أهلاً بكم في قسم خدمات الأبحاث والاستراتيجيات في عالم اليوم سريع الخطى.
في تقرير تلفزيوني فرنسي حديث مخصص لإعداد طيار بطل عالم الراليات (WRC - 1) أدريان فورموكس، يمكن للجمهور اكتشاف مسابقات التدريب الحديث في الرالي. من خلال العمل البدني والتحمل، هناك عنصر يحافظ على الانتباه: دمج مهارة الإدراك الإدراكي التي تدعم التركيز على العناصر الخاصة الطويلة والمطلوبة.
في المقابلة، يسلط فورمو الضوء على صعوبة نادرة في الإعلان عن السيارات الرياضية - دون السرعة أو ردود الفعل، ولكن مع مزيد من الاهتمام.
« لقد استمتعت بلحظات خاصة حيث فقدت الملف... J'avais desصعوبة في استيعاب جميع المعلومات التي تستخدمها مع الملاحظات. في الوقت الحالي، ربما أقوم بعمل دقيقة خاصة من الدقائق ولن أتمكن من فقدان الملف أكثر من ذلك. »
هذه التقنية مع الضوء هي حقيقة أساسية للرالي على المستوى العالي: الأداء ليس ميكانيكيًا أو تقنيًا فريدًا. إنه إدراكي عميق.
التقرير الكامل عن فرنسا 3 أوت دو فرانس، الذي يعرض قطع تحضير أدريان فورمو، متاح للجميع:
تفرض السيارات الرياضية متطلبات عالية على التركيز وحيازة المعلومات - بما في ذلك القدرة على الحفاظ على انتباه ثابت مع شحنة معرفية طويلة الأمد، والتي توصف بأنها قدرة على التحمل من الاهتمام خلال الاستعداد لرالي المستوى العالي.
على عكس الدائرة، يتم تشغيل رالي خاص في بيئة متغيرة وغير مرئية، حيث يجب على السائق أن يفعل ذلك بشكل دائم:
كل شيء هو مانع فسيولوجي مهم.
يشرح Fourmaux أنه في اللحظات الأكثر شدة، قد يصل معدل ضربات القلب إلى ما بين 160 و180 ضربة في الدقيقة. في ظل هذه المستويات، أصبح استقرار التحكم المعرفي منحرفًا وهشًا. قد يؤدي انخفاض الاهتمام الصغير إلى تأخير الحصول على المعلومات أو تغيير جائزة القرار.
لا يعقل أن يكون هناك مشكلة في المشاركة، ولكن هناك سؤال حول التسامح مع الشحن العقلي. هذه الظروف هي سمات الحمل المعرفي المستدام في بيئات اتخاذ القرارات عالية المخاطر، حيث يجب أن يستمر الأداء في الاستمرار في سياقات القرارات ذات العواقب الفورية.
يعكس هذا المخطط المبادئ الكبيرة للأداء المعرفي تحت الحمل، أو المتطلبات التي تساعد في تعديل الوقت لديناميكية الأداء، حتى عندما تظل قدرات الشباب ثابتة.
يتوافق التعبير «فقد الملف» مع ظاهرة معروفة: إرهاق الاهتمام من خلال طلبات مضاعفة. عندما تتراكم المتطلبات البصرية والسمعية والقرارات، قد تتقلب القدرة على الحفاظ على تركيز ثابت.
إن حقيقة أن Fourmaux يمكن أن تتعطل لمدة 20 دقيقة خاصة دون أن يتاح لها فرصة أخرى: الاهتمام بالتحمل. تتوافق الخلية مع القدرة:
في السيارات الرياضية الحديثة، تعمل هذه الصفات أيضًا على التحمل البدني.
من أجل الاستجابة لهذه المتطلبات، يدمج بعض الطيارين تدريبًا إدراكيًا معرفيًا على استعدادهم. إحدى الطرق الأساسية في هذا المجال هي اللمس المتعدد للكائنات ثلاثية الأبعاد (3D-MOT)، وذلك لجذب التحكم في الاهتمام المرئي الديناميكي.
Ce type de tâche mobilize notamment :
بالاشتراك مع قيود أخرى، يمكن أن يعكس هذا المدخل الطبيعة ذات اللمس المزدوج للتجمع: تدوير البيئة الخارجية بشكل منظم للاستجابة للضغط الداخلي.
في هذا المجال، يعمل Adrien Fourmaux مع JulianSouthon، Psychologuedu Sport، المتخصص في التدريب المعرفي على رياضة السيارات ذات المستوى العالي. نقترب من تعزيز القدرات العقلية والكفاءات الإدراكية والمعرفية التي تدعم الأداء في السيارات الرياضية.
« في هذا المستوى، لا يواجه الطيارون مشكلة في الكفاءة. التحدي هو الحفاظ على اهتمام مستقر طوال الوقت مع تدفق المعلومات الزائد تحت الضغط. يساعد التدريب الإدراكي الإدراكي على تطوير هذه القدرة على التحكم العقلي في البيئة المنحرفة المعقدة. »
بمجرد أن يفرض الرالي قيودًا على الاهتمام بشكل خاص.
« يتكامل الطيار مع متابعة المعلومات المرئية عن الطريق مع ملاحظات مساعد السائق، وهو متكيف تمامًا مع اختلافات الالتزام وردود فعل السيارة. على مدار فترات طويلة خاصة، يؤدي ذلك إلى إرهاق إدراكي. العمل على التحمل من الاهتمام يساعد على الحد من جذب الانتباه في هذه اللحظات. »
الهدف لا يحقق مكاسب فورية، ولكنه يتراكم.
«للبحث عن الاستقرار المعرفي — القدرة على التحكم في الاهتمام المتأخر أثناء بذل الجهد. تنشأ بعض الأخطاء من الإرهاق العقلي، بسبب فقدان الموهبة. الاهتمام بالتحمل يدعم الثبات. »
تدريب على أداء تتبع الأجسام المتعددة ثلاثية الأبعاد
في التقرير، تم إعداد Fourmaux لتدريب هذه اللمسات ثلاثية الأبعاد بمساعدة لوحة NeuroTracker والبرنامج الذي صممه ابن علم النفس الرياضي، جوليان ساوثون. إنها أداة تُستخدم في العديد من بيئات الأداء للارتقاء بهذا النوع من التدريب الإدراكي المعرفي. مُجهزة بنظارات ثلاثية الأبعاد، وهي مناسبة لحركة العديد من الأجهزة على الشاشة في نفس الوقت - وهو تمرين يطلب التحكم المباشر في الانتباه بشكل خاص.
لا يحل هذا التدريب محل التدريب البدني ولا تقنية العمل. يكمل نظام الأداء ويدعم قدرة عنق الرحم على إدارة التعقيد على طول المدة.
مع انخفاض مستوى العبوات إلى مستوى أعلى، يتطور التحضير. البعد الجسدي هو الأساسي. تقنية الماجستير على حد سواء. بالإضافة إلى الأريكة المعرفية - استقرار الانتباه، والحصول على المعلومات تحت الضغط، والتحمل العقلي - فهي زائدة ومتكاملة كمركب من نظام الأداء.
المقطع الذي وصفه Fourmaux، "يفقد الملف" للحفاظ على تركيز ثابت على كل شيء خاص، يوضح هذا التطور. لا يوجد أداة منعزلة، ولكن هناك نهج يعتبر أن القدرة المعرفية هي عنصر يمكن الوصول إليه من أداء النخبة.
في رياضة الطيارين، يتم فتح حدود التحكم لفترات طويلة، وهذا البعد يمكن أن يحدد أيضًا إعدادات السيارة.
أهلاً بكم في قسم خدمات الأبحاث والاستراتيجيات في عالم اليوم سريع الخطى.
اتباع التعليمات بدقة لا يؤدي دائمًا إلى النتيجة الصحيحة. توضح هذه المقالة كيف تعتمد النتائج على كيفية تفسير التعليمات في سياق الحياة الواقعية.
يؤدي تكرار المهام مع مرور الوقت إلى اختصارات في المعالجة المعرفية. وبناءً على ذلك، قد تؤدي الاختلافات الطفيفة في هذه المهام إلى أخطاء غير متوقعة. تسلط هذه المقالة الضوء على بعض الأمثلة الشائعة لهذه التكيفات، وكيف يمكن للتغييرات الصغيرة أن تُعيد تشكيل تنفيذ المهام.
يمكن للتغييرات الطفيفة في البيئة أن تُعيد تشكيل ما تراه، وما تصل إليه، وما تتفاعل معه. تشرح هذه المقالة كيف يمكن حتى للاختلافات البسيطة أن تُغير مسارات اتخاذ القرار وتؤدي إلى تغييرات كبيرة في الأداء.
يُعدّ NeuroTracker أحد أكثر أنظمة التدريب المعرفي بحثًا على نطاق واسع، ويُستخدم في الرياضات النخبوية والجيش ومجالات تحسين الأداء البشري في جميع أنحاء العالم. وقد بُني على أساس 20 عامًا من أبحاث علم الأعصاب.
.png)