أهلاً بكم في قسم خدمات الأبحاث والاستراتيجيات في عالم اليوم سريع الخطى.
يُعدّ مفهوم رفاهية الموظفين مصطلحًا حديثًا نسبيًا، لكن الشركات تتبنّاه بسرعة. ويعود ذلك إلى أن العمل يفرض تحديات متزايدة على صحتنا النفسية والجسدية. ومع ذلك، تظهر حلول جديدة لمواجهة هذه التحديات بشكل مباشر. دعونا نلقي نظرة على كيفية تحوّل مفهوم الرفاهية في مكان العمل إلى تحوّلات جذرية.
مع اقتراب عام 2020، بتنا نعيش فعلاً في العصر الرقمي. وقد شهدت الاقتصادات الكبرى حول العالم تحولاً جذرياً من التصنيع القائم على العنصر البشري إلى الإنتاج الآلي. ونتيجة لذلك، انتقل جزء كبير من العمالة البشرية إلى قطاعات الخدمات، إلا أن هذه الوظائف أيضاً باتت تُستبدل تدريجياً بحلول تعتمد على الآلات أو البرمجيات (فكّر في كيفية تعاملك مع البنك!). ومع تطور تقنيات الذكاء الاصطناعي والتعلم الآلي، يتوقع رواد الفكر أن حتى المناصب العليا، مثل الرؤساء التنفيذيين والإدارة العليا، ستكون مهددة قريباً.
بالنسبة لمعظم الناس، أصبح العصر الرقمي يعني أن معظم العمل يتم بشكل أساسي عبر أجهزة الكمبيوتر والاتصالات الإلكترونية، في عالمنا المتزايد العولمة. وقد رافق ذلك تزايد الطلب على إدارة كميات هائلة من المعلومات ، وهي سلعة نمت بشكل متسارع خلال العقود الأخيرة، ولا يبدو أنها ستتوقف عن النمو.
تُؤدي هذه المعلومات الإضافية إلى زيادة الضغط الذهني في حياتنا العملية. ونتيجةً لذلك، يتزايد الضغط في بيئة العمل، مما يُؤدي إلى ارتفاع معدلات القلق والإرهاق والاكتئاب بين الموظفين. في الواقع، يُشير 75% من الموظفين إلى أن العمل يُشكّل مصدرًا للتوتر. وهذا يُؤثر بشكل مباشر على الصحة والدافعية، ويزيد من احتمالية تغيّب الشخص عن العمل، أو حصوله على إجازة، أو حتى تركه وظيفته.
تدرك هذه التحديات الشركات ذات الرؤية المستقبلية. واتضح أن بعض الحلول الأكثر فعالية تتمحور حول تطبيقات الصحة الرقمية. وأصبحت عبارات مثل "الصحة الشاملة" و"الرفاهية المتكاملة" شائعة الاستخدام، مع التركيز على مراقبة الصحة والحالة النفسية، ثم تقديم التدخلات الصحية المناسبة.
بفضل قوة تطبيقات الهاتف والاتصال بالإنترنت، تشمل مجالات نمط الحياة التي دمجتها الشركات الرائدة في كل من الحياة العملية والمنزلية لموظفيها ما يلي:
بفضل القدرات الحاسوبية الهائلة التي تتمتع بها الهواتف الذكية والساعات الذكية الحديثة، أصبح بالإمكان مراقبة كل شيء، بدءًا من تقلب معدل ضربات القلب وصولًا إلى نشاط موجات الدماغ، تمامًا كما في التجارب العلمية الرياضية. وبفضل سهولة استخدامها وتكلفتها المعقولة، أصبحت هذه الحلول التقنية الشاملة، ويا للمفارقة، خط دفاعنا الأول ضد ضغوط العمل في العصر الرقمي.
بالطبع، يؤمن فريق NeuroTracker أيضاً بأن هذا النوع من التكنولوجيا العصبية له دورٌ بالغ الأهمية. فمن ناحية، يُمكن لتقنية NeuroTracker أن تزيد بشكلٍ ملحوظ من قدرة الموظف على التركيز، مما يُعزز مهاراته اللازمة لإدارة تدفقات المعلومات المتعددة. وكما يقول المثل، الوقاية خيرٌ من العلاج! إضافةً إلى ذلك، تُشير الأبحاث إلى أن NeuroTracker يُمكن أن يُستخدم كوسيلةٍ للكشف عن آثار الإجهاد والإرهاق أو التحديات العامة التي تُؤثر على الصحة النفسية، فضلاً عن إمكانية تخفيف الأعراض المُصاحبة لها. وهذا أحد الأسباب التي دفعت أجهزة إنفاذ القانون الأمريكية إلى البدء في دمج التدريب المعرفي في بيئة العمل.
لكن بغض النظر عن الحلول، يمكننا أن نتوقع أن يتحول عالم العمل لدينا إلى سباق تسلح رقمي، حيث تتجاور التكنولوجيا - لصالح وضد - مصالحنا المستمرة في مجال الرفاهية.
إذا كنت مهتمًا بقراءة المزيد عن الصحة والعافية، فراجع مدونتنا الأخيرة حول الشيخوخة الصحية.
أهلاً بكم في قسم خدمات الأبحاث والاستراتيجيات في عالم اليوم سريع الخطى.
نادراً ما يسير التعافي المعرفي في مسار مستقيم. تشرح هذه المقالة سبب انخفاض الأداء مؤقتاً قبل أن يتحسن، حيث يعيد الدماغ ضبط نفسه ويستقر في ظل المتطلبات المعرفية المتغيرة.
كثيراً ما يُخلط بين الإرهاق الذهني وبطء التفكير. يشرح هذا الدليل كيف يختلف انخفاض القدرة على التحمل الذهني عن بطء المعالجة، ولماذا قد يؤثر التعافي عليهما بشكل مختلف.
قد تساعد الراحة على التعافي المعرفي، لكن التركيز لا يعود دائمًا على الفور. تشرح هذه المقالة سبب اختلاف سرعة تعافي الأنظمة المعرفية المختلفة، ولماذا غالبًا ما يتطور التحسن تدريجيًا.
يُعدّ NeuroTracker أحد أكثر أنظمة التدريب المعرفي بحثًا على نطاق واسع، ويُستخدم في الرياضات النخبوية والجيش ومجالات تحسين الأداء البشري في جميع أنحاء العالم. وقد بُني على أساس 20 عامًا من أبحاث علم الأعصاب.
.png)