مساعدة الرياضي اليومي على التفوق على أقرانه

بقلم آرون كيمب

في أكاديمية Skills For Sports، أنشأنا بيئة تدريب احترافية حيث يتمتع الرياضيون من جميع الأعمار والمستويات بفرصة تحقيق أفضل ما لديهم. نحن نؤمن بشدة أن هناك فوائد كبيرة في التدريب المعرفي للرياضيين، وبالتالي فإن جميع جلساتنا التدريبية تتضمن شكلاً من أشكال العمل المعرفي، ونقوم أيضًا بتوسيع هذا ليشمل التدريب المنزلي.

أداء النخبة

هناك بعض المزايا الأساسية التي نتطلع إلى اكتسابها من التدريب المعرفي، والتي تشمل تحسين ما يلي:

• الوعي والتركيز الذهني
• القدرة على قراءة وتوقع المشاهد المعقدة
• قراءة أسرع واستجابة لتطور اللعب
• القدرة على التعامل مع عدم القدرة على التنبؤ باللعب
• تدريب القدرات الرياضية الأساسية عند الإصابة الجسدية

وباستخدام أساليب وتقنيات التدريب الحديثة، يمكن تحقيق كل ذلك كجزء من برامج التطوير المعرفي. إن تطوير قدرة الرياضي على معالجة المعلومات الأساسية بسرعة، واتخاذ القرار بشأن الإجراء المناسب، وتنفيذ الإجراء، ومن ثم تقييم نتائج الإجراء، يعد أمرًا أساسيًا لتحقيق مستويات النخبة من الألعاب الرياضية في الرياضات الجماعية. إن القدرة على اتخاذ قرارات مستقبلية بشكل استراتيجي بناءً على إجراء ديناميكي يحدث بسرعة هو ما يميز الأفضل عن الباقي.

تنمية الروح الرياضية على مستوى الفرد

يتلقى رياضيونا في أكاديمية Skills For Sports برامج وجلسات تدريبية مصممة خصيصًا لتعزيز مواهبهم، مع تطوير مهارات وتقنيات الفرد أو المجموعة أو الفريق عبر مجموعة واسعة من التخصصات الرياضية. نحن نستخدم NeuroTracker خصيصًا لمساعدة الرياضيين الشباب على تطوير قدراتهم على اتخاذ القرارات تحت الضغط، وتوقع الخصوم في وقت مبكر، واختيار فرص اللعب الرئيسية، وتعزيز الوعي الظرفي، وأخيرًا الحفاظ على الحدة خلال موسم طويل.

وحقيقة أننا نستطيع استخدام NeuroTracker لتدريب هؤلاء في جلسات قصيرة وفعالة مدتها 6 دقائق، تسمح لنا بتنفيذ التدريب المعرفي على أساس منتظم. كما يساعدنا تعيين برامج التدريب العملي في المنزل على بذل جهد إضافي، حتى نتمكن من تسريع عملية التعلم بين التدريبات الأكاديمية. إن حقيقة أن فرق NFL وNBA وNHL وEPL الكبرى تستخدم NeuroTracker يعد أمرًا رائعًا لتحفيز الرياضيين على الانخراط في البعد العقلي لتطورهم.

التدريب دون إرهاق

مع الرياضيين الشباب على وجه الخصوص، غالبًا ما يحرص الآباء والمدربون على الضغط عليهم ، بما في ذلك إضافة أحمال بدنية عالية للتدريب. لسوء الحظ، يأتي هذا مع خطر التحميل الزائد على أجسادهم أثناء محاولتهم النمو والتطور. وهذا هو السبب الرئيسي الذي يجعلني أرى التدريب المعرفي هو الطريقة المثالية لتعزيز أنظمة التدريب الحالية، لأنه يضيف فقط عبئًا على الوظائف العقلية.

إن أدمغة الرياضيين الشباب هي في الأساس آلات تعلم، وبالتالي فهي أكثر مرونة في التعامل مع الأعباء الذهنية على حساب الأعباء الجسدية. العامل الأخير هو أن هذا الأداء العقلي المعزز يمكن أن يساعدهم على التفوق على أقرانهم، خاصة إذا لم يكونوا متناسبين جسديًا.

البعد النفسي للتدريب

كمدير لأكاديمية المهارات الرياضية، أؤمن بتعزيز أكاديمية تركز على المجتمع وتفتخر بموقفها الممتع والشامل. جميع طاقم التدريب لدينا متحمسون لبناء ثقة كل فرد مما يسمح لهم بالاستمتاع برياضتهم بينما يسعون جاهدين ليكونوا في أفضل حالاتهم. إن تحفيز اللاعبين بشكل جوهري يعني الذهاب إلى ما هو أبعد من تعليمهم كيفية اللعب بشكل جيد، أو إخبارهم بما يجب عليهم فعله. يجب عليك أيضًا بناء القدرات الأساسية التي تسمح لهم بمواصلة التعلم وتطوير أنفسهم بشكل أكثر فعالية.

تساعدنا تقنيات مثل NeuroTracker على بناء الأدوات العقلية التي يحتاجها الأطفال من أجل المشاركة حقًا في تحسين الذات. لا يوجد شيء أفضل لغرس حب الرياضة من الشعور بالفخر بأنك طورت نفسك إلى مستوى جديد من الأداء.

‍