أهلاً بكم في قسم خدمات الأبحاث والاستراتيجيات في عالم اليوم سريع الخطى.
خطر كبير على كبار السن: يتعرض ما يصل إلى 70% من كبار السن الذين يعانون من أشكال من الضعف الإدراكي الخفيف للسقوط مرة واحدة على الأقل سنويًا. قد تكون الإصابات خطيرة حتى من السقوط البسيط، ولكن حتى بدون إصابة، غالبًا ما يؤدي الخوف من السقوط إلى تجنب الخروج، مما يخلق عزلة اجتماعية وضعفًا في العضلات، وبالتالي زيادة خطر السقوط. وعليه، يُعد خطر السقوط مصدر قلق صحي كبير لدى كبار السن.
تركز التدخلات الحالية للوقاية من السقوط لدى كبار السن عادةً على تحسين قوة العضلات والتوازن والمشي، وغالبًا ما يتم ذلك باستخدام أجهزة المشي. ومع ذلك، صرحت الدكتورة أنات ميرلمان، المؤلفة الرئيسية لدراسة جديدة حول مخاطر السقوط، قائلةً: "قد تتأثر قدرة كبار السن على تجاوز العقبات بسبب التراجع المرتبط بالعمر في القدرات المعرفية مثل التخطيط الحركي، وتشتت الانتباه، والتحكم التنفيذي، والحكم"
في أكبر دراسة من نوعها، بحث فريق الدكتور ميرلمان في حالات السقوط في خمس دول على مدى عامين بعد تجربة تدخلية. في هذه الدراسة، اختار الباحثون الجمع بين تمارين المشي على جهاز المشي والواقع الافتراضي، حيث كان على المشاركين تجنب عوائق افتراضية تقترب منهم، بهدف دمج الجوانب البدنية والمعرفية للتدريب. كما ضمت الدراسة مجموعة أخرى مارست تمارين المشي على جهاز المشي فقط. وكان لدى المجموعتين تاريخ من السقوط. ثم تتبع الباحثون جميع حالات السقوط على مدى الأشهر الستة التالية.
كان متوسط الانخفاض في حالات السقوط نتيجة التدخلات الرياضية سابقًا 17%، وهي نسبة مماثلة في المجموعة التي استخدمت جهاز المشي فقط. مع ذلك، شهدت المجموعة المكونة من 142 مشاركًا في مجموعة جهاز المشي بتقنية الواقع الافتراضي انخفاضًا ملحوظًا في حالات السقوط بنسبة 42%. وتكتسب هذه النتائج أهمية خاصة نظرًا لطول مدة تأثيرها الوقائي، كما لخص الدكتور ميرلمان الأمر قائلًا: "وجدنا أن استخدام الواقع الافتراضي مع التدريب على جهاز المشي ساهم في تقليل تكرار السقوط وخطر السقوط لمدة ستة أشهر على الأقل بعد التدريب"
كما أن الآثار بعيدة المدى بسبب جدوى هذا النوع من التدخل، كما علق البروفيسور ستيفن آر. لورد في أبحاث علم الأعصاب في أستراليا بشكل مستقل قائلاً: "لهذه النتائج آثار مهمة على الممارسة السريرية... يمكن تطبيق التدريب على جهاز المشي مع مكون الواقع الافتراضي في الصالات الرياضية المجتمعية وعيادات إعادة التأهيل، وبما أن التدخل قصير الأجل نسبيًا، فسيكون من الممكن معالجة العديد من الأشخاص"
كما يرتبط البحث بدراسات NeuroTracker الأولية التي تُظهر أن الحمل المعرفي عامل حاسم في تنسيق المهارات الحركية، مما يُظهر أن مهارات التعامل مع القرص لدى محترفي NHL تتضاءل عند وضعها بالقرب من عتبة الانتباه لديهم، وأن التدريب البدني والمعرفي المدمج يحسن القدرات في كلا المجالين لدى الرياضيين الأولمبيين.
قد تمهد هذه الأنواع من النتائج الطريق لفهم جديد لكيفية كون التدخل المعرفي أساسياً للحفاظ على السلامة البدنية في الشيخوخة.
اسم الدراسة:
الدكتورة أنات ميرلمان، الحاصلة على درجة الدكتوراه وآخرون. إضافة مكون الواقع الافتراضي غير الغامر إلى التدريب على جهاز المشي لتقليل خطر السقوط لدى كبار السن (V-TIME): تجربة عشوائية محكومة.
(مصدر)
أهلاً بكم في قسم خدمات الأبحاث والاستراتيجيات في عالم اليوم سريع الخطى.
نادراً ما يسير التعافي المعرفي في مسار مستقيم. تشرح هذه المقالة سبب انخفاض الأداء مؤقتاً قبل أن يتحسن، حيث يعيد الدماغ ضبط نفسه ويستقر في ظل المتطلبات المعرفية المتغيرة.
كثيراً ما يُخلط بين الإرهاق الذهني وبطء التفكير. يشرح هذا الدليل كيف يختلف انخفاض القدرة على التحمل الذهني عن بطء المعالجة، ولماذا قد يؤثر التعافي عليهما بشكل مختلف.
قد تساعد الراحة على التعافي المعرفي، لكن التركيز لا يعود دائمًا على الفور. تشرح هذه المقالة سبب اختلاف سرعة تعافي الأنظمة المعرفية المختلفة، ولماذا غالبًا ما يتطور التحسن تدريجيًا.
يُعدّ NeuroTracker أحد أكثر أنظمة التدريب المعرفي بحثًا على نطاق واسع، ويُستخدم في الرياضات النخبوية والجيش ومجالات تحسين الأداء البشري في جميع أنحاء العالم. وقد بُني على أساس 20 عامًا من أبحاث علم الأعصاب.
.png)