هل يمكن للتدريب المعرفي أن يحسن الأداء الرياضي؟

عندما يتعلق الأمر بالتدريب المعرفي، لا يكون التعرف على رواد هذا المجال واضحاً دائماً. مع ذلك، تبرز النماذج الحقيقية في هذا المجال بفضل جودة أبحاثها العلمية وأساليبها التدريبية المتميزة.

في دراسة حديثة ، قام فريق من علماء الرياضة باختبار تدخلات تدريبية إدراكية-معرفية مختلفة. وقد برزت نتيجة واضحة مفادها أن برامج التدريب المعرفي ليست جميعها متساوية في الفعالية.

تقييم التدريب المعرفي

كثيراً ما يُناقش التدريب المعرفي من منظور تحسين الوظائف العقلية مثل التحكم في الانتباه، ومعالجة المعلومات، واتخاذ القرارات. وفي بيئات الأداء العالي، يُعدّ الحفاظ على تركيز ثابت مع تراكم متطلبات المهمة بمرور الوقت عاملاً مهماً، وهي قدرة تُوصف أحياناً بـ" تحمل الانتباه في تدريبات النخبة لرياضة الرالي.

أجرى الدكتور زينتغراف وفريقه في هذه الدراسة مراجعة شاملة للدراسات المتعلقة بالتدريب الإدراكي الحسي في الرياضة. وكان الهدف من هذه المراجعة، التي أُجريت في معهد علوم الرياضة والتمارين في ألمانيا، تقييم فعالية تدخلات التدريب الإدراكي الحسي مع الرياضيين المحترفين.

أوضح الباحثون أن هناك عاملين أساسيين في الرياضات التفاعلية يُسهمان في تحقيق النجاح. أولهما، إدراك حركة الكرة وتوقعها، بالإضافة إلى تصرفات الزملاء والخصوم. وثانيهما، ضرورة تنفيذ الحركة الصحيحة بناءً على هذه الإدراكات والتوقعات.

تُظهر أبحاث علوم الرياضة أن القدرات الإدراكية والمعرفية تلعب دورًا رئيسيًا في التمييز بين الرياضيين المحترفين والهواة. وقد كشفت النتائج أن هذا الأمر أكثر أهمية في الرياضات الجماعية.

دراسة آثار النقل الإيجابية

في ظل معايير صارمة للجودة المنهجية، قام الباحثون بتقليص عدد دراسات التدريب الإدراكي-المعرفي من 1692 دراسة إلى 16 دراسة. واختيرت دراستان NeuroTracker من بين الست عشرة، وكانت إحداهما الدراسة الوحيدة التي استوفت معايير حجم العينة المثالي للرياضيين. ثم خضعت جميع الدراسات لتقييم أربعة خبراء مستقلين، حيث فحصوا الدراسات بحثًا عن أدلة على التدريب وتأثيراته، وفقًا لمعايير دقيقة.

كان الهدف الرئيسي من المراجعة هو التحقق من وجود أدلة على "النقل البعيد". بعبارة أخرى، ما إذا كان التدريب على المهمة الإدراكية المعرفية يمكن أن يؤدي إلى تحسين القدرات التي تختلف اختلافًا كبيرًا عن التدريب نفسه. على سبيل المثال، يمكن أن يكون مثال على "النقل البعيد" هو أن يبدأ شخص ما بلعب الشطرنج، وبالتالي تتحسن قدراته في الاستدلال الرياضي.

في الدراسة، أشار الباحثون إلى "النقل البعيد" باعتباره "المعيار الذهبي" و"الاعتبار الرئيسي لأهمية التدريب الإدراكي في الرياضة". كما حددوا المشكلة المتمثلة في أن "النقل، سواء كان قريبًا أو بعيدًا أو بعيدًا، لا تتم دراسته تجريبيًا في الغالب"

تقدير رواد الصناعة

أظهرت حوالي 60% من الدراسات تحسنًا في الأداء خارج الملعب في اختبارات مشابهة للتدريب (نقل الأداء القريب). وشمل ذلك NeuroTracker المتبقية الدراسة فكانت باستخدام NeuroTracker، والتي أظهرت "تأثيرًا إيجابيًا موثوقًا به" - تحسنًا بنسبة 15% في دقة التمرير في مباريات كرة القدم التنافسية.

كشفت مراجعات تحليلية حديثة أخرى عن غياب نقل المهارات المكتسبة على نطاق واسع في الرياضة، بما في ذلك الرياضيين المبتدئين. وفي هذا السياق، يُعدّ NeuroTracker بمثابة الكأس المقدسة في أبحاث علوم الرياضة المعرفية.

إعادة تقييم وجهات النظر حول النقل الإيجابي

بالإضافة إلى ذلك، تُشكك دراسة NeuroTrackerلكرة القدم في المعتقدات السائدة سابقًا حول النقل الإيجابي للمعرفة في الرياضات التفاعلية. يسود اعتقادٌ بأن النقل الإيجابي للمعرفة يتطلب محاكاة دقيقة لمواقف الأداء الرياضي الرئيسية. على سبيل المثال، لنفترض أن لاعبي كرة السلة يتدربون على تسديد الرميات الثلاثية. سيتحقق النقل الإيجابي للمعرفة إذا نجحوا في تسديد رمية ثلاثية في مباراة تنافسية، بفضل كل ذلك التدريب.

مع ذلك، أشار الباحثون إلى أن NeuroTracker لكرة القدم قد تُقدّم أدلةً تُخالف ذلك، أي أن التدريب الفعال لا يتطلب بالضرورة درجة عالية من التشابه بين المهمة وأداء اللاعب أثناء المباراة. NeuroTrackerفعلى سبيل المثال، يستخدم أسلوب تدريب ثلاثي الأبعاد متعدد الأهداف لتعزيز قدرات اتخاذ القرار.

كما ذُكر سابقاً، حسّن تدريب NeuroTracker دقة اتخاذ القرارات في التمرير لدى لاعبي كرة القدم. ونتيجةً لذلك، لا يقتصر دور أبحاث NeuroTracker على وضع معايير النقل البعيد القائم على الأدلة، بل قد تُحدد أيضاً حدود تدريب الأداء الرياضي.