مرحبًا بكم في خدمات البحث والاستراتيجية في عالم اليوم سريع الخطى.
قبل بضع سنوات، بدأت شركة Bell، وهي شركة اتصالات في كندا، حملة #BellLetsTalk. الهدف هو زيادة الوعي بقضايا الصحة العقلية، بما في ذلك الاكتئاب والقلق وإجهاد ما بعد الصدمة وتحديات الصحة العقلية الأخرى. الفكرة بسيطة: سوف تتبرع شركة Bell بخمسة سنتات مقابل أي ذكر عالمي لـ #BellLetsTalk، وأي مشاركة لصورة BellLetsTalk على صفحتها على الفيسبوك، وأيضًا مقابل كل رسالة نصية أو مكالمة هاتفية يقوم بها مستخدم هاتف Bell المحمول.
وقد حققت الحملة نجاحاً واسع النطاق، حيث جمعت أكثر من 6.1 مليون دولار في العام الماضي. على تويتر وحده، تم إرسال ما يقرب من 5 ملايين تغريدة مع الهاشتاج، الذي أصبح الموضوع الأكثر تداولًا في جميع أنحاء العالم وفي كندا. يتم تشجيع الأفراد الذين عانوا أو يعانون من أي نوع من مشاكل الصحة العقلية بشكل خاص على مشاركة قصتهم ومساعدة أي شخص آخر قد يمر بوقت عصيب.
ومن المشجع أن نرى رد الفعل الإيجابي على الحملة وأرقام جمع التبرعات المرتبطة بها، ولكن الفائدة الأكثر أهمية هي زيادة الوعي بقضايا الصحة العقلية. وتشمل النتائج التعرف بشكل أكبر على الأعراض وتشجيع الأشخاص على متابعة التشخيص والعلاج.
هناك العديد من أعراض أمراض الصحة النفسية، والتي يمكن أن تختلف من شخص لآخر. قد يتفاعل الناس بشكل مختلف وغير متوقع مع التحديات التي يواجهونها. من المفاهيم الخاطئة الشائعة أن جميع الأعراض يجب أن تكون موجودة لإظهار أن الشخص يعاني من الاكتئاب أو مشاكل الصحة العقلية الأخرى. في الواقع، فقط في الحالات الشديدة جدًا يمكن أن تجتمع جميع الأعراض. في معظم الأحيان، تظهر أعراض قليلة فقط، ويتعامل الأفراد مع كل عرض بشكل مختلف.
يعد الصبر والتفهم والتواصل المفتوح أمرًا مهمًا لمساعدة أي شخص يعاني من مرض عقلي على التغلب على الصعوبات التي يواجهها. فيما يلي بعض الأمثلة والعلامات الشائعة لأعراض أمراض الصحة العقلية وفقًا لمايو كلينك ( المصدر ):
إذا لاحظت أيًا من هذه الأعراض لدى شخص تعرفه، فمن المهم أن تكون على دراية بحالته وأن تحاول فتح حوار للسماح بالتواصل المتبادل. هذه المشكلات لا "تختفي" فحسب، بل إن المساعدة - من خلال الدعم والتشخيص والعلاج - مطلوبة.
يبدأ السير على طريق التحسين بكلمتين بسيطتين: "دعونا نتحدث".
مرحبًا بكم في خدمات البحث والاستراتيجية في عالم اليوم سريع الخطى.
اكتشف كيف يستجيب الدماغ لتغيرات الطقس الموسمية، ولماذا يتأثر بعض الأشخاص أكثر من غيرهم.
الترطيب ليس حالة مقاس واحد يناسب الجميع. اكتشف المعرفة الأساسية لتحسين كمية السوائل التي تتناولها شخصيًا.
احصل على معلومات مفصلة عن إيجابيات وسلبيات بعض خطط النظام الغذائي الأكثر شعبية.
NeuroTrackerX هو برنامج تدريب معرفي مصمم لتقييم وتحسين الأداء العقلي.
