تعزيز الأداء باستخدام نظام التعلم NeuroTracker

نظام التعلم NeuroTracker هو طريقة علمية لتسريع التحسينات في الأداء البدني العصبي. تم تطوير هذه التقنية الحاصلة على براءة اختراع على مدى عدة سنوات من خلال البروفيسور فوبيرت مع نخبة الرياضيين الأمريكيين والكنديين والأوروبيين. هنا سنحصل على فكرة عما يدور حوله الأمر.

منحنى التعلم

عادةً ما يُنتج تدريب NeuroTracker منحنيات تعليمية قوية بين جميع الفئات السكانية، سواء كان ذلك لفناني الأداء النخبة مثل نجوم الرياضة والقوات الخاصة العسكرية، أو للمجموعات السكانية ذات الأداء المنخفض مثل كبار السن والأطفال الذين يعانون من صعوبات التعلم. وقد تم تأسيس ذلك من خلال 700 مركز تدريب لـ NeuroTracker حول العالم، بالإضافة إلى 40 دراسة منشورة لـ NeuroTracker .

نظرًا لإمكانية التنبؤ بهذه التأثيرات التكييفية، يمكن الكشف عن أي عوامل تؤثر على تدريب NeuroTracker في منحنى التعلم.

آثار ضجيج الملعب

مثال على ذلك دراسة قادمة في جامعة ريجينا . الباحث الرئيسي كيم دورش معرفة ما إذا كان الأداء العقلي للاعبي كرة القدم قد ساعد أم أعاق بسبب ضجيج الجماهير الذي يعاني منه اللاعبون في الملعب. لقد اختبرت مجموعتين من لاعبي كرة القدم على جهاز NeuroTracker، مجموعة واحدة بدون ضوضاء، والأخرى مع هدير الجماهير الصارخ.

كانت النتائج الأولية لـ NeuroTracker متشابهة، ولكن بعد 18 جلسة، صعدت مجموعة الضوضاء بشكل مطرد إلى درجات متفوقة. ولأول مرة، أظهر هذا أن ضجيج الملعب يمكن أن يكون له تأثير معزز على الوظائف المعرفية والتعلمية عالية المستوى للرياضيين.

حساسية التعلم

على الجانب الآخر، في عام 2012، وجد أنه حتى الرياضيين النخبة الذين هم في قمة مستواهم يمكن أن يتعرضوا لصعوبات في التعلم بمجرد الوقوف. تم هذا الاكتشاف من قبل البروفيسور فوبيرت عندما اختبر أفضل فرق NHL وEPL وRuggy ورأى أن هناك شيئًا ما خاطئًا في منحنيات التعلم لأحد فرق NHL (الخط الوردي أدناه).

لقد بحث بشكل أعمق ووجد أن لاعبي الفريق قاموا بكل تدريباتهم على NeuroTracker وهم واقفين، بينما تدربت جميع الفرق الأخرى وفقًا للتعليمات - جالسين. كان العبء المعرفي الإضافي المتمثل في تحقيق التوازن أثناء الوقوف يعيق التركيز الذهني الكامل للرياضيين. ووصف البروفيسور فوبيرت أهمية هذه النتيجة،

"كانت إحدى الأفكار الرئيسية التي اكتشفناها هي أنه حتى الاختلافات الصغيرة والبسيطة في التدريب يمكن أن تؤثر على قدرة الرياضي على تحسين أدائه. من الواضح أن الموارد العقلية المرتبطة بالتوازن واستقبال الحس العميق للوقوف كانت تمنع قدرة هؤلاء الرياضيين على الأداء والتكيف على المستوى المعرفي. وهذا أمر رائع للغاية نظرًا لأن الموارد العقلية المعنية منخفضة جدًا مقارنة باللعب الرياضي. لقد أصبح من الواضح بالنسبة لي مدى تشابك المهارات الحركية الجسدية والقدرات المعرفية.

ومن خلال توضيح مدى فائدة التقييمات المعرفية، فتحت هذه النتيجة طريقًا جديدًا لأبحاث الأداء الفيزيائي العصبي.

تطوير التدريب من خلال المهام المزدوجة

على الرغم من أنه بدا في البداية أن التدريب المعرفي المعزول يؤدي إلى أفضل عملية تعلم، إلا أن هذا كان مجرد الجزء الأول من اللغز. دراسة أخرى أجريت على رياضيين أولمبيين في المركز الكاتالوني للأداء العالي في برشلونة، أنه يمكن دمج المهام المزدوجة المعقدة بنجاح مع NeuroTracker. وكان المفتاح هو التوقيت.

عبر برنامج NeuroTracker المكون من 26 جلسة، تقدم التدريب من الجلوس إلى الوقوف إلى مهمة التوازن المعقدة. على الرغم من أن الوقوف والتوازن أثرا على نتائج NeuroTracker، إلا أن التأثيرات كانت مؤقتة فقط. وذلك لأن الرياضيين قد أكملوا أولاً تدريبًا مكونًا من 15 جلسة جلوسًا. وقد سمح ذلك للرياضيين بالتكيف بسرعة مع المهام المزدوجة وأداء جهاز NeuroTracker بالمستويات التي كانوا يصلون إليها عادةً إذا كانوا جالسين فقط. وأظهر البحث أنه مع الحمل التدريبي الصحيح مع مرور الوقت، يمكن تحقيق مستويات جديدة من الأداء البدني العصبي.

يعتقد البروفيسور فوبيرت أن السبب في ذلك هو أن NeuroTracker يوفر الدعم للدماغ، ويعده للتعلم. ويدعم ذلك دليل على أن تدريب NeuroTracker يعزز بشكل مستدام نشاط الموجات الدماغية بطرق ترتبط بزيادة المرونة العصبية.

يقدم هذا الفيديو فكرة عن كيفية تطور التدريب على المهام المزدوجة بمرور الوقت:

هنا يمكننا أيضًا أن نرى كيف يمكن تكييف المهام المزدوجة لتلبية احتياجات الأداء المحددة للرياضة:

الأداء تحت الضغط

التحدي الرئيسي في التدريب هو محاكاة الضغط على مستوى المنافسة في التدريب. بغض النظر عن مدى صعوبة التمرين، فإن التدريب البدني وحده لا يكفي.

في المقابل، يسمح نظام التعلم NeuroTracker للمدربين بدفع حدود الأداء بشكل تدريجي. وذلك لأن NeuroTracker يختبر دائمًا الرياضيين عند عتبتهم العقلية. عندما يمكن إتقان المهارات البدنية في ظل الحمل المعرفي، فيمكن أن تتحول إلى أداء متفوق في الملعب عندما يكون الأمر أكثر أهمية. مع المبادئ الأساسية للتدريب الموحد الذي يتبعه التكامل التدريجي للمهام المزدوجة مع خصوصية الأداء - السماء هي الحد!

اقرأ مدوناتنا ذات الصلة هنا.

المراحل المتعددة لتدريب NeuroTracker - الأداء

إتقان الأداء على طريقة رونالدو (ركن الخبراء)

كيف يرتبط الدماغ والجسم في الأداء الرياضي (ركن الخبراء)

‍