فهم التجربة الكاملة لكرة القدم

كرة القدم، أو كرة القدم كما تسميها معظم البلدان، هي لعبة رائعة. باعتبارها الرياضة الأكثر شعبية في العالم، يشاهدها ويستمتع بها الملايين، مما يشكل روابط ثقافية في جميع أنحاء الكوكب. باعتباري لاعبًا محترفًا سابقًا في فريق وست هام يونايتد ومتخصصًا في السلوك البشري، أعتقد حقًا أننا بحاجة إلى أن تكون الرياضة تعبيرًا متجسدًا وأن نفهم تجربة الأداء بأكملها.

أرى هنا تحديين رئيسيين للعبة الحديثة. أولاً: البعد النفسي. قد تجلب الرياضات مثل كرة القدم الشهرة والثروة، ولكن من المدهش أنها تأتي أيضًا مع الكثير من الضغوط التي يمكن أن تضر بالفعل بالصحة العقلية للرياضي. ثانياً، البعد الرائع للأداء العقلي. يمتلك اللاعبون العظماء مهارات فوقية تتجاوز المهارات البدنية. يحتاج الرياضيون إلى صقل هذه المهارات وتسخيرها من أجل تحقيق التمكن من اللعبة.

وهنا سوف أتعمق في كلا هذين البعدين.

ضغوط اللعبة

نسمح بحدوث أشياء في كرة القدم لا نسمح بحدوثها في أي مكان آخر. لسبب ما، هناك سوء فهم بأننا لا نحتاج إلى الاهتمام بالصحة العقلية للاعبين. الحقيقة هي عكس ذلك. في الرياضة، يجب أن نكون أكثر وعيًا، فيما يتعلق باللاعبين والمدربين والموظفين والمديرين. هناك أكثر من مجرد رياضة.

هناك حاجة حقيقية إلى إدراك المنظور النفسي، ليس فقط فيما يتعلق بالأداء، بل أن نحب اللعبة، بدلاً من الخوف من الضغوط التي يمكن أن تجلبها. يكافح اللاعبون لرؤية أنفسهم من منظور إنساني، محاصرين في فقاعة. تصبح كرة القدم شيئًا يفعلونه ولم تعد شيئًا مرتبطين به.

كما أن الأمر ليس سهلاً مع الجمهور أو حتى المشجعين. في ألعاب اليوم، يتم تصنيف اللاعبين ببساطة من خلال رواتبهم، وليس من هم من حيث قلوبهم وعقولهم. المحترفون الذين يكرسون حياتهم لمسيرتهم الرياضية يصبحون ضحايا في وسائل الإعلام بين عشية وضحاها حتى للأشياء غير ذات الصلة.

في المملكة المتحدة، اللاعبون الذين ينجحون في ذلك يميلون إلى القدوم من المدن الداخلية. لقد نشأت مع ثقافة الشارع وأعتقد أن علم النفس هو السبب وراء ذلك - يجب على لاعبي كرة القدم أن يكونوا أقوياء بشكل مدهش من أجل التغلب على ضغوط الحياة المهنية الناجحة.

تحديات ثقافة النادي

للمدربين تأثير كبير على اللاعبين، ولكن هناك فنًا في التدريب يصعب إتقانه. يتعين على فرق الدوري الإنجليزي أن تواجه حقيقة أن الموسم المقبل قد يعني مديرًا جديدًا، بالإضافة إلى جميع الموظفين الجدد الذين يجلبون معهم. يمكن للفريق أيضًا شراء مواهب جديدة في أي وقت، وعند سقوط القبعة، يمكنك بيع لاعب كرة قدم لعب للنادي لسنوات. ينتشر الجانب التجاري للعبة حتماً في ثقافة تدريب النادي. ما تعلمته هو أن الأندية بحاجة إلى التغلب على الميل إلى خلق انقسامات بين الموظفين والرياضيين الذين يشرفون عليهم.

ولإعطاء فكرة، هناك اتجاه لدى الأندية لفصل ملاعب تدريب الفريق الأول عن ملاعب اللاعبين الشباب. يفقد اللاعبون الصاعدون والقادمون بعد ذلك الإلهام والتعليم الذي يتناقله كبار اللاعبين. وهذا مثال على التقليل من أهمية ثقافة النادي في جلب مواهب الغد.

من الواضح أن المدربين مهمون للاعبين، ولكن في الواقع، يعد الآباء أيضًا مهمين بشكل لا يصدق خلال سنوات التطوير الحاسمة تلك خلال فترة المراهقة. ولسوء الحظ، فإنهم يميلون إلى وضع الكثير من الثقة في النادي، ولا يدركون أن الفرق المحترفة هي في المقام الأول عمل تجاري. لا يضعون دائمًا في الاعتبار المصالح الفضلى للاعبيهم.

الحصول على الحق

السير أليكس فيرغسون مثالاً للقيادة الرياضية. كان هذا رجلاً يمكنه حقًا إشراك اللاعبين الذين كانوا أيضًا قادة بالفطرة، والاستفادة من قدراتهم لإلهام بقية الفريق. يمكن للاعبين المميزين حقًا بناء علاقة على المستوى الاجتماعي وإبراز الروح الحقيقية لما يجب أن تدور حوله اللعبة.

حتى لو لم يتناسب النجوم العالميون مثل كريستيانو رونالدو مع أسلوب السير أليكس فيرجسون، فقد كان مرنًا بما يكفي لتغيير سلوكه لتلبية احتياجات فريقه، من خلال تغييرات الأجيال. كما أنه يستمع ويتواصل مع اللاعبين، الذين لديهم هم أنفسهم الكثير من الخبرة والمعرفة، والتي يمكنهم مشاركتها لمساعدة مدربيهم على أن يصبحوا أفضل فيما يحتاجون إلى القيام به.

ربما كان أهم شيء في السير أليكس فيرجسون هو قدرته على جعل اللاعبين يؤمنون بفلسفة ثقافة النادي ويجسدونها. بعد المباراة، كان اللاعبون يتحدثون عن النادي كشخص أو عائلة. هذه هي الطريقة التي تعزز بها العلاقات الرائعة مع اللاعبين.

من تجربتي الخاصة في العمل مع لاعبي كرة القدم المحترفين كمستشار، بالإضافة إلى المحادثات المتعمقة مع عدد كبير من نجوم كرة القدم، وجدت أن كل شيء يجب أن ينبع من احترام اللاعبين. وهذا مهم بشكل خاص مع اللاعبين الشباب - بمجرد أن يثقوا بك، يمكنهم توجيههم بواسطتك. في نهاية المطاف، يحتاج الفريق العظيم إلى الترابط.

البعد غير المعلن للأداء

من المعروف أن الدوري الإنجليزي هو أفضل دوري كرة قدم في العالم من حيث الترفيه. عندما تقوم بتقسيمها، هناك مجموعة صغيرة من لاعبي النخبة في الدوري الإنجليزي الممتاز الذين يميزون أنفسهم عن البقية. أما الباقون فهم يتمتعون بالقدرة البدنية نفسها، لكنهم لا يتمتعون بالميزة العقلية التي تأخذهم إلى أعلى مستوى. إن ما يدور في أذهانهم هو أمر أساسي في النهاية.

أولاً، يتعين على اللاعب معالجة كمية هائلة من المعلومات المرئية، وكل نصف ثانية عليه إنشاء هذه الصور في ذهنه، ثم حذف الصور غير المهمة. ثم يتعين عليهم تقييم أشياء مثل سرعة حركة اللاعبين، ومسار الكرة القادمة إليهم، والقدم التي سيستخدمونها للتحكم في الكرة، وأي جانب من القدم، وعدد اللمسات التي سيستخدمونها. وكل هذا يجب أن يتم تجربته على وتيرة المباراة.

الآن بعد نصف الثانية، تغير المشهد لذا يتعين عليهم إجراء هذه العملية مرة أخرى. في الدوري الإنجليزي، أصبحت اللعبة أسرع فأسرع، ولهذا السبب أصبح اللاعبون في مباراة اليوم أفضل كثيرًا من الناحية الفنية عما كانوا عليه من قبل. عليهم ببساطة أن يكونوا قادرين على المنافسة على هذا المستوى العقلي.

ما لا أفهمه هو لماذا لا نتحدث عن هذا البعد الكامل للأداء، أو حتى مجرد جعل اللاعبين يفهمون قيمة ما يدور في أذهانهم. الآن يعرف جميع المدربين أن اتخاذ القرار أمر بالغ الأهمية. ومع ذلك، يمكنني أن أقول لك بشكل مباشر، إن النصيحة الوحيدة التي كنت سأحصل عليها كمحترف هي أن المدرب يقف على الخطوط الجانبية للمباراة وهو يصرخ "اتخاذ القرار!" الفجوة المفقودة هي في الواقع تعليم وتعلم هذه المهارات الموجودة بين الأذنين.

الكفاءة اللاواعية

عندما تشاهد كرة قدم رائعة، فإن ما تراه هو تخاطر افتراضي بين اللاعبين. إنهم يعرفون بالضبط كيف يتحرك شخص ما ويمكنهم التنبؤ بما يخططون للقيام به قبل حدوثه. جزء من هذا يتعلق بمراعاة زملائك في الفريق. ولكن أكثر من هذا، هناك حاجة إلى التلقائية وحالة التدفق.

وهذا ما أسميه "الكفاءة اللاواعية" - حيث يتمكن اللاعبون من الاعتماد على مهاراتهم البدنية ووعيهم الظرفي وصنع القرار، دون الاضطرار إلى الإفراط في التفكير في أي شيء. ببساطة ليس هناك ما يكفي من الوقت.

يكتسب بعض اللاعبين العظماء كفاءة غير واعية من خلال قدراتهم الطبيعية، وتفانيهم في تطوير الذات، والعمل الجاد. بالنسبة للبقية، يبدو الأمر لغزا، لكنه في الحقيقة ليس كذلك. هناك طرق لتطوير عنصر النجاح هذا ويجب أن يدرسها المدربون. كبداية، هناك بعض تقنيات التدريب العقلي الرائعة التي يمكن لفرق التدريب الذهني اعتمادها الآن.

على سبيل المثال، قمت مؤخرًا بنشر مدونة تحتوي على مقطع فيديو جنبًا إلى جنب لنجم الدوري الإنجليزي بيير أوباميانج وأنا باستخدام برنامج NeuroTracker . عندما جربته لأول مرة، كانت قيمة الرياضة واضحة بالنسبة لي على الفور. هذه أداة يمكن لأي شخص استخدامها لتحسين سرعة المعالجة ودقة اتخاذ القرار بسرعة. حتى أنني أجريت مقابلة مع المخترع البروفيسور فوبيرت لعرض منهجية NeuroTracker وعلمه في كتابي علم الاجتماع .

يحتاج المدربون أنفسهم أولاً إلى الاشتراك في جانب التعلم المعرفي لكرة القدم، والبدء في رؤية القيمة الحقيقية لكيفية تحويل اللاعبين على المستوى العقلي فعليًا. ولكن أيضًا، يمكن للرياضيين أخذ زمام المبادرة لمتابعة مسار التطور المعرفي الخاص بهم.

لقد نشرت مؤخرًا علم الاجتماع بهدف تقديم الدعم للرياضيين والمدربين وحتى الآباء، للمساعدة في فهم تجربة الأداء الرياضي بأكملها من منظور كرة القدم.

‍