتدريب NeuroTracker من خلال دمجهما. في الفيديو أدناه، أشرح كيف دمجت تدريب NeuroTracker مباشرةً في تطبيق محاكاة السباق.

الارتقاء بالأمور إلى مستوى جديد

يتبع هذا النهج منهجية NeuroTracker للمهام المزدوجة التي دُرست في الأبحاث، ولكن في هذه الحالة، تتمثل المهمة المزدوجة في نفس التدريب الذي أقوم به عادةً. كان الهدف الرئيسي هو تجاوز حدود التدريب على المحاكاة، ولكن يمكن تطبيقه أيضًا في الاتجاه المعاكس مع NeuroTracker.

كما ترون في الفيديو، الأمر في غاية الصعوبة، وهو ما يتوافق مع نتائج الأبحاث التي جمعت بين NeuroTracker في جهاز محاكاة طائرة نفاثة ورحلة طيران حقيقية. لهذا السبب قللتُ عدد الأهداف التي يتم تتبعها، ولكنني مع ذلك أتأقلم بسرعة كبيرة مع التدريب. لقد فتح هذا آفاقًا جديدة تمامًا للتطوير الذاتي، وهو مجالٌ مُصمم خصيصًا لتلبية احتياجاتي في الأداء.

أحد جوانب تأثير ذلك على مهاراتي القيادية الرئيسية هو أنني أصبحت أتمتع بالثقة الكافية لتوجيه نظري نحو أفق مسار السباق. هذا هو المكان الأمثل لوضع السيارة في كل منعطف قادم، ولذلك يُعدّ هذا من أهم الأمور التي يتم التركيز عليها في تدريب السائقين المحترفين. مع ذلك، يصعب القيام بذلك تحت ضغط سباقات السرعة العالية والفوضوية. غالبًا ما تجد نفسك مضطرًا لتركيز كل شيء حول السيارة.

هذه القدرة المتزايدة على النظر بثقة إلى حيث أريد النظر، بدلاً من حيث أشعر أنني مضطر للنظر، أتت بثمارها حقاً. أولاً على جهاز المحاكاة، ثم على حلبة السباق، لاحظت انخفاضاً في أزمنة اللفات نتيجة لتحسين مسارات السباق. عندما تُكرّس نفسك للتحسين، ومع ذلك تجد صعوبة متزايدة في مواصلة التقدم، قد تأتي لحظة الإلهام عندما تكتشف طريقة جديدة لإطلاق العنان لإمكانياتك.

تابعوا سباقات جيمس وينجفيلد

أنا متحمس للغاية لتطبيق هذا النوع من التدريب المعرفي في سباقات السيارات، وأتطلع إلى تطويره إلى أقصى حد. إذا كنت مهتمًا بأداء رياضة السيارات، فأنت مدعو للانضمام إلى مجتمعنا المهتم ومتابعة فريق جيمس وينجفيلد للسباقات. كما يسعدني المشاركة في النقاشات أو تقديم المشورة في أي مجال أمتلك فيه الخبرة.

فريق جيمس وينجفيلد للسباقات | يوتيوب

فريق جيمس وينجفيلد للسباقات | فيسبوك

وأخيرًا، إليكم مقابلة أجريتها مؤخرًا مع فريق NeuroTracker .

‍