أهلاً بكم في قسم خدمات الأبحاث والاستراتيجيات في عالم اليوم سريع الخطى.
مع التركيز الإعلامي الكبير على "أزمة الارتجاج الدماغي" في دوري كرة القدم الأمريكية للمحترفين، يتزايد قلق الآباء على أبنائهم الذين يمارسون الرياضات التي تتطلب احتكاكًا جسديًا. ولكن ما هي المخاطر الفعلية؟
حديثة أجراها باحثون في جامعة ييل أظهرت دراسة أن الرياضات التي تتضمن احتكاكًا جسديًا تتسبب في أكثر من 650 ألف إصابة خطيرة سنويًا بين الرياضيين الذكور الشباب في الولايات المتحدة. أكثر من 80% من هذه الإصابات تحدث بين طلاب المدارس الثانوية، وكثير منها بين لاعبي كرة القدم الأمريكية البالغ عددهم حوالي مليون لاعب في المدارس الثانوية الأمريكية. التكاليف الطبية بهذه الإصابات بنحو 20.7 مليار دولار سنويًا، دون احتساب الآثار طويلة المدى لارتجاج المخ.
أكدت نتائج 13 ألف استبيان نُشرت في مجلة الجمعية الطبية الأمريكية مخاوف العديد من الآباء. فقد أظهرت أن الارتجاجات الدماغية تبدأ بالظهور بنسبة عالية لدى المراهقين الذين يمارسون الرياضات الاحتكاكية. وأفاد حوالي واحد من كل خمسة مراهقين في جميع أنحاء الولايات المتحدة بتشخيص إصابتهم بارتجاج دماغي واحد أو أكثر. ولا يشمل هذا العدد حالات إصابات الدماغ الرضية الخفيفة غير المشخصة، والتي يُشتبه في أنها أكثر شيوعًا بين الفئات العمرية الأصغر سنًا نظرًا لقلة الوعي بالأعراض الشائعة.
وفقًا لدراسة جديدة نُشرت في مجلة الجمعية الأمريكية لطب العظام، التعافي من الارتجاج الدماغي قد ضعف المدة لدى الرياضيات الشابات مقارنةً بالرياضيين الشباب. ويُعتقد أن ذلك يعود إلى وجود حالات إدراكية كامنة أكثر شيوعًا لدى الفتيات، كالصداع والاكتئاب والقلق والتوتر. ولأن هذه الأعراض شائعة في إصابات الدماغ الرضية الخفيفة، فقد تتداخل آثارها وتُطيل فترة التعافي في حال وجودها مسبقًا. في هذه الدراسة التي شملت 212 رياضيًا شابًا ورياضية، استمرت أعراض الارتجاج الدماغي لدى 58% من الفتيات بعد ثلاثة أسابيع من الإصابة، مقارنةً بـ 25% من الأولاد.
يُشير جون نيديكر، أخصائي جراحة العظام في علاج الارتجاج، إلى أن الطلاب الرياضيين المصابين بارتجاج في المخ غالبًا ما يُصابون بالتوتر لعدم قدرتهم على ممارسة الرياضة. وهذا أمر شائع لأن الرياضة نشاط أساسي يُتيح لهم عادةً التخلص من التوتر، والعلاج الأساسي للارتجاج هو الراحة. يُفاقم التوتر العديد من الأعراض المميزة لإصابات الدماغ الرضية الخفيفة، مما يجعل التعافي أكثر صعوبة مقارنةً بالأطفال غير الرياضيين.
يمكن تشخيص الإصابات الرياضية الأخرى، مثل كسور الأطراف أو تمزق العضلات، بسهولة من خلال الألم أو الفحوصات الطبية. أما الارتجاج الدماغي، فيصعب تشخيصه لعدم وجود علامات خارجية عادةً، ولأنه قد يشمل طيفًا واسعًا من الأعراض. فعلى سبيل المثال، لا يُستخدم التصوير المقطعي المحوسب للرأس لتشخيص الارتجاج الدماغي، إذ يُستخدم أساسًا للكشف عن النزيف داخل الجمجمة أو الكسور.
عندما يُشخَّص الطفل بارتجاج في المخ، تكون حالته عادةً أكثر خطورة من حالة البالغ. ويصدق هذا بشكل خاص بين سن السابعة والثانية عشرة، وهي الفترة التي يتطور فيها دماغ الطفل بسرعة كبيرة. وقد أُثير قلق خاص بشأن الأطفال الذين يمارسون رياضة كرة القدم الأمريكية. نتائج جديدة لباحثين في جامعة بوسطن أن ممارسة هذه الرياضة قبل سن الثانية عشرة تؤدي إلى زيادة انتشار المشكلات السلوكية والمعرفية في مراحل لاحقة من الحياة. تابعت هذه الدراسة 214 لاعبًا سابقًا حتى سن الخمسين، ووجدت أن خطر ارتفاع درجات الاكتئاب لديهم ثلاثة أضعاف.
تُؤخذ المخاطر طويلة الأمد المرتبطة بممارسة كرة القدم الأمريكية على محمل الجد أكثر من أي وقت مضى. ويعود ذلك بشكل كبير إلى تزايد عدد الدراسات التي تربط بين ممارسة كرة القدم الاحترافية ومرض اعتلال الدماغ الرضحي المزمن (CTE). وقد أجرت أحدث وأكبر دراسة على الإطلاق لحالات لاعبي كرة القدم المصابين بهذا المرض، فحصاً لأدمغة 111 لاعباً متوفى من لاعبي دوري كرة القدم الأمريكية (NFL)، ووجدت إصابة 110 منهم باعتلال الدماغ الرضحي المزمن بشكل ملحوظ.
على الرغم من أن إصابات الارتجاج الدماغي لدى الأطفال لا تحظى بنفس القدر من الاهتمام الذي تحظى به الرياضات الاحترافية، إلا أنها شائعة بشكلٍ مفاجئ، ولها عواقب وخيمة محتملة. ويتمثل خط الدفاع الأول لحماية الرياضيين الصغار في الحد من تعرضهم لإصابات الاحتكاك الجسدي أثناء ممارسة الرياضة. فعلى سبيل المثال، بدأت رابطة كرة القدم الأمريكية (NFL) بالترويج لرياضة "كرة القدم الأمريكية الخفيفة" (Flag Footballتتضمن احتكاكًا جسديًا لطلاب المدارس، كبديل لكرة القدم الأمريكية التقليدية (Tackle Football). إلى جانب ذلك، تبرز الحاجة إلى تحسين تشخيص الارتجاج الدماغي، مما دفع إلى المطالبة بتدريب مدربي المدارس الثانوية ليكونوا أكثر انتباهًا لعلامات الإصابة المحتملة. بالإضافة إلى ذلك، حلول أفضل ثمة حاجة إلى لإدارة عملية التعافي، لا سيما أن فترات الخمول الطويلة قد تُفاقم عملية التعافي لدى الرياضيين الصغار.
أهلاً بكم في قسم خدمات الأبحاث والاستراتيجيات في عالم اليوم سريع الخطى.
نادراً ما يسير التعافي المعرفي في مسار مستقيم. تشرح هذه المقالة سبب انخفاض الأداء مؤقتاً قبل أن يتحسن، حيث يعيد الدماغ ضبط نفسه ويستقر في ظل المتطلبات المعرفية المتغيرة.
كثيراً ما يُخلط بين الإرهاق الذهني وبطء التفكير. يشرح هذا الدليل كيف يختلف انخفاض القدرة على التحمل الذهني عن بطء المعالجة، ولماذا قد يؤثر التعافي عليهما بشكل مختلف.
قد تساعد الراحة على التعافي المعرفي، لكن التركيز لا يعود دائمًا على الفور. تشرح هذه المقالة سبب اختلاف سرعة تعافي الأنظمة المعرفية المختلفة، ولماذا غالبًا ما يتطور التحسن تدريجيًا.
يُعدّ NeuroTracker أحد أكثر أنظمة التدريب المعرفي بحثًا على نطاق واسع، ويُستخدم في الرياضات النخبوية والجيش ومجالات تحسين الأداء البشري في جميع أنحاء العالم. وقد بُني على أساس 20 عامًا من أبحاث علم الأعصاب.
.png)