مساعدة الرياضي العادي على التفوق على أقرانه

بقلم آرون كيمب

في أكاديمية مهارات الرياضة، أنشأنا بيئة تدريب احترافية تتيح للرياضيين من جميع الأعمار والمستويات فرصة تحقيق أفضل ما لديهم. نؤمن إيمانًا راسخًا بالفوائد الجمة للتدريب المعرفي للرياضيين، ولذا تتضمن جميع جلساتنا التدريبية شكلًا من أشكال التدريب المعرفي، ونوفره أيضًا للتدريب المنزلي.

أداء النخبة

هناك بعض المزايا الرئيسية التي نسعى إلى تحقيقها من التدريب المعرفي، والتي تشمل التحسن في ما يلي:

• الوعي والتركيز الذهني
• القدرة على قراءة وتوقع المشاهد المعقدة
• قراءة أسرع واستجابة أسرع لتطور اللعب
• القدرة على التعامل مع عدم القدرة على التنبؤ بسير اللعب
• تدريب القدرات الرياضية الأساسية عند الإصابة الجسدية

باستخدام أساليب وتقنيات التدريب الحديثة، يُمكن تحقيق كل ذلك ضمن برامج التطوير المعرفي. يُعدّ تطوير قدرة الرياضي على معالجة المعلومات الأساسية بسرعة، واتخاذ القرار المناسب، وتنفيذه، ثم تقييم نتائجه، أمرًا جوهريًا للوصول إلى مستويات النخبة في الرياضات الجماعية. إنّ القدرة على اتخاذ قرارات استراتيجية مستقبلية بناءً على تحركات ديناميكية تحدث بشكل فوري هي ما يُميّز الأفضل عن غيره.

تطوير القدرات الرياضية على مستوى الفرد

في أكاديمية مهارات الرياضة، يتلقى رياضيونا برامج تدريبية وجلسات مصممة خصيصًا لتنمية مواهبهم، وتطوير مهاراتهم وتقنياتهم الفردية والجماعية والفريقية في مختلف التخصصات الرياضية. نستخدم NeuroTracker تحديدًا لمساعدة الرياضيين الشباب على تطوير قدراتهم على اتخاذ القرارات تحت الضغط، وتوقع تحركات الخصوم مبكرًا، واقتناص فرص اللعب الحاسمة، وتعزيز الوعي الظرفي، والحفاظ على لياقتهم البدنية طوال الموسم.

بفضل إمكانية استخدام NeuroTracker لتدريب هذه المهارات في جلسات قصيرة وفعّالة مدتها 6 دقائق، يُمكننا تطبيق التدريب المعرفي بشكل منتظم. كما أن تخصيص برامج تدريبية منزلية عملية يُساعدنا على بذل جهد إضافي، مما يُسرّع عملية التعلّم بين التدريبات في الأكاديمية. إن استخدام فرق النخبة في دوريات NFL وNBA وNHL وEPL لبرنامج NeuroTracker يُعدّ حافزًا قويًا للرياضيين للتركيز على الجانب الذهني من تطويرهم.

التدريب بدون إرهاق

مع الرياضيين الصغار تحديدًا، غالبًا ما يحرص الآباء والمدربون على الضغط عليهم، بما في ذلك إضافة أحمال تدريبية بدنية عالية. لسوء الحظ، ينطوي هذا على خطر إرهاق أجسامهم أثناء محاولتهم النمو والتطور. وهذا سبب رئيسي يجعلني أرى أن التدريب المعرفي هو الأسلوب الأمثل لتحسين برامج التدريب الحالية، لأنه يُعزز الوظائف الذهنية.

عقول الرياضيين الشباب أشبه بآلات تعلم، لذا فهي أكثر مرونة في التعامل مع الضغوط الذهنية مقارنةً بالضغوط البدنية. كما أن هذا التحسن في الأداء الذهني قد يمنحهم الأفضلية على أقرانهم، خاصةً إذا لم يكونوا على نفس المستوى البدني.

البعد النفسي للتدريب

بصفتي مديرًا لأكاديمية "مهارات للرياضة"، أؤمن بأهمية بناء أكاديمية تركز على المجتمع وتفخر بروحها المرحة والشاملة. جميع أعضاء طاقم التدريب لدينا متحمسون لتعزيز ثقة كل فرد بنفسه، مما يتيح لهم الاستمتاع برياضتهم والسعي لتحقيق أفضل ما لديهم. إن تحفيز اللاعبين ذاتيًا يتجاوز مجرد تعليمهم كيفية اللعب بشكل جيد أو إخبارهم بما يجب عليهم فعله. بل يتطلب الأمر أيضًا بناء قدرات أساسية تمكنهم من مواصلة التعلم والتطور بفعالية أكبر.

تساعدنا تقنيات مثل NeuroTracker في بناء الأدوات الذهنية التي يحتاجها الأطفال للانخراط بفعالية في تطوير الذات. ولا شيء أفضل لغرس حب الرياضة من الشعور بالفخر الذي ينتابك عند بلوغك مستوى أداء جديد.

‍