كيف يفتح الغزل حدود جديدة لصحة الدماغ

مرحبًا يا من هناك! أنا شيلا ثلين ، واسمحوا لي أن أخبركم - أنا مهووس بالدوران. وليس فقط لأنني نشأت في عالم التزلج على الجليد ، حيث يدور المتزلجين مثل الجنون ولا يحصلون على الدوار. لا ، لا ، لا! اتضح أن الغزل هو في الواقع أداة قوية للتدريب وتحسين الدماغ . وعندما أقول قوية ، أعني تغيير الحياة .

لسنوات ، كنت أعمل مع الرياضيين النخبة ، والأفراد العسكريين ، والأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، والأفراد الذين يعانون من إصابات في الدماغ ، وحتى الأشخاص الذين يعانون من مرض الزهايمر المبكر . وماذا اكتشفنا؟ الغزل يستيقظ الدماغ مثل أي شيء آخر. إنه يشبه الانفصال المعرفي - توازن التثبيت ، وأوقات رد الفعل ، وحتى التنظيم العاطفي. لقد كان من المقلق تمامًا رؤية التحولات.

من التزلج على التزلج على علم الأعصاب: كيف وقعت في هذا العالم المجنون

لذا ، قم بتصوير هذا-أنا في مؤتمر تدريب منذ سنوات ، وأتخطى مشروب البالغين ، والدردشة مع بعض المدربين الآخرين من المستوى. ويقول أحدهم ، "نعم ، الرياضيين يحصلون على الدوار طوال الوقت." وأنا مثل ، "ماذا؟!؟ الرياضيون يحصلون على دوزي ؟؟؟ " لأنه دعني أخبركم - لا يحصل المتزلجون على التوقيت. لم أفكر في الأمر من قبل لأن المتزلجين قد يدورون طوال اليوم ويكونون بخير تمامًا.

جديلة لحظة المصباح العملاق على رأسي. يدور الغزل في الواقع ؟ هل يمكن أن نأخذ هذا الشيء أن المتزلجين الرقميين يفعلون ذلك بشكل طبيعي وتطبيقه على الآخرين - الأفراد ، والأفراد العسكريين ، والأطفال ، والبالغين المسنين - أي شخص لديه دماغ؟! (تنبيه المفسد: نعم. نعم ، يمكننا.)

العلم وراء الغزل: لماذا يعمل

حسنًا ، هذا هو الجزء nerdy (وأنا أحب هذا الجزء). ينشط الغزل نظامك الدهليزي - وهذا هو الجزء من عقلك المسؤول عن التوازن والتنسيق والوعي المكاني . لكن خمن ماذا؟ كما أنه يتصل بالإدراك والانتباه وسرعة التفاعل . لذلك عندما نقوم بتدريب نظام الدهليزي ، فإننا ندرب بالفعل الدماغ على أن يكون أسرع وأكثر وضوحًا وأكثر قابلية للتكيف .

نحن نستخدم العتاد المتخصص Hi-Tech لتوفير الغزل المتحكم فيه بسرعات دقيقة حقًا ، من الدورات اللطيفة للغاية ، وحتى يدور بسرعة فائقة. يؤدي الدوران إلى تنشيط النظام العصبي على مستوى النظام ، والذي نرى فوائده حرفيًا في دقائق فقط. على سبيل المثال مع حصائر التوازن الحساسة ، نقيس عادة التعزيزات الفورية في التوازن والبرعك بعد جلسة تدور قصيرة.

لقد أجرينا مؤخرًا بعض دراسات الحالة مع Neurocatch EEG ونقصها العصبي ، و WOW المقدسة ، كانت الدليل على الفوائد مذهلة فقط:

• استعادة الارتجاج - كان لدينا رجل لديه ارتجاجات متعددة (بما في ذلك نزيف في الدماغ) تدريب الدهليزي. بعد جلسة قصيرة فقط ، بدا فحوصات دماغه طبيعية مرة أخرى. مثل ، طبيعية تماما.
• التعزيزات المعرفية -حتى الأشخاص الذين لا يملكون تاريخًا من الغزل ، رأوا تحسينات هائلة في أوقات رد الفعل والتركيز وصنع القرار.
• ظروف مزمنة؟ لا مشكلة! -لقد عملنا مع الأشخاص الذين لديهم السكتات الدماغية ، والزهايمر في وقت مبكر ، والقضايا العصبية مدى الحياة ، وأظهروا جميعًا تحسينات إدراكية وجسدية. فقط من الغزل!

ولإعداد هذا الأمر مع علم التصوير العصبي - تحليل EEG العصبي ما نراه مباشرة. كشفت عمليات المسح عن تغييرات كبيرة في الفسيولوجية العصبية في المشاركين قبل وبعد التدريب الدهليزي ، وخاصة في المجالات المرتبطة بالمعالجة الحسية والاهتمام والوظيفة التنفيذية .

واحدة من أكثر النتائج إثارة؟ أدى التحفيز الدهليزي إلى زيادة الكفاءة العصبية وتحسين الأداء المعرفي ، حتى في الأفراد الذين يعانون من إصابات في الدماغ السابقة. لقد رأينا تحسينات واضحة قابلة للقياس في أوقات التفاعل ، ومزامنة Brainwave ، والمشاركة القشرية الشاملة - كل ذلك بعد بضع دقائق فقط من الغزل! إنه شيء واحد أن نرى الفوائد شخصيا ، ولكن وجود بيانات علم الأعصاب تظهر سبب رؤية الفوائد أمر مدهش.

قصص النجاح في الحياة الواقعية: هذا هو السبب في أنني أحب ما أفعله

أعمل مع بعض أكثر الأشخاص الذين لا يصدقون ، وقصصهم تجعلني أرغب في القفز لأعلى ولأسفل والتصفيق بفرح . هنا مجرد عدد قليل من المفضلات الخاصة بي:

1. ثور: بطل الانتعاش الناجي في الارتجاج

هذا الرجل هو 6'5 "، تم بناؤه مثل بطل خارق ، وبعد بضع ارتجاجات كبيرة ، كان يكافح. حساسية الضوء ، ضباب الدماغ ، لا يمكن أن تعمل. بسرعة إلى الأمام ستة أشهر من التدريب الدهليزي؟ طفرة. لقد عاد إلى العمل ، ويعود إلى الحياة ، وأوه نعم - لقد تأهل للتو لبطولات رمي ​​الفأس العالمي . (على محمل الجد ، لم أتمكن من جعل هذه الأشياء.)

إليك ثور في طريقه إلى الشفاء من خلال معدات الغزل وحدة السكك الحديدية لدينا.

‍2. القوة الذهنية المجنونة للرياضيين النخبة

اثنان من المتزلجين بلدي في الآونة الأخيرة فعل المستحيل. AQUAL AXEL- هذا إقلاع رأسي بحجم 36 بوصة ، وهبط على لوح متذبذب من التزلج على الجليد ، يدور أربع مرات وربع مرات في 0.72 ثانية . من الجنون حتى أن علماء الفيزياء الحيوية قالوا إنه لا يمكن القيام به. ولكن ، مرحبًا ، نشأوا على التدريب الدهليزي. أدمغتهم فائقة الشحن .

3. أمي البالغة من العمر 78 عامًا (AKA The Balance Queen)

السقوط مشكلة كبيرة لكبار السن. السقوط السيئ يمكن أن يغير حياتك حرفيا. لأمي البالغة من العمر 78 عامًا تاريخًا مثيرًا للقلق من السقوط المتعددة وفقدان الثقة الشديد. ولكن بعد مرورها على برنامج تدريبي للدهليز ، استعادت تنقلها تمامًا مرة أخرى. لقد ذهبت حرفيًا في رحلة نهر أوروبية مدتها ثلاثة أسابيع ، وسرت في شوارع المرصوفة بالحصى ، وتسلق الدرج ، ولم تسقط مرة واحدة. لقد كان تغييرًا في لعبة جودة حياتها.

إليك مثال على عملي في إعادة التأهيل مع السكان المتقدمين للشيخوخة.

كفريق واحد مع Hourtracker: مستقبل تدريب الدماغ

لذا ، هذا هو أروع جزء - نحن نتعاون مع Hourtracker لاتخاذ التدريب الدهليزي إلى المستوى التالي. نحن نجمع بين الدوران مع بروتوكولات التدريب المعرفي في سلسلة اللياقة البدنية الأمريكية الرئيسية (لا يمكننا تحديد أي واحد حتى الآن ، لكنه كبير). نحن نتحدث عن تمرين الدماغ الكلي - توازن التدريب ، والإدراك ، ووقت رد الفعل ، والتركيز في وقت واحد .

حلمي؟ للحصول على التدريب الدهليزي في كل مركز لاعادة التأهيل ، والصالة الرياضية ، ومرفق التدريب الرياضي . تخيل عالمًا حيث يتمكن الرياضيون والناجون من الارتجاج والأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه والبالغين من الشيخوخة من الوصول إلى هذا النوع من تحسين الدماغ. هذه هي المهمة!

المستقبل هنا: هل أنت مستعد لبدء الغزل؟

لسنوات ، كانت اللياقة البدنية كل شيء عن تدريب الجسم. ولكن ماذا عن الدماغ ؟!؟ التدريب الدهليزي يغير اللعبة ، والعلم يدعمها. سواء كنت رياضيًا ، أو تتعافى من إصابة ، أو تكافح مع التركيز ، أو مجرد النظر إلى عقلك المقاوم للمستقبل ، فإن الغزل يمكن أن يساعدك في الوصول إلى هناك .

تريد معرفة المزيد؟ تعال وانضم إلى الحركة! قم بزيارة خدمات التدريب الدهليزي اليوم ودعنا نتعرض للدوران! ‍