لماذا لا يكون الرياضيون بشرًا خارقين عندما يتعلق الأمر بالصحة العقلية

مستوحاة من النجاحات المجيدة للرياضيين المتفوقين على مستوى العالم، يمكن لمعظمنا أن يسترجع ذكريات اللحظات الرياضية المذهلة كجزء من حياتنا الخاصة. ومن خلال وسائل الإعلام نرى كل الاحتفالات، والابتسامة المبهجة، وصيحات الفرح، ورفع الكأس. ما لا نراه هو العدد الكبير من التحديات التي نواجهها خلف الكواليس. هذه هي المتطلبات الشاقة للتدريب الشديد في الرياضات شديدة التنافسية اليوم، والضغوط التي يمثلها المشاهير العالميون في العصر الرقمي، والارتفاعات والانخفاضات الشديدة في المنافسة، والخوف الدائم من الإصابة. سنرى هنا لماذا عندما يتعلق الأمر بالصحة العقلية، فإن الرياضيين ليسوا بشرًا خارقين - إنهم مجرد بشر مثلنا جميعًا.

إنها صعبة في الأعلى

في الأخبار الأخيرة، نجمة التنس اليابانية ناعومي أوساكا موقفًا شخصيًا أثار الاهتمام بشأن الصحة العقلية للرياضيين المحترفين. بعد أن عانت من الاكتئاب والقلق بسبب التحدث أمام الجمهور، رفضت إجراء مقابلات مع وسائل الإعلام بعد مبارياتها في بطولة فرنسا المفتوحة. كان هذا بناءً على مخاوف بشأن صحتها العقلية.

ردًا على ذلك، قامت سلطات التنس بتغريمها وتهديدها باتخاذ المزيد من الإجراءات، وفي المقابل انسحبت من واحدة من أكبر البطولات لهذا العام. فمن ناحية، تتوقع الثقافة الإعلامية المنتشرة في كل مكان اليوم من الرياضيين ذوي الأجور المرتفعة أن يلتزموا بكل ما تتطلبه عقودهم. ولكن على الجانب الآخر، وقف العديد من المشجعين والرياضيين مع نعومي باعتبارها " شجاعة "، ربما من خلال فهمهم الخاص من خلال مواجهة التحديات العديدة التي يفرضها فيروس كورونا .

كان ستيف كاري واحدًا من عدد من نجوم الرياضة الذين دعموا ناعومي علنًا في كفاحها، حيث غرّد قائلاً: "لا ينبغي عليك أبدًا اتخاذ قرار كهذا - ولكنه مثير للإعجاب للغاية عندما تسلك الطريق السريع عندما تكون السلطات موجودة". لا يحمون أنفسهم."

تايلر لوكيت، نجم سياتل سي هوكس ، الذي تحدث عن صراعاته مع الصحة العقلية، قائلاً: "كبشر علينا أن نفعل ما هو أفضل في دعم بعضنا البعض. الصحة العقلية حقيقية.

مستوى متزايد من الوعي

في السنوات التي سبقت انتشار فيروس كورونا (كوفيد-19)، كانت هناك بالفعل حركة متنامية للرياضيين من مختلف الألعاب الرياضية لزيادة الوعي بأن كونك رياضيًا محترفًا ليس دائمًا الوظيفة التي يحلم بها الناس. فيما يلي 4 تحديات للمهن الرياضية بدأت في تغيير الطريقة التي ننظر بها إلى الرياضيين.

1. الارتجاجات

أبرز الوعي العام الذي يثير قلق الرياضيين جاء حول المخاطر الصحية طويلة المدى للارتجاجات الرياضية . تقليديًا، "قرع" الرأس مجرد شيء يعتقد معظم الرياضيين والمدربين والمشجعين أنك تتعافى منه بعد فترة راحة قصيرة. ومع ذلك، فقد أظهرت الأبحاث التي أجريت على اعتلال الدماغ الرضحي المزمن (CTE) أن إصابات الرأس المتكررة يمكن أن يكون لها تداعيات خطيرة ومدى الحياة، مع انتحار عدد من مشاهير الرياضة كسبب مباشر للآثار المتأخرة لـ mTBIs.

أحد في عالم ألعاب القوى هو دانييل كارسيلو، الفائز بكأس NHL Stanley مرتين، والذي يتحدث بصراحة عن تكلفة الرياضة في حياته.

الهوكي هي لعبة رائعة، ولكنها أيضًا لعبة صعبة. ما لم أكن مستعدًا له هو العوامل التي قادتني إلى الاكتئاب لفترة طويلة وحتى الأيديولوجيات الانتحارية، بسبب مضاعفات الصحة العقلية الناجمة عن ارتجاجاتي السبعة الموثقة. النوم حتى الساعة 3 مساءً، والحساسية للضوء، وصعوبة الكلام، والأرق، والقلق والاكتئاب، هي كل الأشياء التي كان علي مواجهتها والتي بلغت ذروتها في المواقف التي تهدد حياتي.

2. إدارة الألم

وبعيدًا عن الارتجاجات، كان هناك أيضًا اعتماد واسع النطاق لأدوية القنب في اتحاد كرة القدم الأميركي . يعد استخدامها من قبل اللاعبين وسيلة للمساعدة في إدارة الألم نفسيًا وجسديًا أثناء التعافي من العقاب الجسدي الشديد الذي تسببه اللعبة عادةً. بدلاً من معاملة لاعبي اتحاد كرة القدم الأميركي باعتبارهم منبوذين من هذه الرياضة، دفعت الأدلة الطبية مؤخراً اتحاد كرة القدم الأميركي إلى استخدام القنب رسمياً 11 نجماً من اتحاد كرة القدم الأميركي حالياً أعمالهم التجارية الخاصة بالقنب.

3. الأثر النفسي للهزيمة

نظرًا لكونه أحد أعظم المقاتلين البريطانيين، حقق بطل الملاكمة العالمي السابق ريكي هاتون ارتفاعًا كبيرًا في النجاح على المسرح العالمي، تلاه هزيمتين مدمرتين أمام الأمريكي فلويد مايويذر ، والفلبيني ماني باكياو . تحدث هاتن لاحقًا بصراحة عن المشاكل العقلية التي تلت ذلك، بما في ذلك إدمان الكحول وتعاطي المخدرات والاكتئاب ومحاولات الانتحار. نظرًا لاعتقاده بأن قضايا الصحة العقلية منتشرة في هذه الرياضة اليوم، فهو الآن مدافع متخصص عن رفع مستوى الوعي بالصحة العقلية.

إذا خرج الملاكم وقال إنه يعاني ويبكي كل يوم، فسوف يحدث ذلك فرقًا كبيرًا. وبعد أن مررت بهذا الأمر، أرى الآن أن وظيفتي هي مساعدة أولئك الذين يعانون من الصحة العقلية.

في فيلم وثائقي صدر مؤخرًا على Netflix، مدرب التنس الأسطوري باتريك موراتوغلو نظرة متعمقة على الظواهر الغريبة المتمثلة في رمي لاعبي التنس من الطراز العالمي للمباريات، والمعروفة باسم " التانك ". إنهم يفعلون ذلك عن طريق إهدار التسديدات أو تسديدها عمدًا، مباراة تلو الأخرى. وخلص إلى أن الخوف من أن يُرى ويحاول، ولكن يخسر، يهدد ثقتهم بأنفسهم في مواهبهم وإمكاناتهم. لدرجة أنهم يخاطرون بحياتهم المهنية وسمعتهم التي كرسوا حياتهم من أجلها. يعد التعامل مع الفشل والخوف من الفشل من العوامل النفسية القوية في عالم الرياضات الاحترافية.

4. الضغط الإعلامي

على الرغم من أن الأمر يختلف من بلد إلى آخر وفقًا للاختلافات الثقافية، إلا أن هناك تصورًا عامًا بأن نجوم الرياضة يتعاملون مع الأمور بسهولة بالغة. في المملكة المتحدة على وجه الخصوص، يُنظر إلى نجوم كرة القدم على أنهم يتقاضون رواتب باهظة بشكل غير عادل ، لكن هذا لا ينطبق على أي شخص ناجح في مجال الأعمال.

لاعب الدوري الإنجليزي المحترف السابق كيفن جورج هو المتحدث الرئيسي في المملكة المتحدة عن تحديات الصحة العقلية التي تأتي مع النجومية في كرة القدم.

نسمح بحدوث أشياء في كرة القدم لا نسمح بحدوثها في أي مكان آخر. في لعبة اليوم، يتم تصنيف اللاعبين ببساطة من خلال رواتبهم، حتى من قبل مشجعيهم، وليس من هم من حيث قلوبهم وعقولهم. المحترفون الذين يكرسون حياتهم لمسيرتهم الرياضية يصبحون ضحايا في وسائل الإعلام بين عشية وضحاها حتى للأشياء غير ذات الصلة. يكافح اللاعبون لرؤية أنفسهم من منظور إنساني، محاصرين في فقاعة. لسبب ما، هناك سوء فهم بأننا لا نحتاج إلى الاهتمام بالصحة العقلية للاعبين. الحقيقة هي عكس ذلك.

مستوى جديد من الوعي بالصحة العقلية خلال كوفيد-19

سيكون من الصعب العثور على أي شخص لم يواجه التحديات العديدة التي يفرضها الوباء، ولكن يبدو أن أحد الجوانب الإيجابية على الأقل هو كيفية كشف الضعف النفسي للرياضيين.

بحث NCAA الذي تم إصداره مؤخرًا خلال العام الدراسي 2020-21 أن ما يصل إلى 36٪ من الرياضيين أدرجوا المخاوف الصحية المتعلقة بـCOVID-19 كعامل يؤثر سلبًا على صحتهم العقلية. فترات الحجر الصحي، جنبًا إلى جنب مع اختبار فيروس كورونا 3-6 أيام في الأسبوع والتعامل مع الضغوط المرتبطة بالوباء، قد تسببت في خسائر نفسية فادحة للعديد من الطلاب الرياضيين. إن تواتر المخاوف المتعلقة بالصحة العقلية التي تم تقييمها ذاتيًا هو ضعف ما كان عليه في العام السابق، حيث أبلغ حوالي ربع جميع الرياضيين الجامعيين في الدراسة عن شعورهم بالقلق الشديد.

هناك أيضًا تأثير عاطفي على الرياضيين الذين تحطمت أهدافهم المهنية من خلال أحداث المنافسة الملغاة. أوضحت ليا ميتشل من جامعة ولاية ميشيغان "شخصيًا، كان الأمر محزنًا للغاية، لأنها كانت سنتي الأخيرة وأنت تعمل أكثر من 17 عامًا من أجل هذه اللحظة، وكان اختصارها أمرًا مفجعًا".

الحاجة إلى الدعم

ماري فراي ، أستاذة الصحة والرياضة وعلوم التمارين الرياضية في جامعة بوردو، بوضع سياق نتائج أبحاث الصحة العقلية الخاصة بفيروس كورونا ، وكيف تشير أيضًا إلى حل.

بالنسبة للعديد من الرياضيين، قد يكون هذا الوباء هو التحدي الأكبر الذي واجهوه في الحياة. لقد وجدنا أن هؤلاء الرياضيين الذين اعتبروا أنهم جزء من بيئة فريق قوية ومهتمة أفادوا بأنهم يتمتعون بقدر أكبر من الصحة النفسية والدعم والرعاية من المدربين وزملاء الفريق.

في محاولة لتعزيز الصحة العقلية للاعبي اتحاد كرة القدم الأميركي، قام فريق واشنطن لكرة القدم بتعيين الطبيبة النفسية الدكتورة باربرا روبرتس كأول مديرة متفرغة للخدمات الصحية والسريرية للفريق. ومع ذلك، فهي رابع طبيبة بدوام كامل حاصلة على درجة الدكتوراه في علم النفس وتعمل حاليًا في اتحاد كرة القدم الأميركي. بمجرد أن تبدأ الفرق المحترفة في فهم رياضييها من منظور العافية، سيستفيد الجميع.

الوجبات الجاهزة؟ يحتاج الرياضيون إلى الاستماع إليهم ودعمهم تمامًا مثل أي شخص آخر - لا يتعلق الأمر بكونهم بشرًا خارقين، بل مجرد بشر.

هل تريد التعمق في الجانب الإنساني للرياضة؟ ثم تحقق أيضًا من هذه المدونة.

فهم التجربة الكاملة لكرة القدم

‍