الرؤية الرياضية والبيسبول

يمكن لتدريب الرؤية الرياضية أن يحسّن الأداء الميداني للاعبين المحترفين. تشير الأدلة إلى أن تتبع الأجسام المتعددة والتدريب الإدراكي-المعرفي يُحسّنان سرعة معالجة المعلومات البصرية، ويزيدان من الوعي الظرفي، ويُحسّنان التركيز - وهي جميعها مهارات ذهنية أساسية تُمكّن الرياضيين من اتخاذ قرارات أفضل وأداء أكثر فعالية في المباراة.

فيما يلي بعض الطرقالتي يمكن أن يساعد بها تتبع الأجسام المتعددة والتدريب الإدراكي المعرفي لاعبي البيسبول:

التعرف على نوع الكرة - يمتلك الضاربون حوالي 250 مللي ثانية لتحديد نوع الكرة المُلقاة، وتوقع مسارها إلى منطقة الضرب، وتوجيه المضرب نحو ذلك الموقع. كلما زادت كفاءة الضاربين في معالجة هذا التدفق السريع من المعلومات البصرية، زادت جودة ضرباتهم. يمكن لتتبع الأجسام المتعددة والتدريب الإدراكي أن يُحسّن قدرة لاعبي البيسبول على تحديد الإشارات البصرية الرئيسية في حركة الرامي أثناء الاستعداد للرمي وإطلاقه. وهذا بدوره قد يسمح لهم بالتنبؤ بدقة بمكان وزمان عبور الكرة للوحة، وتحديد ما إذا كانوا سيضربون أم لا.

صناعة اللعب الفعّالة – ​​بمجرد بدء اللعب، يتعين على العدائين والمدافعين تقييم الموقف بسرعة، وتوقع ما سيحدث لاحقًا، وتقييم خياراتهم، وتنفيذها، غالبًا في جزء من الثانية. عندما تكون المباراة متقاربة، قد يكون الضغط على هؤلاء الرياضيين هائلاً. يمكن لتدريب تتبع الأجسام المتعددة والتدريب الإدراكي أن يُحسّن الأداء الرياضي من خلال تحسين الوظائف الإدراكية، والتي بدورها عنصر حاسم في اتخاذ القرارات السريعة تحت الضغط.

التحمل الذهني - تتخلل لعبة البيسبول فترات طويلة من الخمول ولحظات قصيرة من الحركة المكثفة. لكن فترات الخمول هذه بدنية فقط. أما ذهنياً، فيجب على اللاعبين في الملعب وعند قاعدة الضرب الحفاظ على تركيزهم الذهني وحضورهم الذهني الكامل. يمكن لتدريبات تتبع الأجسام المتعددة والتدريب الإدراكي أن تزيد من القدرة الذهنية، تماماً كما تزيد تدريبات القوة واللياقة البدنية من القدرة البدنية. كما يمكن أن تساعد هذه التدريبات في تحسين الانتباه والتركيز، مما يمكّن اللاعبين من الحفاظ على وعيهم الظرفي واحتفاظهم بميزتهم التنافسية طوال المباراة.

‍