مرحبًا بكم في خدمات البحث والاستراتيجية في عالم اليوم سريع الخطى.
على مر السنين، بدأ الناس في إيلاء اهتمام إضافي لقضايا الصحة العقلية وجعلها أولوية. في الأيام السابقة، اعتاد الناس على وصف مشاكل الصحة العقلية بأنها علامات على الجنون، ولكن يمكن أن تحدث لأسباب عديدة. من الضروري الاهتمام بالشباب حيث تبدأ المشاكل العقلية المختلفة في النمو منذ ذلك العمر.
حتى قبل أن نخرج من الرحم، يبدأ دماغنا في العمل ويستمر في العمل حتى يوم وفاتنا. تتطور معظم أدمغتنا بدءًا من مرحلة المراهقة وتستمر حتى أوائل العشرينات. كبالغين، عندما نصل إلى سن 18 عامًا، لا يكون لدينا دماغ يعمل بشكل كامل بعد.
تلعب صحة الدماغ دوراً هائلاً في حياتنا لأنها تصور كيف سنعيش ونتصرف. مع التقدم في السن، نحتاج إلى الحفاظ على نشاط دماغنا وتقليل عوامل الخطر. إذا كان لدى العائلة تاريخ من ارتفاع ضغط الدم والسكري، فقد يؤثر ذلك على صحة الدماغ.
علاوة على ذلك، يمكن أن تؤدي هذه الأمراض أيضًا إلى الإصابة بمرض الزهايمر والخرف في المستقبل مع تقدم العمر. يمكن للناس العثور على العديد من مرافق رعاية الخرف لكبار السن لعلاج هذا المرض أثناء الشيخوخة.
عاداتنا اليومية لها تأثير كبير على صحتنا العقلية والجسدية مع تقدمنا في السن. السكتة الدماغية والخرف ومرض الزهايمر إلى تدهور صحة الدماغ والصحة البدنية للشخص.
وفقًا للبحث، ذكر الأطباء أن الأشخاص يمكنهم تحسين صحة دماغهم عن طريق إجراء تغييرات إيجابية محددة في نمط حياتهم. وهذا سيضمن بقاء الأمراض مثل الخرف بعيدا.
حاول أن تظل نشطًا اجتماعيًا، والحفاظ على نظام غذائي صحي، وممارسة الرياضة بانتظام، والتقليل من السجائر والكحول يمكن أن يضمن حالة عقلية وجسدية صحية لدى البشر. لكننا نلاحظ أيضًا حالات يصاب فيها الأشخاص بمرض الزهايمر على الرغم من اتباعهم لأسلوب حياة نظيف . لكن اتباع نمط حياة مناسب سيساعد الناس على تقليل خطر الإصابة بالخرف، إلى جانب مرض السكري والسرطان وأمراض القلب.
غالبًا ما يواجه الشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 16 إلى 24 عامًا مشكلات محددة تتعلق بالصحة العقلية مثل الاكتئاب، واضطراب الأكل، وتعاطي المخدرات، وما إلى ذلك. وفي هذا المقال سنناقش بعضًا منها.
بين الشباب، الاكتئاب والانتحار هو السبب الرئيسي للوفاة. في الجناح العقلي، غالبًا ما يتسبب الشباب في إيذاء أنفسهم. في كثير من الأحيان، نتجاهل أهمية الصحة العقلية، ويجب على المرء أن يولي المزيد من الاهتمام، خاصة عند الشباب. يحتاج العاملون في المجال الطبي إلى تدريب أنفسهم على التعامل مع الشباب الذين يؤذون أنفسهم وكيفية علاجهم.
عندما نتحدث عن اضطرابات الأكل، فإننا نفكر كثيرًا في فقدان الشهية والشره المرضي. على مر السنين، ظهرت هذه المشكلة لدى الشباب، وهي تؤثر بشكل كبير على أجسادهم. فقدان الشهية هو مرض حيث يتم تجويعهم. ويصبح الفرد نحيفاً جداً، مما يؤدي إلى مشاكل أخرى مثل العقم، والتغيرات الكيميائية في الدماغ، وهشاشة العظام، والتعب الشديد، والإرهاق. ومع ذلك، في وقتنا هذا، غالبًا ما يقوم الناس بتجويع أنفسهم للحصول على صورة غير دقيقة للجسم.
ومن ناحية أخرى، يميل الأشخاص المصابون بالشره المرضي إلى تناول الكثير من الطعام مرة واحدة. ثم يختار التقيؤ الذاتي وتناول ملين لتقليل زيادة الوزن. وبالتالي، يمكن أن يسبب ذلك مشكلة في الجهاز الهضمي، وتلف مينا الأسنان، وتلف الحبال الصوتية، من بين أمور أخرى. مع هوس العالم الحالي بالحصول على الجسم المثالي، غالبًا ما يصاب الشباب بهذه المشكلة، مما يتطلب العلاج.
وفقاً للأبحاث، فإن 40% من الشباب قد تعاطوا المخدرات غير المشروعة مرة واحدة في حياتهم. من بين جميع المخدرات، يعتبر الحشيش هو الدواء الأكثر استخدامًا. لقد اختاروا أيضًا الأدوية الموصوفة والمنشطات والهيروين والكوكايين وما إلى ذلك.
علاوة على ذلك، يختار معظم الشباب الكحول والحشيش هربًا من المشكلات العقلية التي يمكن أن تحدث بسبب سوء المعاملة الأسرية أو غيرها. وهي تتطلب إعادة تأهيل مناسب للمرضى الداخليين لعلاج الإدمان، بالإضافة إلى العلاج النفسي للتخلص من تعاطي المخدرات. يمكن أن يكون للمخدرات تأثير سلبي كبير على أدمغة الشباب النامية.
من المهم أن يحصل الشباب على علاج لمشاكل صحتهم العقلية، لمنع المزيد من الضرر في المستقبل. يجب على الناس الانفتاح على قضايا الصحة العقلية والتحدث مع الشباب بشأن ذلك ومساعدتهم إذا لزم الأمر. علاوة على ذلك، يمكن أن يساعد العلاج والاستشارة الشباب على التعامل مع مشكلات الصحة العقلية المختلفة وإيجاد حل للمشكلة.
يجب على الآباء أو الأوصياء التحدث مع أطفالهم ومحاولة تقييم ما إذا كان لديهم أي مشكلة. إلى جانب ذلك، من الضروري الاهتمام بصحة الدماغ بقدر ما نهتم بالصحة الجسدية. إذا لم يتم علاجه في الوقت المناسب، فإنه يمكن أن يسبب مشاكل في الشيخوخة. ومن ثم يمكنهم طلب العلاج من دور رعاية الذاكرة التي تتعامل مع هذه المشكلات.
مرحبًا بكم في خدمات البحث والاستراتيجية في عالم اليوم سريع الخطى.
اكتشف كيف يستجيب الدماغ لتغيرات الطقس الموسمية، ولماذا يتأثر بعض الأشخاص أكثر من غيرهم.
الترطيب ليس حالة مقاس واحد يناسب الجميع. اكتشف المعرفة الأساسية لتحسين كمية السوائل التي تتناولها شخصيًا.
احصل على معلومات مفصلة عن إيجابيات وسلبيات بعض خطط النظام الغذائي الأكثر شعبية.
NeuroTrackerX هو برنامج تدريب معرفي مصمم لتقييم وتحسين الأداء العقلي.
