المجال الإدراكي المعرفي - نموذج جديد للأداء الرياضي

المجال الإدراكي المعرفي – نموذج جديد للأداء الرياضي

في كتاب "ميزة صانع الألعاب"، أردتُ تأليف كتابٍ يُسلّط الضوء على ما أعتبره الرسالة الأهم في عالم الرياضة اليوم، ألا وهي ضرورة الاعتراف بالنظام الإدراكي-المعرفي كعنصرٍ محوري في تحسين الأداء الرياضي. ويعود ذلك جزئيًا إلى التطور الملحوظ الذي شهده علم الأعصاب الإدراكي في العقود الأخيرة. ولكن لا شك أن التقدم التكنولوجي كان له أثرٌ كبيرٌ أيضًا، إذ جعل تقنيات التدريب الفعّالة في متناول المدربين والرياضيين. NeuroTracker مثالًا بارزًا على ذلك، إلى جانب الأدوات التي أستخدمها لتدريب حجب الرؤية والتعرف على رميات الكرة في البيسبول والسوفتبول. تُجبر هذه التقنيات الرياضيين على اتخاذ قراراتٍ أكثر دقةً من خلال إدراك ما يحدث فعليًا في الملعب بكفاءة.

طيف الأداء المعرفي

هناك العديد من المهارات التي يمكن تطويرها في هذا المجال. أولاً، القدرة على إدراك واستيعاب المزيد من المعلومات الحسية، لتعزيز الوعي الظرفي. ثانياً، تحسين سرعة المعالجة للتمكن من التصرف والاستجابة بشكل أسرع. ثالثاً، تحسين دقة اتخاذ القرارات والتحكم في الاستجابة، لتعزيز حسّ اللعبة. رابعاً، القدرة على تنفيذ الإجراءات بدقة وكفاءة أكبر، وتجنب الأخطاء الجسيمة.

تُشكّل هذه المهارات مجتمعةً ضغطاً هائلاً في ظلّ متطلبات المنافسة. لذا، يُمكن لكلّ رياضي، مهما كان مستواه، أن يستفيد من تطويرها.

النموذج التالي للأداء

تمامًا كما استغرق تدريب القوة واللياقة البدنية سنوات عديدة ليصبح جزءًا أساسيًا من معظم البرامج الرياضية - رغم أن علماء الرياضة كانوا يدركون فائدته منذ وقتٍ سابق - فإن التدريب المعرفي يبرز الآن بقوة. أستخدم أنا وزميلي دان بيترسون مصطلح "صانع الألعاب" للدلالة على نوعية الرياضيين القادرين على الأداء والتنفيذ بكفاءة عالية تحت الضغط. ورغم أن الكثيرين يعتقدون أن رياضيين مثل سيدني كروسبي، وليونيل ميسي، وجوي فوتو، وتوم برادي، وستيفن كاري موهوبون بالفطرة، إلا أن هذا ليس صحيحًا بالضرورة. فسنوات من التدريب، إلى جانب التفكير السليم والخبرات المناسبة، كفيلة ببناء هذه المهارات المتميزة في المعالجة واتخاذ القرارات.

عندما ننظر إلى القدرات الشاملة للرياضي من حيث المهارات البدنية والفنية والتكتيكية والمعرفية، ندرك أن أداء الرياضي يمكن تحسينه من خلال التدريب المعرفي. على سبيل المثال، كشف الكاتب الرياضي ديفيد إبستين عن دور الأنظمة المعرفية في التحمل، حيث توجد آليات دماغية قادرة على إطلاق مخزون بدني يتجاوز قدرة الجسم البدنية المعتادة.

اتباع نهج منظم

يكمن السر في عدم انتظار ظهور هذه القدرات بشكل عرضي، بل في اتباع نهج منهجي لتدريب مهارات صانع الألعاب باستخدام أحدث التقنيات. يدرك معظم المدربين المحترفين أهمية ذلك، لكنهم عادةً لا يكونون على دراية بأفضل وأحدث الطرق لتدريب نظام التفكير.

من خلال خبرتي في العمل مع العديد من الفرق المحترفة في مختلف الرياضات، لاحظتُ شعورًا بالإحباط لدى المدربين، لأنهم يرغبون بشدة في جعل رياضييهم يفكرون بسرعة أكبر ويتصرفون بدقة أكبر. لذا، عندما يتعلمون كيفية إيصال هذه المهارات من خلال التدريب المُركّز، يبدأون حقًا في استيعابها. وبناءً على ذلك، ينضجون كمدربين، ويبدأون أيضًا في إدراك القيمة المضافة

من واقع خبرتي كمدير للعلوم الرياضية في فريق فانكوفر كانوكس، وجدنا تطابقًا شبه تام بين نتائج اختبار NeuroTracker ودقة اتخاذ القرارات على أرض الملعب. وقد أثار هذا الأمر دهشة المدربين والكشافين. تخيلوا مدى أهمية هذه المقاييس في اكتشاف المواهب الصاعدة. والأهم من ذلك، أنها تساعد في فهم كيفية تخصيص برامج التدريب لتناسب الاحتياجات الفردية لكل رياضي.

تثقيف الرياضيين المحترفين

مهمتي هي حثّ هؤلاء المدربين على البحث الدائم عن طرق لتدريب أنظمة الإدراك واتخاذ القرار لدى الرياضيين. وبالتوازي مع ذلك، توفر البيانات المصاحبة لهذا التدريب معلومات قيّمة حول البُعد المعرفي للأداء، والذي عادةً ما يكون خفيًا.

أنا ودان بيترسون نخطط لتقديم ورش عمل في جميع أنحاء أمريكا الشمالية والعالم حيث يمكن للمدربين والرياضيين اكتشاف طرق ملموسة لتدريب المهارات الإدراكية والمعرفية الحاسمة.

إذا كنت مهتمًا بمعرفة المزيد عن النهج الإدراكي المعرفي للتدريب المعرفي، فراجع موقعي الإلكتروني أنا ودان بيترسون "80% عقلي"، والموجه لمساعدة الفرق على تطوير الإدراك الرياضي لديهم.

http://www.80percentmental.com/

يمكنكم أيضاً العثور على كتابي "ميزة صانع الألعاب" هنا.

http://www.simonandschuster.com/books/The-Playmakers-Advantage/Leonard-Zaichkowsky/9781501181863

يمكنك أيضًا قراءة مراجعة للكتاب من قبل فريق NeuroTracker .

ميزة صانع الألعاب

‍