هل يمكن للتدريب المعرفي أن يغير جودة حياة كبار السن؟

تخيل أنك في الثمانين من عمرك، تتمتع بصحة جيدة ومستوى ذكاء عالٍ بالنسبة لعمرك، ولكنك تعاني من مشاكل متكررة في الذاكرة تؤثر على جودة حياتك وتسبب لك ضغطًا نفسيًا يوميًا. هذا ما حدث لرجل من البرازيل وافق على المشاركة في دراسة حالة حول التدخل المعرفي.

وافق، الذي يُشار إليه بالرمز "SZ"، على أن يكون الشخص الوحيد الذي يخضع للدراسة من قِبل مجموعة من علماء النفس العصبي في ساو باولو، والذين أرادوا معرفة ما إذا كان التدريب المعرفي يُمكن أن يُساعد في عكس آثار الشيخوخة الطبيعية. SZ، وهو متزوج ولديه أربعة أطفال، وحاصل على درجة الدكتوراه في الهندسة المعمارية، خضع لبرنامج تدريبي لمدة عام كامل باستخدام NeuroTracker وتدريب الذاكرة، موزعة على 32 جلسة. اختار الباحثون NeuroTracker لأن التدريب المعرفي الذي يتضمن نشاطًا ذهنيًا مكثفًا أظهر نتائج واعدة في تحسين الذاكرة المتضررة. وللحصول على نظرة تفصيلية للتغيرات بمرور الوقت، أكمل SZ أيضًا مجموعة واسعة من الاختبارات قبل وأثناء وبعد التدريب على الوظائف المعرفية، بالإضافة إلى استبيانات متعددة لتقييم جوانب جودة الحياة.

وبعد مرور عام، أثبت التدريب فعاليته في تحسين الذاكرة العرضية والعاملة، واستراتيجيات الذاكرة، وسرعة معالجة المعلومات. كما أظهر المريض (SZ) تحسناً في الانتباه المستمر والمتناوب، بالإضافة إلى مرونة معرفية تفوق المتوسط. ومن العوامل الواعدة أن نتائج التقييمات، إلى جانب منحنيات التعلم المستمرة مع نتائج اختبار NeuroTracker ، أظهرت تحسناً مع مرور الوقت حتى نهاية فترة الاثني عشر شهراً.

‍

بل والأهم من ذلك، هل شعر (SZ) بأي اختلاف؟ تحسنت نتائج استبيانه فيما يتعلق بإدراكه الذاتي للانتباه والذاكرة وجودة الحياة والثقة بالنفس، إلى جانب انخفاض أعراض التوتر الجسدي والنفسي. وبناءً على هذه النتائج، دعا علماء النفس العصبي إلى إجراء دراسات مستقبلية لتطوير هذا المجال البحثي، وخلصوا إلى ما يلي:

تشير النتائج إلى أن استخدام NeuroTracker لتدريب العمليات المعرفية صالح لبرامج إعادة التأهيل المعرفي لتعزيز التحسينات في نوعية الحياة لدى كبار السن، مما يؤكد نتائج الدراسات السابقة

على الرغم من أن هذه دراسة حالة واحدة، إلا أن نتائجها النوعية واعدة. فعمليات الشيخوخة الطبيعية قد تؤثر سلبًا على جميع جوانب الحياة اليومية، وعلى العائلة والأصدقاء. وقد تُسهم العلاجات المعرفية، التي لا تنطوي على تكاليف ومخاطر الأدوية، والتي تتميز بسهولة تطبيقها وقصر مدتها، في تحسين جودة الحياة في الشيخوخة. ومن المشجع رؤية الأبحاث في هذا المجال، والتي نأمل أن تُمهد الطريق لدراسات أوسع نطاقًا.

‍