العنصر المعرفي للإصابات الرياضية

في المدونة السابقة، ناقشتُ كيف يمكن أن تتأثر القدرات الإدراكية بشكلٍ كبير بأحمال المهارات الحركية. هذا الأمر مهم حتى بالنسبة للرياضيين المحترفين، حتى مع اختلاف بسيط كالوقوف مقارنةً بالجلوس أثناء استخدام تقنية تتبع النشاط العصبي. وقد توصلتُ إلى نتيجة مفادها أنه يمكن استخدام منهجية تدريب منهجية وتدريجية للتغلب على هذا التأثير، مما يسمح بإتقان المهارات الحركية المعقدة حتى في ظل وجود حمل إدراكي عالٍ.

تأثير الحمل المعرفي على الحركة

انطلاقًا من هذه المفاهيم، انتابني فضولٌ لتغيير النهج السابق جذريًا. فبدلًا من دراسة تأثير مهام المهارات الحركية على أداء NeuroTracker ، أردتُ اختبار تأثير أداء NeuroTracker على المهارات الحركية. وقد كانت أولى خطواتي في هذا الصدد من خلال بحثٍ غير منشور أُجري مع لاعبي دوري الهوكي الوطني (NHL)، حيث استخدمنا تحليلًا متطورًا لتتبع الحركة لقياس أداء التحكم بالكرة (المراوغة بالعصا) أثناء استخدام جهاز NeuroTracker.

طُلب من اللاعبين الذين لم يتدربوا على NeuroTracker، ولكن كانت لديهم بيانات أساسية أولية، الحفاظ على مستوى NeuroTracker قريبًا من مستواهم الأساسي أثناء الجلوس. لاحظنا أن الفروقات بين التحكم بالقرص وحده، وبين استخدامه مع NeuroTracker، كانت واضحة. كشفت أنماط تتبع حركة العصا عن انخفاض ملحوظ في مهارة التحكم بالقرص، ومن المثير للاهتمام أن اللاعبين بدوا غير مدركين لهذه التأثيرات.

وقد أدى ذلك إلى دراسة تجريبية (نُشرت مؤخرًا)، حيث هدفت أنا وطلاب الدراسات العليا وزميلي ديفيد لاب (خبير في الميكانيكا الحيوية) إلى التحقيق في الدور المحتمل لتأثيرات الحمل المعرفي هذه على الإصابات التي تحدث ذاتيًا.

معالجة إصابات الرباط الصليبي الأمامي

ركزنا على إصابات الرباط الصليبي الأمامي، إذ تُعدّ هذه الإصابات من أكثر الإصابات الرياضية شيوعًا (تصل إلى 200,000 إصابة سنويًا في الولايات المتحدة)، وعادةً ما تحدث دون احتكاك مع الآخرين. كما توجد أدلة على وجود علاقة بين انخفاض مستوى القدرات المعرفية وزيادة خطر الإصابة بتمزق الرباط الصليبي الأمامي.

في هذه الدراسة تحديدًا، اختبرنا رياضيين جامعيين في كرة القدم والكرة الطائرة وكرة القدم الأمريكية. طُلب من كل منهم أداء 16 محاولة منفصلة لقفزتين بساق واحدة (قفزة للأمام، ثم قفزة جانبية للساق المقابلة). تم قياس ميكانيكا حركة كل قفزة بدقة باستخدام ألواح قياس القوة، ومن خلال التقاط حركة الساقين والحوض (باستخدام 36 علامة).

تم تخصيص برنامج NeuroTracker عشوائيًا لنصف التجارب، مع تنفيذ القفزات خلال مرحلة التتبع. اخترنا NeuroTracker كمحاكاة مضبوطة للحمل المعرفي المرتبط بالرياضة، لأننا نعلم أن هذه المهمة ذات صلة بالأداء الرياضي.

لوحظت تغيرات ملحوظة في حركة مفصلي الورك والركبة لدى جميع الرياضيين عند استخدام تقنية التتبع العصبي، مقارنةً بالقفز فقط. وكان التأثير الأكبر هو تغير زاوية تبعيد الركبة، مما أدى إلى زيادة الضغط على الرباط الصليبي الأمامي - وهو عامل يرتبط ارتباطًا وثيقًا بإصابات هذا الرباط. وقد حدث هذا التغير في الحركة لدى 60% من المشاركين، مما يشير إلى أن بعض الأشخاص قد يكونون أكثر عرضةً من غيرهم، وأن هذه الطريقة قد تكون فعّالة لتحديدهم. وعلى الرغم من أن هذه الدراسة تجريبية فقط، إلا أن نتائجها تُشير إلى أن الحمل المعرفي قد يؤثر بشكل مباشر على أداء المهارات الحركية، مما يزيد من احتمالية التعرض للإصابات الجسدية.

في هذه الدراسة، لم يكن الرياضيون مُدرَّبين على استخدام NeuroTrackerNeuroTrackerNeuroTracker NeuroTrackerNeuroTrackerNeuroTrackerNeuroTracker NeuroTrackerNeuroTrackerNeuroTrackerNeuroTracker NeuroTrackerNeuroTrackerNeuroTrackerNeuroTracker NeuroTrackerNeuroTracker نظرًا لسهولة استخدامه، ولأن البيانات المُستقاة من آلاف الرياضيين تُظهر تحقيق تحسينات كبيرة في غضون ساعتين إلى ثلاث ساعات من التدريب المُوزَّع.

من شأن التدخل المعرفي الفعال للوقاية من الإصابات أن يحسن بشكل عام من فرص الصحة للأفراد المشاركين في الرياضة. وعلى مستوى النخبة، حيث تكون إصابات اللاعبين المحترفين مكلفة للغاية، فإنه سيوفر لهم ميزة تنافسية. وهذا بالتأكيد أحد المجالات التي تدرك فيها الفرق المحترفة صحة المقولة القديمة "الوقاية خير من العلاج".

يمكنك قراءة مدونات أخرى للأستاذ فوبير هنا.

يقدم البروفيسور فوبير مفاهيم NeuroTracker

البروفيسور فوبيرت حول التعزيز المعرفي

البروفيسور فوبير يتحدث عن العلم الكامن وراء NeuroTracker

‍