نصائح لمدربي NeuroTracker - إدارة الجلسات

في المدونة السابقة، تناولنا نصائح لتوجيه المستخدمين خلال جلستهم الأولى، وفي المدونة التالية من هذه السلسلة المكونة من ثلاثة أجزاء، سنتناول التدريب المتقدم. أما في هذه المدونة الثانية، فسيكون التركيز على إدارة الجلسات في سبيل التحسين. سنستعرض معلومات عملية حول ما يجب الانتباه إليه، وتفسير النتائج، وتقديم الملاحظات.

مراقبة المستخدمين

على الرغم من أن NeuroTracker هو شكل من أشكال التدريب المعرفي، إلا أنه يمكن مراقبة الحالة النفسية للمستخدم أثناء أداء الجلسة، مما يوفر رؤى مفيدة حول طريقة تفكيره تحت الضغط العقلي.

من بين الأمور الرئيسية التي يجب الانتباه إليها ما يلي.

• أنماط لغة الجسد خلال مراحل الجلسة المختلفة
• التململ وتغيير وضعية الجلوس أو الوقوف
• ردود الفعل العاطفية، خاصة عند ارتكاب أي أخطاء
• الاستجابات اللفظية
• معدل التنفس، خاصة إذا توقف عند السرعات العالية
• تغيرات في زاوية الرأس عند انحراف الأهداف
• أي علامات تشتت الانتباه، مثل النظر بعيدًا عن الشاشة
• يتوقف مؤقتًا عند تحديد الأهداف أو تحديدها

ليس من النادر أن يُظهر المستخدمون العديد من هذه الأنماط بشكل واضح، خاصةً في المراحل الأولى من التدريب. وعادةً ما تكشف هذه الأنماط عن مدى صعوبة تركيز المستخدم وانتباهه. والأهم من ذلك، أن هذه الأنماط تميل إلى التحسن مع استمرار التدريب باستخدام NeuroTracker . ولهذا السبب، يمكن أن تكون مؤشرات قيّمة، بل وحتى تنبؤات، بتحسن عقلية المستخدمين وقدرتهم على ضبط النفس بمرور الوقت.

على سبيل المثال، من الشائع لدى الأفراد المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه التململ وتحريك أرجلهم أثناء الجلوس على كرسي، ويلاحظ العديد من الأطباء انخفاضًا ملحوظًا في هذه السلوكيات خلال ساعتين فقط من التدريب الموزع. لذا، يُنصح بتدوين الملاحظات لرصد هذه السلوكيات بموضوعية. سيتيح لك ذلك تزويد المستخدمين بتغذية راجعة منظمة لا تعزز دافعيتهم فحسب، بل تساعدهم أيضًا على ملاحظة فوائد التدريب في حياتهم اليومية.

أخيرًا، قيّم ما إذا كانت هذه العوامل السلوكية والنفسية تتحسن عند إجراء جلسات NeuroTracker متتالية. إذا كان الأمر كذلك، فمن المرجح أن NeuroTracker يساعد المستخدمين على الوصول إلى حالة تعلم مثالية، مما يُحسّن أداءهم في أي نوع آخر من التدريبات اللاحقة. هذه استراتيجية NeuroTracker يستخدمها العديد من المدربين المحترفين لتحقيق أقصى استفادة من برامج التدريب المتكاملة.

تقييم الحالة المعرفية

من المفيد تقييم الحالة الذهنية والنفسية للمستخدمين قبل بدء الجلسة. على سبيل المثال، هل يشعرون بالإرهاق من التدريب أو العمل أو الدراسة؟ هل ناموا جيدًا الليلة الماضية؟ متى كانت آخر وجبة تناولوها؟ هل تناولوا أي أدوية؟ ما هي مستويات التوتر لديهم؟ كل هذه عوامل قد تؤثر على أدائهم في اختبار NeuroTracker ، لأن المهمة تتطلب تركيزهم وانتباههم، مهما كانت حدود قدراتهم الحالية.

مرة أخرى، يمكن أن يوفر تدوين الملاحظات حول هذه العوامل رؤى ثاقبة حول القدرات العقلية لكل فرد. على سبيل المثال، إذا كانت نتائج اختبار NeuroTracker منخفضة باستمرار بعد قلة النوم، ومرتفعة بعد النوم الجيد، فإن هذا يكشف مدى أهمية النوم لأدائهم في أي شيء يتطلب تركيزًا ذهنيًا وانتباهًا شديدين.

تفسير النتائج

كما ناقشنا سابقًا، من الأفضل تقييم النتائج نسبةً إلى الحالة الإدراكية السابقة للفرد، والتي قد تتغير يوميًا. وبالنظر إلى هذا الأمر بشكل أعمق، يُنصح عند استخدام نتائج NeuroTracker للتقييم، بالرجوع إلى متوسط ​​نتائج الجلسات الثلاث الأخيرة. يُطلق على هذا المتوسط ​​اسم "الخط الأساسي الحالي"، وهو يوفر مقياسًا أكثر موثوقية من نتيجة جلسة واحدة.

يمكن بعد ذلك مقارنة هذه النتائج بالمستوى الأساسي الأولي للمستخدم (أول ثلاث جلسات له)، مما يوفر مقياسًا علميًا للتحسن العام في التدريب. وعند مقارنة النتائج مع مستخدمين آخرين أو مع عموم السكان، يمكن استخدام كل من نتائج المستوى الأساسي ومعدل التحسن النسبي لتحديد مدى تقدم المستخدم في برنامجه.

أخيرًا، يمكن استخدام معدلات التحسن الإجمالية، أو منحنيات التعلم، للتنبؤ بمعدل تطور المستخدمين في NeuroTracker. يُعد هذا أداة تحفيزية رائعة، لأنه يسمح لك بتحديد أهداف للتدريب المستمر، مما يُمكّن المستخدم من التنافس مع نفسه في المستقبل!

تقديم الملاحظات

تطرقنا في المدونة السابقة إلى أهمية تقديم الملاحظات بعد أول جلسة استخدام لجهاز NeuroTracker . مع ذلك، تظل أهمية تقديم الملاحظات قائمة، فهي وسيلة أساسية لتحفيز المستخدمين على المدى الطويل.

إحدى الطرق البسيطة والفعّالة لتقديم ملاحظات مستمرة هي مقارنة نتائج الجلسات ومستويات الأداء الحالية بمستويات الأداء الأولية للمستخدمين بشكل دوري. يساعد هذا في إبراز مدى التقدم الذي أحرزوه من التدريب بشكل عام، بدلاً من التركيز المفرط على نتيجة جلسة واحدة مقارنةً بالجلسة السابقة. يحقق معظم المستخدمين مكاسب بنسبة 50% أو أكثر في عتبات السرعة لديهم خلال ساعات قليلة من التدريب الموزع، لذا من المفيد تذكيرهم باستمرار كلما تمكنوا من تطوير قدراتهم الذهنية إلى مستويات جديدة.

وبناءً على ذلك، من المفيد أن يتمكن المستخدمون من رؤية متى تنعكس هذه الفوائد على أدائهم في الحياة الواقعية. ولتحقيق ذلك، عليك أن تطلب منهم تقييم أنفسهم وتقديم تقارير دورية عن نتائجهم، مما يتيح لك تحليل أي تغييرات من منظور نتائج NeuroTracker .

أخيرًا، وللأسباب التي ذكرناها سابقًا، ليس كل يوم يُظهر نتائج جيدة NeuroTracker . هذا أمر طبيعي، ويمكن أن يُقدّم رؤى قيّمة حول تأثيرات الأداء في الحياة اليومية. والأهم من ذلك، عليك أن تُوضّح للمستخدمين أنهم سيستفيدون من التدريب حتى لو كانت نتائجهم أقل من المعتاد، فالأمر ببساطة يتطلب جهدًا أكبر من أدمغتهم في ذلك اليوم.

بشكل عام، يُعدّ الانتباه إلى المستخدمين وتخصيص بعض الوقت الإضافي لتحليل نتائجهم وتقديم ملاحظات نوعية خطوةً بالغة الأهمية لمساعدتهم على تحقيق أقصى استفادة من تدريبهم. ترقبوا مدونتنا القادمة التي ستتضمن نصائح حول كيفية الارتقاء ببرامجكم التدريبية إلى مستوى أعلى. إذا فاتكم الاطلاع على المدونة الأولى، يمكنكم قراءتها هنا.

نصائح لمدربي NeuroTracker – الجلسة الأولى

‍