لماذا لا يُعتبر الرياضيون خارقين عندما يتعلق الأمر بالصحة النفسية؟

مستلهمين من النجاحات الباهرة للرياضيين العالميين، يستطيع معظمنا استعادة ذكريات لحظات رياضية رائعة كجزء من حياتنا. ومن خلال وسائل الإعلام، نشاهد الاحتفالات والابتسامات المشرقة وصيحات الفرح ورفع الكؤوس. لكن ما لا نراه هو الكم الهائل من التحديات التي يواجهها الرياضيون خلف الكواليس. هذه التحديات هي المتطلبات الشاقة للتدريب المكثف في الرياضات شديدة التنافس اليوم، وضغوط الشهرة العالمية في العصر الرقمي، والتقلبات الحادة في المنافسات، والخوف الدائم من الإصابة. هنا سنرى لماذا، فيما يتعلق بالصحة النفسية، لا يُعتبر الرياضيون خارقين - فهم بشر مثلنا تمامًا.

الأمر صعب في القمة

في خبرٍ حديث، نجمة التنس اليابانية نعومي أوساكا موقفاً شخصياً لفت الأنظار إلى الصحة النفسية للرياضيين المحترفين. فبعد معاناتها من الاكتئاب والقلق من التحدث أمام الجمهور، رفضت إجراء أي مقابلات مع وسائل الإعلام عقب مبارياتها في بطولة فرنسا المفتوحة، وذلك حرصاً منها على سلامتها النفسية.

رداً على ذلك، فرضت سلطات التنس غرامة مالية عليها وهددتها باتخاذ إجراءات أخرى، ما دفعها إلى الانسحاب من إحدى أكبر بطولات العام. فمن جهة، تتوقع ثقافة الإعلام السائدة اليوم من الرياضيين ذوي الأجور المرتفعة الالتزام ببنود عقودهم. ومن جهة أخرى، تعاطف العديد من المشجعين والرياضيين مع نعومي، معتبرينها "شجاعة"، ربما انطلاقاً من فهمهم الخاص لمواجهتها تحديات جائحة كوفيد-19.

كان ستيف كاري واحداً من بين عدد من نجوم الرياضة الذين دعموا نعومي علناً في معاناتها، حيث غرد قائلاً: "لا ينبغي أبداً أن تضطر إلى اتخاذ قرار كهذا - لكن من المثير للإعجاب حقاً اتخاذك المسار الصحيح عندما لا تحمي السلطات أصحابها".

نجم فريق سياتل سي هوكس تايلر لوكيت، الذي تحدث عن معاناته الشخصية مع الصحة النفسية، قائلاً : "علينا كبشر أن نبذل جهداً أكبر في دعم بعضنا البعض. الصحة النفسية حقيقة واقعة."

مستوى متزايد من الوعي

في السنوات التي سبقت جائحة كوفيد-19، كانت هناك حركة متنامية من الرياضيين من مختلف الرياضات تهدف إلى التوعية بأنّ احتراف الرياضة ليس دائمًا الوظيفة المثالية التي يتخيلها الناس. إليكم أربعة تحديات تواجه المسيرة الرياضية، والتي بدأت تُغيّر نظرتنا إلى الرياضيين.

1. الارتجاجات الدماغية

برزت المخاوف العامة بشكل خاص بشأن الرياضيين نتيجةً للمخاطر الصحية طويلة الأمد لارتجاج المخ الرياضي. تقليديًا، أي ارتجاج في الرأس أمرٌ يمكن التعافي منه بسهولة بعد فترة راحة قصيرة، وذلك بحسب رأي معظم الرياضيين والمدربين والمشجعين. إلا أن الأبحاث في مجال اعتلال الدماغ الرضحي المزمن (CTE) أظهرت أن إصابات الرأس المتكررة قد تُسبب عواقب وخيمة ومستمرة مدى الحياة، حيث أقدم عدد من المشاهير الرياضيين على الانتحار نتيجةً مباشرةً للآثار المتأخرة لإصابات الدماغ الرضية الخفيفة.

‍صوتاً بارزاً يُعد دانيال كاركيلو، الفائز مرتين بكأس ستانلي في دوري الهوكي الوطني،

الهوكي رياضة رائعة، لكنها أيضاً رياضة قاسية. لم أكن مستعداً للعوامل التي أدت بي إلى اكتئاب مزمن، بل وحتى أفكار انتحارية، نتيجةً للمضاعفات النفسية الناجمة عن سبع ارتجاجات دماغية موثقة. النوم حتى الثالثة عصراً، والحساسية للضوء، وتلعثم الكلام، والأرق، والقلق، والاكتئاب، كلها أمور واجهتها وبلغت ذروتها في مواقف تهدد حياتي.

2. إدارة الألم

إلى جانب إصابات الارتجاج، شهد الدوري الوطني لكرة القدم الأمريكية (NFL) انتشارًا واسعًا لاستخدام القنب كعلاج. يُعدّ استخدامه من قِبل اللاعبين وسيلةً للمساعدة في إدارة الألم نفسيًا وجسديًا خلال فترة التعافي من الإصابات البدنية الشديدة التي تُسببها اللعبة عادةً. وبدلًا من اعتبار لاعبي الدوري الوطني لكرة القدم الأمريكية منبوذين في هذه الرياضة، دفعت الأدلة الطبية مؤخرًا الدوري إلى رسميًا استخدام القنب 11 نجمًا من نجوم الدوري حاليًا مشاريعهم الخاصة في مجال القنب.

3. الأثر النفسي للهزيمة

، بطل العالم السابق في الملاكمة، أحد أعظم الملاكمين البريطانيين، ريكي هاتون وقد حقق صعودًا مذهلاً على الساحة العالمية، تلاه هزيمتان قاسيتان أمام الأمريكي فلويد مايويذروالفلبيني ماني باكياو. تحدث هاتون لاحقًا بصراحة عن المشاكل النفسية التي عانى منها، بما في ذلك إدمان الكحول والمخدرات والاكتئاب ومحاولات الانتحار. وإيمانًا منه بانتشار مشاكل الصحة النفسية في رياضة الملاكمة اليوم، أصبح هاتون مناصرًا متحمسًا لرفع مستوى الوعي بالصحة النفسية.

إذا استطاع ملاكم أن يعلن صراحةً عن معاناته وبكائه يومياً، فسيكون لذلك أثرٌ بالغ. بعد أن مررتُ بهذه التجربة، أرى الآن أن من واجبي مساعدة من يعانون من مشاكل الصحة النفسية.

في فيلم وثائقي حديث على نتفليكس، مدرب التنس الأسطوري باتريك موراتوغلو بالتفصيل ظاهرة غريبة تتمثل في تعمّد بعض لاعبي التنس العالميين خسارة المباريات، والمعروفة باسم "التخاذل". يلجأ هؤلاء اللاعبون إلى هذه الطريقة عن طريق إضاعة أو تسديد ضربات سيئة عمدًا، مباراة تلو الأخرى. وخلص إلى أن الخوف من أن يُكشف أمرهم، ومحاولاتهم الفاشلة، تُهدد ثقتهم بأنفسهم وبمواهبهم وقدراتهم، لدرجة أنهم يُخاطرون بمسيرتهم المهنية وسمعتهم التي كرّسوا حياتهم لها. إن كلاً من تقبّل الفشل والخوف منه يُعدّان من العوامل النفسية المؤثرة في عالم الرياضة الاحترافية.

4. ضغط وسائل الإعلام

على الرغم من اختلاف الأمر من بلد لآخر تبعاً للاختلافات الثقافية، إلا أن هناك تصوراً عاماً بأن نجوم الرياضة يعيشون حياةً سهلةً للغاية. ففي المملكة المتحدة تحديداً، يُنظر إلى نجوم كرة القدم على أنهم يتقاضون رواتب باهظة وغير عادلة، بينما لا ينطبق هذا على أي شخص ناجح في مجال الأعمال.

يُعتبر كيفن جورج، لاعب الدوري الإنجليزي الممتاز المحترف السابق، المتحدث الرئيسي في المملكة المتحدة بشأن تحديات الصحة العقلية التي تصاحب النجومية في كرة القدم.

نسمح بحدوث أمور في كرة القدم لا نسمح بحدوثها في أي مكان آخر. في كرة القدم اليوم، يُصنّف اللاعبون بناءً على رواتبهم فقط، حتى من قِبل جماهيرهم، بدلاً من تقييمهم بناءً على جوهرهم وقيمهم. يصبح المحترفون الذين يكرسون حياتهم لمهنتهم الرياضية ضحايا الإعلام بين ليلة وضحاها حتى لأتفه الأسباب. يكافح اللاعبون لرؤية أنفسهم من منظور إنساني، محاصرين في عزلة عن الواقع. ولسبب ما، يسود اعتقاد خاطئ بأننا لسنا بحاجة إلى الاهتمام بالصحة النفسية للاعبين. والحقيقة هي عكس ذلك تماماً.

مستوى جديد من الوعي بالصحة النفسية في ظل جائحة كوفيد-19

سيكون من الصعب العثور على أي شخص لم يواجه التحديات العديدة للجائحة، ولكن يبدو أن أحد الجوانب الإيجابية على الأقل هو كيف تكشف عن الهشاشة النفسية للرياضيين.

دراسة حديثة أجرتها الرابطة الوطنية لرياضة الجامعات (NCAA) خلال العام الدراسي 2020-2021 أن ما يصل إلى 36% من الرياضيين أشاروا إلى المخاوف الصحية المتعلقة بجائحة كوفيد-19 كعامل يؤثر سلبًا على صحتهم النفسية. وقد أثرت فترات الحجر الصحي، بالإضافة إلى إجراء فحوصات كوفيد-19 من 3 إلى 6 أيام في الأسبوع، والتعامل مع الضغوط المصاحبة للجائحة، تأثيرًا نفسيًا بالغًا على العديد من الطلاب الرياضيين. وقد تضاعفت نسبة الإبلاغ الذاتي عن المخاوف المتعلقة بالصحة النفسية مقارنةً بالعام السابق، حيث أفاد حوالي ربع طلاب الجامعات الرياضيين المشاركين في الدراسة بشعورهم بقلق شديد.

هناك أيضاً الأثر النفسي على الرياضيين الذين تتحطم آمالهم المهنية بسبب إلغاء المنافسات. وكما ليا ميتشل أوضحت "شخصياً، كان الأمر محزناً للغاية، لأنها كانت سنتي الأخيرة في الجامعة، وقد عملتُ لأكثر من 17 عاماً من أجل هذه اللحظة، وكان من المحزن جداً أن تنتهي فجأة".

الحاجة إلى الدعم

ماري فراي، أستاذة الصحة والرياضة وعلوم التمرين في جامعة بوردو، بوضع نتائج أبحاث الصحة العقلية المتعلقة بكوفيد-19 في سياقها، وكيف تشير أيضًا إلى حل.

بالنسبة للعديد من الرياضيين، قد تكون هذه الجائحة أكبر تحدٍّ واجهوه في حياتهم. وقد وجدنا أن الرياضيين الذين شعروا بأنهم جزء من بيئة فريق قوية وداعمة أبلغوا عن شعورهم بتحسن في صحتهم النفسية، وتلقيهم الدعم والرعاية من المدربين وزملائهم في الفريق.

في مسعى لتعزيز الصحة النفسية للاعبي دوري كرة القدم الأمريكية للمحترفين، عيّن فريق واشنطن لكرة القدم الدكتورة باربرا روبرتس، أخصائية علم النفس ، كأول مديرة بدوام كامل لخدمات الصحة النفسية والسريرية. مع ذلك، فهي رابع أخصائية سريرية بدوام كامل حاصلة على درجة الدكتوراه في علم النفس تعمل حاليًا في الدوري. عندما تبدأ الفرق المحترفة بفهم رياضييها من منظور الصحة النفسية، سيعود ذلك بالنفع على الجميع.

الخلاصة؟ يحتاج الرياضيون إلى أن يُستمع إليهم وأن يُدعموا تمامًا مثل أي شخص آخر - الأمر لا يتعلق بكونهم خارقين، بل يتعلق بكونهم بشرًا فحسب.

هل ترغب في التعمق أكثر في الجانب الإنساني للرياضة؟ إذن، تفضل بزيارة هذه المدونة أيضاً.

فهم التجربة الكاملة لكرة القدم

‍