تشريح رياضي يستخدم NeuroTracker

يستخدم NeuroTracker لرفع مستوى أدائهم. ولكن ما الذي يحصل عليه الرياضي تحديدًا من هذا النوع من التدريب المعرفي؟ سنستعرض هنا كيف NeuroTracker لصقل قدرات رياضية فائقة، بالإضافة إلى المزايا التي يحققها الرياضيون في الملعب. نجوم الرياضة العالميون في دوريات NFL و NBA و NHL و EPL و MLB يمكن استخدام

تحليل البعد المعرفي للأداء

NeuroTracker نتائج على شكل "عتبات سرعة"، أي أنه يقيس حدود سرعة معالجة البيانات التي يستطيع الشخص من خلالها تتبع عدة أجسام ثلاثية الأبعاد. ويُعرف هذا بحد ذاته بأنه مقياس مهم للانتباه، وهي إحدى المهارات الأساسية المطلوبة في المجال الرياضي. لذا، NeuroTracker مباشرةً لتحليل جانب رئيسي من الأداء الذهني، وهذا أحد الأسباب التي دفعت NeuroTracker لاستكشاف المواهب الصاعدة في اختبارات NFL وNHL.

يمكن تحقيق مستويات أساسية معرفية من خلال أداء 3 جلسات تدريبية أساسية (مدة كل منها 6 دقائق). تستخدم الفرق هذه الجلسات كمقياس لجاهزية الأداء؛ فإذا انخفض مستوى اللاعب يوم المباراة، سواءً كان ذلك بسبب قلة النوم أو الإجهاد أو سوء التغذية أو أي سبب آخر، فمن غير المرجح أن يكون تركيزه الذهني كافياً.  

لعلّ أكثر أشكال التحليل إثارةً التي NeuroTracker "معدل التعلّم" لدى الرياضي. فقد أظهرت دراسة رائدة نُشرت في مجلة Nature Scientific Reports أن معدل تحسّن الأفراد خلال أول 15 NeuroTracker قد يختلف اختلافًا كبيرًا، وأنّ الرياضيين المحترفين يتمتّعون بقدرات تعلّم فائقة مقارنةً بالرياضيين الهواة أو غير الرياضيين.  

يُعتقد أن السبب في ذلك هو امتلاك أدمغتهم مستويات أعلى من المرونة العصبية، مما يسمح لهم بالتكيف المعرفي مع المتطلبات الجديدة بسرعة أكبر بكثير من غيرهم. وبناءً على ذلك، يمكن للفرق المحترفة أن تتعرف على إمكانات الرياضيين النخبة وتستخدم هذه البيانات لتوجيه استراتيجياتها في استقطاب المواهب.

البروفيسور فوبير، مخترع NeuroTracker والرائد في مجال علم الأعصاب الإدراكي، في مقابلة صحفية أهمية هذه السمة بالنسبة للنجوم الرياضيين.

"وجودهم هناك... يعود إلى مرونتهم العالية. أعتقد أن هذا أحد المعايير. قد يظن المرء أن هذا الدماغ يكون في أفضل حالاته عند أعلى مستوى تنافسي، وأنه قد بلغ أقصى إمكاناته. لكن ربما يكون وجودهم هناك لأنهم قادرون على اكتساب إمكانات جديدة بسرعة وكفاءة أكبر بكثير."

تعزيز الوظائف الإدراكية العليا

الدراسات التي أجريت باستخدام NeuroTracker أن التدريب يعزز القدرات العقلية بسرعة وفعالية من أعلى إلى أسفل. وعلى وجه التحديد، تبين أن ثلاث ساعات من التدريب الموزع تُحسّن الوظائف التنفيذية، والانتباه، وسرعة المعالجة، والذاكرة العاملة، والتحكم في الاستجابة. كما وُجد أنه يُسرّع نشاط موجات الدماغ بشكل مستدام، مما يرتبط بزيادة اليقظة والتركيز الذهني ورفع مستويات المرونة العصبية.

تُظهر علوم الرياضة أن هذه القدرات المعرفية جميعها بالغة الأهمية في البُعد الذهني للأداء. وبهذا، NeuroTracker إمكانية تحسين المهارات الذهنية بسرعة، وهي مهارات تُطبّق على جميع جوانب الأداء الرياضي، سواءً أكان ذلك قراءة حركة الخصم التالية، أو استباق فرص اللعب، أو اتخاذ القرارات الصائبة في الوقت المناسب. فعلى سبيل المثال، يُتيح أظهرت NeuroTracker حسّن مهارات اتخاذ القرارات في التمرير لدى لاعبي كرة القدم بنسبة هائلة بلغت 15%. دراسة حديثة أن تدريب

زيادة القدرات العصبية الجسدية

بعد أن يرفع الرياضيون المحترفون NeuroTracker ، يستخدمون عادةً NeuroTracker التعليمي لتطوير تدريبهم إلى المستويات التالية. يتضمن ذلك إضافة مهارات حركية رياضية محددة، مثل المراوغة في كرة السلة أو التمرير في كرة القدم. هنا، نرى مثالاً على كيفية تطور تعقيد التدريب على المهام المزدوجة للاعبي كرة السلة.

يزيد هذا النهج من الأحمال العصبية والجسدية الإجمالية التي يمكن للرياضيين تحملها، حيث أظهرت الأبحاث أن المكاسب في التدريب على المهام المزدوجة تحدث بسرعة كبيرة.

أو بدلاً من ذلك، يستخدم الرياضيون الراغبون في تطوير مهاراتهم في صناعة اللعب NeuroTracker تقنية "الوعي التكتيكي" لتدريب قدراتهم على اتخاذ القرارات تحت الضغط. ويشمل ذلك التعرف على فرص اللعب فور حدوثها في خلفية NeuroTracker . تمرين يُعدّ مات رايان ، لاعب الوسط المتميز في فريق أتلانتا فالكونز والحائز على لقب أفضل لاعب في الدوري الوطني لكرة القدم الأمريكية، مثالاً على نجم رياضي استخدم هذه التقنية للوصول إلى مستويات أداء جديدة.

تحسين المهارات في الميدان

إذن، عندما يتدرب رياضي على NeuroTracker ليصبح خبيرًا في الإعداد الذهني للأداء، كيف يؤثر ذلك على قدراته في المنافسات؟ على اليسار، نرى مجموعة من السمات المعرفية التي صُمم NeuroTracker لتعزيزها. وعلى اليمين، نرى المهارات الميدانية التي تُحسّنها هذه القدرات.

كما هو متوقع، يتمتع الرياضي الذي يُحسن ردود فعله، وقراءة تحركات الخصم، وتوقع تحركاته، والتركيز تحت الضغط، والقدرة الذهنية العالية، بإمكانية تحقيق أداءٍ فائق. ومع التطور المتسارع للتقنيات الحديثة، بالتزامن مع علم الأعصاب، تتغير طريقة صناعة النجوم الرياضيين في الرياضات الحديثة بوتيرة متسارعة. ويُصبح البُعد المعرفي العامل الأهم الذي يُمكّن الفرق الرياضية المحترفة من تحقيق تفوقٍ حاسم على منافسيها.

مع ذلك، فإن تقنيات مثل NeuroTracker ليست حكرًا على المحترفين، بل يمكن لأي شخص يسعى لتطوير قدراته أن يبدأ التدريب اليوم! إذا كنت مهتمًا بتجربة NeuroTracker مجانًا، فراجع العرض التوضيحي ثنائي الأبعاد.

إذا أعجبتك هذه المدونة، فمن المحتمل أن تعجبك هذه أيضاً.

تحسين الأداء باستخدام نظام التعلم NeuroTracker

‍