أهلاً بكم في قسم خدمات الأبحاث والاستراتيجيات في عالم اليوم سريع الخطى.
رغم أن الجميع سمعوا عن رياضة الروديو، إلا أن قلة منهم يدركون أنها رياضة تختبر القدرات البشرية بطرق فريدة للغاية. سأشارككم هنا لمحة عن رحلتي في عالم الروديو، بالإضافة إلى تقديم بعض الأفكار حول سبب وجود أوجه تشابه مدهشة بين ركوب الثيران الاحترافي وفنون أخرى مثل الباليه وفنون الدفاع عن النفس.
أنا فارس ثيران، وفارس خيول جامحة، وراعي بقر من الجيل الثالث. عندما دخلت عالم الروديو في سن السابعة، بدأت بركوب العجول، ثم انتقلت إلى ركوب الثيران الصغيرة، ثم ركوب الثيران للصغار، وأخيراً في سن السادسة عشرة بدأت بركوب الثيران الضخمة! منذ أن بلغت التاسعة عشرة من عمري العام الماضي، وأنا أسافر للمشاركة في مسابقات الروديو في جميع أنحاء كندا والولايات المتحدة الأمريكية كرياضي محترف. هدفي في عام 2020 هو أن أصبح محترفاً بدوام كامل، وأن أعيش مما أحب، وأن أسعى لتحقيق أعلى المستويات! هدفي الأسمى هو أن أصبح بطل العالم.
في عام ٢٠١٧، تعرضت لحادثٍ ألحق بي إصابةً بالغةً في الرأس. في الرياضات الخطرة، يُعدّ هذا جزءًا من المخاطر التي يجب أن يكون المرء مستعدًا لتقبّلها. في البداية، توقع الأطباء أنني لن أتمكن من العيش حياةً طبيعيةً أبدًا. مع ذلك، وبفضل سنواتٍ من التدريب والمنافسة، كنت محظوظًا للغاية بوجود فريقٍ من الخبراء يدعمني، سواءً في الجانب البدني أو الذهني للأداء. باستخدام مزيجٍ من التقنيات العصبية القائمة على علوم الرياضة، تمكنت من التدريب بنشاطٍ حتى شفيت دماغي تمامًا. في غضون ثمانية أشهر فقط، كنت أركب ظهر حيوانٍ رياضي يزن ٢٠٠٠ رطلٍ مرةً أخرى.
لقد علمتني قدرتي على تجاوز تلك المرحلة من حياتي أنني مُنعمٌ عليّ بفضل الله وأن كل شيء ممكن. حتى في سن التاسعة عشرة، واجهتُ العديد من التحديات، لكنها لم تزدني إلا قوةً وجديةً في التدريب، ذهنيًا وجسديًا، لأُهيئ نفسي للموسم القادم. في الواقع، بالنظر إلى ما قبل الحادث، أجدني الآن أستمتع بالحياة أكثر بكثير، وأعيشها بكل حيوية وثقة.
الروديو رياضة خطيرة، ما يعني أنه لا مجال لأنصاف الحلول - عليك الالتزام التام بركوب الثور أو العودة إلى المنزل. يُقيّم ركوب الثور من 100 نقطة. 50 نقطة لكل حكم، بحد أقصى 25 نقطة للثور (ركلته، رشاقته، قوته الانفجارية، تغيير الاتجاهات، سرعته)، وبحد أقصى 25 نقطة للفارس (تحكمه، أسلوبه، تقنيته، رشاقته). عليك ركوب الثور لمدة 8 ثوانٍ، وعندها يُطلق جرس الإنذار للنزول. قد لا يبدو الوقت طويلاً، لكن عندما تتذكر مشاهدة نهائي سباق 100 متر في الألعاب الأولمبية، ستدرك أن الكثير قد يحدث عندما تسير الأمور بسرعة!
على الرغم من أن الناس عادةً ما ينظرون إلى ركوب الخيل على أنه صراع أو قتال بين الإنسان والثور، إلا أن الحقيقة أقرب إلى الباليه، حيث ترقص مع الثور. لا شك أن هناك فنًا في الأمر. يجب أن يتناغم تركيزك وتوازنك وقوتك وسرعتك وخفة حركتك مع كل حركة يقوم بها الثور.
في أعلى مستويات رياضة ركوب الثيران، يجب أن تكون سرعة رد الفعل فائقة الدقة والسرعة. أي خطأ بسيط في اتخاذ القرار قد يوقعك في مأزق كبير... وقبل أن تدرك ذلك، يكون كل شيء قد انتهى. لهذا السبب، تُعد سنوات من التدريب المتواصل ضرورية للغاية - يجب إتقان الأساسيات، حتى تصبح مهارة تلقائية.
تُختبر مهارات الإحساس بالوضع، والذكاء الحركي الجسدي، والإدراك البصري إلى أقصى حد في هذه الرياضة. عندما يدور الثور ويغير اتجاهه، قد يحدث ذلك بسرعة فائقة، لذا عليك أن تتفاعل أسرع من قدرتك على التفكير. وهذا يتطلب حدسًا قويًا يُخبرك متى يجب عليك النزول. يجب أن يكون النزول متزامنًا تمامًا مع حركة الثور... وإلا فلن تهبط على قدميك!
صدق أو لا تصدق، نواجه قوة جاذبية تصل إلى 10 أضعاف قوة الجاذبية الأرضية عند ركوب الثيران. هذا يعني أن حواسك يجب أن تبقى في كامل تركيزها لتتمكن من البقاء في الوضعية الصحيحة تمامًا على ظهر الثور. وإلا فسيكون من المستحيل التشبث به.
يزن ثور المنافسة حوالي عشرة أضعاف وزن الفارس، لذا فإن محاولة التغلب عليه بالقوة أمرٌ مستحيلٌ بكل بساطة. تكمن الصعوبة الحقيقية في ضرورة تتبع الثور باستمرار أثناء انتقاله من قفزة إلى أخرى. وهذا يشمل التكيف مع إيقاع الثور والاستفادة من جاذبيته، بحيث نتحرك مع قوته الهائلة بدلاً من مقاومتها.
عند الأخذ بعين الاعتبار متطلبات الإدراك الحسي الحاد المقترنة بدقة التوقيت وردود الفعل، نجد أوجه تشابه مع فنون القتال الشرقية. ومهما بلغت شدة التجربة، فمن الأهمية بمكان أن يكون المرء مستعدًا وهادئًا ومركزًا تمامًا منذ البداية.
إلى جانب سرعة البديهة، يحتاج راكبو الثيران إلى تركيز ذهني حاد. فالدقة في كل قرار، مهما كان صغيراً، أمر بالغ الأهمية. وهذا يعني ضرورة التواجد الكامل في اللحظة الراهنة، والتركيز التام عليها. وبهذه الطريقة، يجب الاعتماد على العقل الباطن المدرب لنقل جميع الاستعدادات الذهنية وتوجيهها نحو ثماني ثوانٍ من التركيز الخالص.
يتمتع العقل الباطن بقدرة على إدارة آلاف الأحداث في آن واحد، إذ يرسل إشارات عصبية بسرعة تتجاوز 160 ألف كيلومتر في الساعة، ولديه قدرة حاسوبية هائلة لمعالجة ما معدله 4 مليارات بت من المعلومات في الثانية. وكما ثبت أن لاعبي التنس المحترفين يضطرون إلى تنفيذ ردود الإرسال قبل أن يدركوا وجود الكرة في الهواء، فإن راكبي الدراجات النارية يعملون أيضاً في مجال يكون فيه العقل الباطن هو الأساس.
في البداية، استخدمتُ NeuroTracker لمساعدتي على استعادة لياقتي التنافسية بعد إصابتي. وكما تتخيلون من متطلبات رياضة ركوب الدراجات التنافسية التي تحدثتُ عنها، أدركتُ أن هذا البرنامج أداة رائعة لتحسين جوانب عديدة من أدائي.
أجدُ على وجه الخصوص أن هذه الطريقة تُساعدني في تنمية مهارة بالغة الأهمية، ألا وهي القدرة على التركيز التام عند الحاجة. ويعود ذلك إلى كونها أسلوبًا فعالًا للغاية لتطوير الوعي الإدراكي، والقدرة على استيعاب كمٍّ هائل من الأحداث في آنٍ واحد، دون الشعور بالإرهاق. أرى كيف يُمكن لهذه الأداة أن تُساعد الرياضيين في أي رياضة على الارتقاء إلى مستوى أعلى. ولعلّ تهيئة الذهن أهم من تهيئة الجسم.
من واقع تجربتي الشخصية، أرى أن رياضة الروديو وسيلة قيّمة لتقييم جاهزية الأداء. فمثلها مثل الرياضات الخطرة الأخرى، قد تكون الروديو خطيرة للغاية، خاصةً فيما يتعلق بمخاطر الارتجاج. عندما تقرر العودة لركوب الثور بعد التعافي من الإصابة، عليك التأكد من أنك في كامل لياقتك. وإلا، فمن المحتمل أن تتعرض للإصابة مرة أخرى. ولأنني أعرف مستويات NeuroTracker الأساسية لديّ في ذروة الأداء، فإن عتبة السرعة لديّ تُظهر لي ذلك إذا لم أكن جاهزًا بنسبة 100%.
أشعر بالامتنان لوجود NeuroTracker إلى جانبي، وأتطلع بشوق لرؤية ما يمكنني تحقيقه هذا الموسم!
كان زاك بطلًا وطنيًا في ركوب الثيران للمدارس الثانوية، وهو الآن رياضي محترف شاب وواعد في رياضة الروديو. يمتلك زاك صفحة رائعة على إنستغرام، حيث يمكنك متابعة رحلته وهو يسعى لكتابة التاريخ في رياضة الروديو عام 2020!
إذا كنت مهتمًا بقراءة المزيد عن الرياضات الخطرة، فراجع أيضًا مدونة ركن خبراء فنون القتال المختلطة للدكتور رومان فيلاسكيز.
أهلاً بكم في قسم خدمات الأبحاث والاستراتيجيات في عالم اليوم سريع الخطى.
فهم سبب عدم اتساق التقدم في اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه - وكيفية التعرف على التحسن الحقيقي بمرور الوقت.
تعرف على سبب قدرة الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه على التركيز بشدة على بعض المهام، لكنهم يواجهون صعوبة في مهام أخرى - وكيفية دعم تنظيم الانتباه بشكل أفضل.
فهم سبب عدم اتساق التقدم في اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه - وكيفية التعرف على التحسن الحقيقي بمرور الوقت.
يُعدّ NeuroTracker أحد أكثر أنظمة التدريب المعرفي بحثًا على نطاق واسع، ويُستخدم في الرياضات النخبوية والجيش ومجالات تحسين الأداء البشري في جميع أنحاء العالم. وقد بُني على أساس 20 عامًا من أبحاث علم الأعصاب.
.png)