مرحبًا بكم في خدمات البحث والاستراتيجية في عالم اليوم سريع الخطى.
قلة الاهتمام والتركيز مشكلة يواجهها الأفراد يومياً. يشار إلى القدرة على الانتباه وتجنب الانحرافات بالتركيز. يعد التركيز العقلي أمرًا بالغ الأهمية لأنه بمثابة نقطة الدخول لجميع الإدراك والتفكير والتعلم واتخاذ القرار والتذكر وحل المشكلات. كل هذه المواهب سوف تتدهور إذا لم تركز. والحقيقة هي أنه إذا لم تتمكن من التركيز، فلن تتمكن من التفكير بفعالية، وبالتالي لن تتمكن من توليد جودة العمل المطلوبة لتحقيق النجاح. من السهل أن نرى لماذا يعتبر التركيز مهارة أساسية للنجاح.
يستخدم الناس مجموعة متنوعة من الأدوية لتقليل التوتر وتعزيز الانتباه، مثل ما يسمى بالمنشطات الذهنية. أكثر المنشطات الذهنية فعالية هي تلك التي تعتمد على المكونات والمركبات الطبيعية مثل الكافيين والأشواغاندا. نبات آخر أصبح شائعًا بسرعة هو نبات القرطوم، والذي قد يكون مفيدًا إذا كنت تعاني من التوتر والقلق وتجد صعوبة في التركيز.
القرطوم هو نبات يمكن استخدامه لتقليل التوتر وتعزيز الانتباه. ونتيجة لذلك، سرعان ما أصبح نوعًا شائعًا من العلاج الطبيعي. قد يكون القرطوم علاجاً فعالاً إذا كنت تعاني من التوتر والقلق وتجد صعوبة في التركيز.
القرطوم هو عقار نباتي مرتبط بالقهوة الاستوائية وقد أصبح أكثر شعبية في السنوات الأخيرة. ينمو محليًا في دول جنوب شرق آسيا مثل إندونيسيا وتايلاند وماليزيا وميانمار وبابوا غينيا الجديدة، حيث تكون البيئة حارة ورطبة. تم تقديم القرطوم مؤخرًا إلى العالم الغربي، وخصائصه الإيجابية تجعله يحظى بشعبية متزايدة. يستخدم القرطوم كمكمل غذائي للمساعدة في تخفيف التوتر والقلق . يُطلق على القرطوم أيضًا اسم Biak وKakum وKakuam وKetum وThom وChang.
يمكن علاج التوتر والقلق والحزن بشكل طبيعي باستخدام هولو كابواس ذو الوريد الأحمر وهو سلالة فعالة. كما أنه يعزز الطاقة والاهتمام. من الناحية البيولوجية، تحتوي أوراق القرطوم على مجموعة واسعة من المركبات. وفيما يتعلق بقلويدات القرطوم، فإن الميتراجينين و7-هيدروكسي ميتراجينين هما الجزيئيان الأكثر نشاطًا. دواء الميتراجينين له نفس تأثيرات دواء الأفيون، أي؛ فهو يحاكي الجزيئات الموجودة في الجسم والتي تعمل على تخفيف الألم والتوتر. في الجسم، 7-هيدروكسي ميتراجينين له خصائص مسكنة. يرتبط قلويد القرطوم بالمستقبلات الأفيونية في دماغك، مما يقلل من التوتر، وهو ما يفسر خصائصه المضادة للاكتئاب والمضادة للقلق.
يمكن لخصائص القرطوم أن تخفف من أعراض التوتر والقلق، سواء على شكل مسحوق، أو ورق، أو شاي. ويشار إليها أحيانًا باسم المواد الأفيونية الطبيعية لأنها تساعد الجسم والعقل على العمل بشكل أفضل من خلال تعزيز الطاقة والاهتمام.
للبدء، يجب أن تدرك أن القرطوم يحتوي على قلويدات ، وهي مكونات صغيرة تتفاعل مع مستقبلات الخلايا لدينا. وبهذه الطريقة، فإنها تؤثر على الجهاز العصبي الودي لدى الأشخاص. ونتيجة لذلك، لديه القدرة على زيادة وظائف المخ البشري. Mitragynine هي المادة التي من شأنها تحسين حياتك. وهو يعمل بطريقتين. أولاً، يعمل كمنشط عند استخدامه بجرعات متواضعة. من ناحية أخرى، يستخدم الأشخاص الذين يرغبون في تناوله كمسكن جرعات أكبر.
لقد لاحظنا سابقًا أن الميتراجينين هو القلويد الأساسي الموجود في القرطوم. لحسن الحظ بالنسبة لك، أنت لست وحدك. ميتراجينين، مثل 7-هيدروكسي ميتراجينين، هو ناهض لمستقبلات المواد الأفيونية. وبالتالي، ترتبط كلتا المادتين الكيميائيتين بالمستقبلات الأفيونية وتزيد من مستويات الطاقة.
بعض المواد الأفيونية ليس لها نفس التأثير. ترتبط القلويدات الموجودة في القرطوم بمستقبلات الدلتا، وهو أمر مفيد. هذه الميزة سوف تحسن قدرة عقلك. وعلى الرغم من ذلك، فإن المنشطات الأخرى يمكن أن تسبب الإدمان، في حين أن القرطوم لا يفعل ذلك. نظرًا لـ "خصائصه" الفريدة، فإن خطر الإدمان أقل.
سوف تنخفض مستويات السيروتونين والدوبامين إذا كنت تحت ضغط طويل الأمد. السيروتونين هو الهرمون المسؤول عن مشاعر السعادة والرفاهية. الدوبامين ضروري للتحفيز والاستمتاع . ترتبط قلويدات القرطوم بالمواد الأفيونية، مما يتسبب في قيام دماغك بإفراز المزيد من السيروتونين والدوبامين. ولهذا السبب يُعرف قرطوم أيضًا باسم "العامل الممتع". من الممكن استكشاف القرطوم بعدة أشكال. يعتبر القرطوم الأخضر Hulu Kapuas من القرطوم المشهور والمستخدم بشكل متكرر.
تختلف تأثيرات القرطوم من شخص لآخر. ونتيجة لذلك، يجب أن تسعى جاهدة لدراسة السلالات المختلفة لاختيار أي منها يوفر أكبر قدر من الحد من التوتر بالنسبة لك. تشمل أفضل سلالات القرطوم لتخفيف التوتر ما يلي:
● القرطوم الماليزي هو سلالة من القرطوم نشأت في جنوب شرق آسيا.
● سلالة القرطوم من إندونيسيا
● سلالة قرطوم ماينج دا
● سلالات القرطوم من بالي والوريد الأحمر
إن حقيقة ارتباط القرطوم بالقهوة تفسر لماذا يمكن لنوع معين من أوراق القرطوم أن يعزز التركيز ويرفع الطاقة. وفقًا للأبحاث، يمكن لأولئك الذين يستهلكون القرطوم أن يشعروا بالوضوح العقلي الفوري، وتحسين الاهتمام، واليقظة، وتعزيز الإحساس بالهدف. أفضل سلالات القرطوم للطاقة والتركيز هي: Green Bali، وWhite Borneo، وWhite Maeng Da.
القرطوم هو الطريقة الأكثر فعالية لتحسين التركيز في العمل أو المدرسة. كل ما هو مطلوب هو جرعة صغيرة من القرطوم لتحسين تركيزك. ومع ذلك، تابع الكمية التي تتناولها لأن الجرعات المختلفة لها تأثيرات مختلفة . على سبيل المثال، قد تؤدي كمية كبيرة من القرطوم إلى النعاس بدلاً من التركيز.
يتمتع القرطوم بميزة أيضية هائلة، مما يؤدي إلى تحسين الانتباه وتقليل التوتر. يعزز القرطوم الدورة الدموية عن طريق زيادة كمية الأكسجين التي يتم توصيلها إلى خلايا الجسم. ونتيجة لذلك، يرتفع معدل الأيض. ينشط القرطوم مسارًا أيضيًا فريدًا، مما يحسن قدرة الجسم على التركيز ويقلل التوتر.
تتمتع أوراق القرطوم بعدد كبير من الفوائد الصحية. يمكن أن يساعد استخدام القرطوم في حل المشكلات اليومية مثل التوتر وضعف التركيز. ويمكن استهلاكه بعدة طرق، بما في ذلك الشاي أو الكبسولة. يمكن أيضًا استخدام المسحوق لصنع العصائر والمشروبات اللذيذة.
يجب أن تدرك أن هناك ثلاثة عناصر متميزة تؤثر بشكل كبير على نتيجة استخدام القرطوم. أولا وقبل كل شيء، يتم تحديده من خلال مستوى التسامح الخاص بك. بعد ذلك، يعد نمط الحياة العام للمستخدم أمرًا بالغ الأهمية. إذا كنت تعيش نمط حياة غير صحي تمامًا، فقد لا يكون التأثير شديدًا. وأخيرًا، جودة المنتج نفسها مهمة. مع توازن هذه العوامل، يجب على معظم الأشخاص تجربة الفوائد العديدة المركزة لهذا المكمل الطبيعي.
مرحبًا بكم في خدمات البحث والاستراتيجية في عالم اليوم سريع الخطى.
ومن خلال تقوية الدوائر العصبية التي تتأثر بالإدمان، فإن ترميمها يساعد في محاربة الإدمان نفسه.
تعلم كيف يمكن للارتجاع البيولوجي أن يوجه عادات النوم الجيدة.
نظرة شخصية على تحديات العصر الرقمي، وطرق عملية للتغلب عليها.
NeuroTrackerX هو برنامج تدريب معرفي مصمم لتقييم وتحسين الأداء العقلي.
