مرحبًا بكم في خدمات البحث والاستراتيجية في عالم اليوم سريع الخطى.
خصص عالم الرياضة الشهير الدكتور ليونارد زايتشكوفسكي بعض الوقت للتحدث مع فريق NeuroTracker حول كتابه القادم "The Playmaker's Advantage" . سنغطي هنا سبب إعداد هذا الكتاب، الذي شارك في تأليفه دان بيترسون ، لدفع ثقافة جديدة للتدريب على الأداء العقلي للرياضيين المحترفين والهواة على حدٍ سواء.
يمتلك صانع الألعاب في أي فريق رياضي صفة مراوغة وغير ملموسة تجمع بين مهارات الترقب والإدراك ومهارات اتخاذ القرار. يمكن لصانع الألعاب أن يضع خطة ويلعب تحت الضغط. هذه الجودة ترفع لعبتهم فوق المنافسة وتسمح لهم بالتمرير عندما لا يستطيع أي شخص آخر، وتوقع تحركات المنافسين، وتجنب الأخطاء الذهنية المكلفة.
إنهم الفريق الحاسم في الملعب، ولهذا السبب، فإنهم يجعلون كل فرد في الفريق أفضل. يعد سيدني كروسبي مثالًا مبدعًا، حيث أمضى الدكتور زايتشكوفسكي الكثير من الوقت في إجراء مقابلات من أجل الكتاب، إلى جانب العديد من محترفي الرياضة الآخرين.
التدريب الإدراكي والمعرفي - البعد العقلي للرياضة - هو الحدود التالية في الأداء الرياضي. ومع ذلك، فقد تم تجاهل هذا النهج إلى حد كبير في الرياضات الاحترافية. يعتقد الدكتور زايتشكوفسكي أنه من المهم إيصال الرسالة إلى الرياضيين والمدربين حول القيمة الأساسية لهذا النهج في تكييف الأداء،
"سؤال المليون دولار هو هل يمكن تدريس مهارات البحث والقرار والتنفيذ؟ الجواب هو نعم يمكن أن يكونوا كذلك. التحدي هو أن معظم الناس لا يعرفون حقًا كيفية تدريب نظام التفكير، وهو ما نحاول تعليمه. والميزة الآن هي أن التكنولوجيا أصبحت مقبولة أكثر فأكثر في عالم الرياضة، وهذا يسهل تدريب النظام الإدراكي والمعرفي.
وأوضح الدكتور زايتشكوفسكي أن بعض المدربين لا يعرفون حتى أن هناك شيئًا مفقودًا في نظام تدريبهم. ويعلم آخرون أهمية التفوق العقلي، لكنهم لا يعرفون طرق التدريب المتاحة، ولا يدركون حتى متى يقومون بتنظيم تدريبهم حول مهارات التفكير وصنع القرار.
"عندما تسأل المدربين عن كيفية تدريبهم على الأداء العقلي، فإنهم عادة ما يخدشون رؤوسهم، على الرغم من أنهم عادة ما يستخدمون تدريبات اللعب الضيقة، والتي تتعلق بشكل أساسي بتدريب النظام المعرفي. ولكن بدلاً من التدريب عن طريق الصدفة، يمكن تنفيذ هذا النهج بشكل أكثر تعمداً وتوسعاً.
ومع ذلك، بدأ المدربون يدركون الأمر ببطء، وهناك قادة رياضيون يخرجون ويبشرون بأن ما يحتاج المدربون إلى معرفته هو كيفية عمل الدماغ، وكيف يتعلم الناس، وكيف يمكنك تعليم مهارات الرياضة الذهنية.
بصفته أول شخص في أمريكا الشمالية يستخدم NeuroTracker، قام الدكتور زايتشكوفسكي بتنفيذ التدريب والتقييم المعرفي مع فريق فانكوفر كانوكس في عام 2010، "عندما أنظر إلى الوراء، كان هذا سابقًا لعصره، ومن المؤكد أن الأمر استغرق الكثير من العمل للحصول على فريق لفهم فوائد هذا النهج الأساسي " .
لقد استخدم جهاز NeuroTracker لمدة عامين، مستفيدًا من البيانات المعرفية لتوجيه اختيارات المسودة المحتملة بناءً على سرعة المعالجة. كان الهدف هو تحديد اللاعبين الأذكياء، ومن ثم الاستفادة القصوى من مهاراتهم على الجليد. وكانت زيادة سرعة المعالجة الإدراكية الإدراكية مهمة لتحسين التحكم في الاستجابة لاتخاذ قرارات دقيقة، وكذلك إدارة الضغط العقلي من أجل تنفيذ المسرحيات دون أخطاء.
كما يحرص الدكتور زايتشكوفسكي أيضًا على قياس الوظائف التنفيذية باستخدام أدوات مثل AIQ (حاصل الذكاء الرياضي)، ليحل محل التقييمات القديمة مثل اختبار Wonderlic. في حين أن اختبارات الشخصية أو علم النفس القياسية لا تخبرك كثيرًا عن الشخص الذي يتميز بالتفكير الحاد أو السريع، إلا أن الوظائف التنفيذية ترتبط بالكفاءة المعرفية للرياضي في الملعب أو الملعب الرياضي. على سبيل المثال، من المعروف من دراسات علوم الرياضة أن لاعب كرة القدم العبقري أندريه إنييستا لديه وظائف تنفيذية أعلى بكثير من المعتاد وأن مثل هذه المقاييس يمكن أن تتنبأ بمعدلات تسجيل الأهداف للمهاجمين.
يتناول الكتاب أهمية التدريب الإدراكي المعرفي لسمات الأداء التي لن تربطها تلقائيًا بالتدريب العقلي. على سبيل المثال، شرح أن "العزيمة" هي سمة يمكن تعلمها من خلال التفكير والممارسة المتعمدين، بكلمات الدكتور زايتشكوفسكي،
"العزم يدور حول الشخص الذي لا يستسلم أبدًا، ويتمتع بالمرونة، ويحدد أسلوب الفريق. ويعتقد هؤلاء الأفراد بشكل حاسم أن بإمكانهم دائمًا الاستمرار في التحسن. كان هذا صحيحًا بالتأكيد مع كروسبي.
حتى حدود التعب الفسيولوجي يمكن أن تمتد عبر الدماغ، على سبيل المثال، يتناول الكتاب أحدث الأبحاث حول كيفية تأثير الآلية التنظيمية في الدماغ بشكل كبير على VO2 Max للرياضي. وكما قال الدكتور زايتشكوفسكي، "إن الدماغ قوي جدًا - يمكنه دفع الأداء إلى مستوى آخر."
حتى مفهوم الاختناق في لحظات اللعب ذات الضغط العالي يمكن تجنبه باتباع النهج الصحيح. وأوضح الدكتور زايتشكوفسكي أن ارتكاب الأخطاء لا يعد سلوكًا خانقًا دائمًا، بل غالبًا ما يكون مرتبطًا بمستوى اللعب من قبل الخصم.
"عندما يرتكب اللاعبون أخطاء سهلة، غالبًا ما يعتمد ذلك على عدم قدرتهم على التفكير بسرعة كافية، وعدم الاستعداد بشكل كافٍ للتخطيط وتوقع كيفية الضغط عليهم من قبل الخصم. وهذا شيء يمكن للمدربين تدريسه في الممارسة العملية، مما سيؤدي إلى أداء أفضل على أرض الملعب.
نبذة عن الدكتور زايتشكوفسكي - بصفته أستاذًا وباحثًا ومستشارًا، كان ليونارد زايتشكوفسكي رائدًا في علم النفس الرياضي من خلال الجمع بين علم الأعصاب الإدراكي والأداء الرياضي معًا كعلم متعدد التخصصات. توضح كتبه ومنشوراته البحثية أهمية عقل الرياضي في توقع الفرص والتصرف بناءً عليها أثناء المنافسة. لقد استشار مع فرق في NBA، NHL، NFL، MLB، قواعد كرة القدم الأسترالية، فريق كرة القدم الوطني الإسباني للرجال، والمنظمات الرياضية الأولمبية في جميع أنحاء العالم.
إذا كنت مهتمًا بمعرفة المزيد عن النهج الإدراكي المعرفي للتدريب المعرفي، فاطلع على موقع Dan Peterson وDr. Zaichkowsky الإلكتروني "80% Mental"، الموجه لمساعدة الفرق على تطوير إدراكهم الرياضي.
سيتم طرح فيلم "The Playmaker's Advantage" على أرفف الكتب والمتاجر عبر الإنترنت في 12 يونيو، ويمكن طلب النسخ مسبقًا هنا،
http://www.simonandschuster.com/books/The-Playmakers-Advantage/Leonard-Zaichkowsky/9781501181863
مرحبًا بكم في خدمات البحث والاستراتيجية في عالم اليوم سريع الخطى.
رؤى حول الكتاب الجديد لخبير الرؤية الرياضية الدكتور دانييل لابي.
تحقق من هذه النظرة العامة حول صعود التدريب على الرؤية الرياضية للأداء الرياضي.
اكتشف كيف يتم تدريب تقييد تدفق الدم وكيف يغير إعادة التأهيل السريري والرياضي.
NeuroTrackerX هو برنامج تدريب معرفي مصمم لتقييم وتحسين الأداء العقلي.
