أهلاً بكم في قسم خدمات الأبحاث والاستراتيجيات في عالم اليوم سريع الخطى.
تفرض رياضة الرجبي الاحترافية متطلبات بدنية هائلة على الرياضيين. ومع ذلك، لا يتحدد الأداء تحت الضغط بالقدرة البدنية وحدها. إذ يتعين على اللاعبين معالجة المعلومات البصرية المعقدة والمتغيرة بسرعة باستمرار، واتخاذ قرارات سريعة، غالباً وهم يعانون من الإرهاق البدني.
قامت دراسة بعنوان "التدريب الإدراكي المسبق يبني مقاومة عقلية أثناء الإرهاق البدني الحاد لدى لاعبي الرجبي المحترفين" بفحص كيفية تأثير الإرهاق البدني الحاد على المعالجة الإدراكية، وما إذا كان التدريب المعرفي المسبق يمكن أن يؤثر على هذا التأثير.
من الملاحظ على نطاق واسع في الرياضة أن أخطاء اتخاذ القرار تزداد قرب نهاية المباريات، مع تراكم الإرهاق. وبينما يمكن للتمارين الهوائية أن تُحسّن القدرة على التحمل البدني، إلا أن المعلومات المتوفرة حول ما إذا كان التدريب الإدراكي الموجه يُساعد في الحفاظ على الأداء الذهني في ظل الإجهاد البدني لا تزال محدودة.
تناولت هذه الدراسة هذا السؤال بشكل مباشر.
شارك اثنان وعشرون لاعباً محترفاً في رياضة الرجبي من الدوري الفرنسي الممتاز (توب 14).
تم تقسيمهم إلى مجموعتين:
تم اختبار المجموعتين في ظل شرطين:
تطلبت المهمة تتبع العديد من الأجسام المتحركة داخل مشهد مرئي ثلاثي الأبعاد ديناميكي - وهو مقياس صعب للانتباه الديناميكي وسرعة المعالجة.
أظهرت النتائج وجود تفاعل واضح بين الإرهاق والتدريب السابق.
بمعنى آخر، في حين أن التعب أضعف المعالجة البصرية الديناميكية لدى الرياضيين غير المدربين، فإن التدريب الإدراكي المعرفي المسبق خفف من هذا التأثير بشكل كبير.
أشارت الدراسة إلى وجود فرق ملحوظ في انخفاض الأداء بين المجموعات في ظل ظروف 80٪ من الحد الأقصى لمعدل ضربات القلب، مما يشير إلى أن التدريب أثر على مقاومة التدهور المعرفي المرتبط بالتعب.
عزلت هذه الدراسة عنصر الإجهاد البدني مع تقليل التعقيد الحركي الإضافي. حتى في ظل ظروف مضبوطة، أثر الإجهاد البدني الحاد سلبًا على المعالجة البصرية الديناميكية لدى الرياضيين المحترفين.
ومع ذلك، يبدو أن التدريب الإدراكي المعرفي المسبق قد ساهم في بناء المرونة في هذا المجال.
بالنسبة للاعبي الرجبي - الذين يجب عليهم قراءة اللعبة باستمرار، وتوقع الحركة، واتخاذ قرارات في أجزاء من الثانية - فإن الحفاظ على الأداء الإدراكي المعرفي في ظل التعب قد يكون ذا أهمية بالغة.
ركزت الدراسة تحديداً على الإرهاق البدني الحاد أثناء أداء مهمة تتبع بصري. ولم تقيّم الأداء الكامل داخل اللعبة في ظل ظروف تنافسية حقيقية.
قد تستكشف الأبحاث المستقبلية ما يلي:
قد يؤدي الإرهاق البدني الحاد إلى إضعاف المعالجة البصرية الديناميكية المعقدة لدى لاعبي الرجبي المحترفين. وتشير هذه الدراسة إلى أن التدريب الإدراكي المعرفي المسبق قد يقلل من حدة هذا الضعف.
بدلاً من أن يحل التدريب الإدراكي محل التدريب البدني، فإنه قد يكمله - خاصة في الرياضات التي يكون فيها اتخاذ القرارات في ظل التعب أمراً بالغ الأهمية.
أهلاً بكم في قسم خدمات الأبحاث والاستراتيجيات في عالم اليوم سريع الخطى.
تعرف على الإنجازات الملهمة لطفل يبلغ من العمر 11 عامًا باستخدام تدريب NeuroTracker للأداء الرياضي والتعليمي.
أظهرت دراسة جديدة خاضعة للرقابة أن التدريب عن بعد باستخدام NeuroTrackerX قد حسّن أداء الانتباه ونشاط موجات ألفا الأمامية في الدماغ لدى لاعبي كرة القدم الجامعيين.
شرح لإطار عمل منظم لبناء العادات المتعلقة بالروتينات المعرفية، مع التركيز على الاتساق والمساءلة والاستدامة على المدى الطويل.
يُعدّ NeuroTracker أحد أكثر أنظمة التدريب المعرفي بحثًا على نطاق واسع، ويُستخدم في الرياضات النخبوية والجيش ومجالات تحسين الأداء البشري في جميع أنحاء العالم. وقد بُني على أساس 20 عامًا من أبحاث علم الأعصاب.
.png)