Le Coin des Experts: معرف تطبيق استراتيجي سلبي

عملة الخبراء هي سلسلة جديدة على موقع NeuroTracker.net الذي يقدم آراء الخبراء من أكثر من مجال. هذه الأسبوع، الخبير المدعو هو جوش فريدلاند، لاعب كرة قدم جامعي قديم وهو مدرب محترف معتمد من NASM (الأكاديمية الوطنية للطب الرياضي). يتم العثور على السيرة الذاتية في نهاية المقالة الحالية.

تخيل أيضًا أنه من الصعب البحث عن استراتيجية سلبية قبل تنفيذها. أو، أثبتت الدراسات الجديدة أن الاختيار ممكن تمامًا بشروط معينة. من خلال تحليل المتغيرات المحددة، يدرك أنه يمكن أن يتبع استراتيجية اللعبة المعاكسة.

ضع في السياق

نحن نجلس في ربع الساعة ولا نستريح لمدة 10 دقائق قبل الحفلة. فريقي لديه نتيجة 10-7 والفريق المعاكس يعتبر هجوميًا، حيث قام بـ 3 مقالة على خط 25 حافة مع 8 حافة جيدة. محاذاة عكسية لتشكيل «بندقية». أنت على الخط الدفاعي. ما هي الخطوات اللازمة لتحديد الإستراتيجية التي تريد مواجهتها في بضع ثوانٍ؟

الشريط 1: تحليل الوضع

• Essai et distance : Il s'agit du 3e essai pour l'équipe converse et il leur reste 8 verges à parcourir. في جميع أنواع الإستراتيجية، تتوفر إمكانيات مزدوجة للمهاجمين: القيام بتمرير أو إرسال رسالة. في موقف الدفاع، من المحتمل جدًا أن تحدد إجراءين. احتمالية ركن السيارة على بعد 8 درجات لاختيار المسار هي أكثر احتمالية عند اختيار المرور. من الخطأ أيضًا أن تفكر في ما كان قد مر به خلال 3e مقال، مما يعني أنه إذا لم يقم الفريق الهجومي بمحاولة العودة إلى الأطراف الثمانية، فيجب عليك التفكير في إمكانية صنع زجاجة.

• النتيجة والوقت : حتى إذا كانت المعدات المعاكسة تضيع في حوالي 4 أرباع، فإن الوقت المتبقي سيزيد من الوقت لتدوير الوضع لصالحك. سيقع المنطق الذي تختاره لزجاجة إذا لم يتمكن اللاعبون من مواكبة 8 أطراف باقية خلال 3 مقالات.

الشريط 2 : محلل التشكيل

• حامل البالون :قد يمثل موضع حامل البالون مؤشرًا مهمًا. إذا تم العثور على هذا الأخير بعد ربع لتر من الماء، فقد يكون من الممكن تحضيره لجزء رئيسي رئيسي. ومع ذلك، من المحتمل أن يتم استخدامه كحاجز في حدث الشحن المفاجئ.

• المستقبلات الفارغة : يمكن أن تكون المستقبلات الفارغة منفصلة في فئتين؛ ceux qui sont petits et Rapides ainsi que ceux plus costaux dont le rôle est de blocker. عندما تكون المتلقيات الصغيرة أكثر على التضاريس، فهذا يشير بشكل عام إلى أنها تقدم لعبة مرور.

الشريط 3 : الخبرة

• اللغة الجسدية : يمكن أن تساعد الدراسة المكثفة للتسجيلات القديمة على تحسين معرفة بعض اللاعبين. هذه هي اللحظة التي يتم فيها الاهتمام والقدرة على تفسير الإشارات بين اللعبة. قد تكون التفاصيل الدقيقة مثل التشنجات العصبية مهمة جدًا. أثناء بطولة الاتحاد الآسيوي لكرة القدم لعام 2015، اكتشف فريق برونكو أن مركز الوطنيين قد رحل على الفور قبل كل شيء. سمح لنا بمزامنة المعدات الدفاعية مع لقطة المعدات المعاكسة، بما في ذلك 17 لوحة و4 أكياس من ربع توم برادي.

• الإحصائيات: بشكل عام، قد توفر التقارير المسبقة والإحصائيات ميزة إضافية. ربما يهم المدرب أو الموقف، يميل الأشخاص إلى استخدام الاستراتيجيات التي أصبحت تعمل منذ زمن بعيد. فيما يتعلق بالبيانات، من الممكن إجراء تقدير واضح للاستراتيجية، ولكن من المهم ألا يكون الأمر كما لو كان Chiffres.

أدخل عنق الرحم. تحسين لعبتك.

يتمتع اللاعبون الجيدون بالصفات البدنية الرائعة وهي مذهلة للغاية بالنسبة لمعداتهم. يتميّز كبار اللاعبين بجودة عملهم، ويكون لديهم دافع كبير بالإضافة إلى تدريبهم العقلي. يقوم الطالب بتسجيل الساعات طوال الوقت للتعرف على التفاصيل الإضافية التي يمكن أن تمنحه ميزة على أعداءه. إنها أيضًا القدرة على خلق كمية كبيرة من المعلومات الفلكية في جزء من الثانية مما يسمح لها باتخاذ قرارات سريعة في ظل ظروف التوتر القصوى.

يحسّن اللاعبون الكبار اللعبة من خلال الذكاء الذهني العالي على التضاريس ومن خلال الطاقة التي يتم استخدامها بشكل ممتاز مع كونستانس يخفف من التوتر. يمكن للاعبين الآخرين الذين يجرون تدريبًا جيدًا أن يخاطروا بحرق الأرز تحت الضغط.

Aimeriez-vous entrer en contact avec Josh? وهو مدرب في Brain & Body Clinic في بوسطن. قم بزيارة موقع Brainbodyboston.com للحصول على مزيد من التفاصيل.

‍

جوش فريدلاند هو الرئيس/المدير العام لأداء الدماغ والجسم: القائد الجديد في تحسين المرونة العصبية وتدريب الأداء. يستخدم أداء الدماغ والجسم تقنيات النقاط والبرامج المتخصصة لتحسين التركيز الذهني والأداء والتعافي. وهو أيضًا مدرب معتمد من NASM (الأكاديمية الوطنية للطب الرياضي)، وهو مدرب على العقلية واللياقة البدنية للرياضيين من المستوى الثاني والجامعيين والمحترفين. بالإضافة إلى العمل مع الرياضيين، يعمل العمل مع أشخاص يعانون من TDAH، والتوحد، ومتلازمة ما بعد الحركة، والتدهور المعرفي. يمكنك قراءة مقالات أخرى ومدونة زائر www.brainbodyblog.com

جوش، خريج كلية بيتس حصل على البكالوريا في علم النفس والتركيز على علم الأحياء. لقد انضم إلى فريق كرة القدم الجامعي وحصل على علامة اهتمام لعلم نفس الرياضة. بعد حدوث اضطراب دماغي مهم، يصبح مهتمًا بالعديد من الأشخاص الذين يبحثون عن موضوع مثير للجدل حول عنق الرحم.

‍