هل يمكن للتدريب المعرفي تحسين الأداء الرياضي؟

عندما يتعلق الأمر بالتدريب المعرفي ، فإن الاعتراف بقادة الصناعة ليس أمرًا واضحًا دائمًا. ومع ذلك، تبرز النماذج الحقيقية للتدريب المعرفي نظرًا لجودة العلوم وكيفية تدريب الأشخاص.

دراسة حديثة ، قامت مجموعة من علماء الرياضة باختبار تدخلات التدريب الإدراكي والمعرفي المختلفة. ظهرت نتيجة واضحة؛ أنه ليست كل برامج التدريب المعرفي متساوية.

تقييم التدريب المعرفي

وفي هذه الدراسة، الدكتور زينتجراف وفريقه مراجعة شاملة للدراسات المتعلقة بالتدريب الإدراكي الإدراكي في الرياضة. الهدف من المراجعة، التي أجريت في معهد علوم الرياضة والتمارين الرياضية في ألمانيا، هو تقييم فعالية تدخلات التدريب الإدراكي الإدراكي مع الرياضيين المحترفين.

وأوضح الباحثون أنه في الرياضات التفاعلية هناك عدة عوامل رئيسية تعادل نجاح الأداء. أولاً، يعد إدراك حركة الكرة وتوقعها وتصرفات أعضاء الفريق والمنافسين أمرًا بالغ الأهمية. ثانياً، الحاجة إلى تنفيذ الإجراء الصحيح بناءً على تلك التصورات والتوقعات.

أبحاث علوم الرياضة أن القدرات الإدراكية والمعرفية تلعب دورًا رئيسيًا في التمييز بين نخبة الرياضيين والهواة. وكشفت النتائج أن هذا هو الحال بشكل أكبر في الرياضات الجماعية.

دراسة تأثيرات النقل الإيجابية

وفي ظل معايير صارمة للجودة المنهجية، قام الباحثون بتضييق نطاق 16 دراسة تدريبية إدراكية ومعرفية من إجمالي أولي قدره 1692. تم اختيار دراستين لـ NeuroTracker من بين الدراسات الستة عشر، وكانت إحداهما هي الدراسة الوحيدة التي تحتوي على حجم عينة مثالي من الرياضيين. ثم تم تقييم جميع الدراسات من قبل أربعة مراجعين خبراء مستقلين. وقاموا بفحص الدراسات بحثًا عن أدلة على تأثيرات التدريب والنقل، وفقًا لمعايير صارمة.

كان الهدف الرئيسي للمراجعة هو معرفة ما إذا كان هناك دليل على " النقل البعيد ". بمعنى آخر، إذا كان التدريب على المهمة الإدراكية المعرفية يمكن أن يؤدي إلى تحسن في القدرات التي كانت مختلفة تمامًا عن التدريب نفسه. مثال على "النقل البعيد"، على سبيل المثال، يمكن أن يكون إذا بدأ الفرد في لعب الشطرنج وبالتالي تحسين قدراته على التفكير الرياضي.

في الدراسة، أشار الباحثون إلى "النقل البعيد" باعتباره "المعيار الذهبي" و"الاعتبار الرئيسي لأهمية التدريب الإدراكي المعرفي في الرياضة". كما حددوا أيضًا مشكلة أن "النقل، سواء كان قريبًا أو أبعد أو بعيدًا، لا يتم دراسته تجريبيًا في الغالب".

التعرف على قادة الصناعة

أظهرت حوالي 60% من الدراسات أداءً خارج الملعب في اختبارات مشابهة للنشاط التدريبي ( الانتقال القريب ). وشمل ذلك كلا من دراسات NeuroTracker. عندما يتعلق الأمر بـ "النقل البعيد"، تأهلت 3 دراسات فقط للمراجعة، ولم تظهر دراستان بشكل قاطع أي تأثير على النقل. الدراسة المتبقية فكانت باستخدام NeuroTracker، والتي "أظهرت تأثيرًا إيجابيًا موثوقًا" - تحسنًا بنسبة 15٪ في دقة التمرير في لعب كرة القدم التنافسي.

كشفت المراجعات الوصفية الحديثة الأخرى أنه غالبًا ما يكون هناك غياب للانتقال البعيد في الألعاب الرياضية، والتي تشمل أيضًا الرياضيين المبتدئين. وفي هذا السياق، تقود شركة NeuroTracker الكأس المقدسة في أبحاث العلوم الرياضية المعرفية.

إعادة تقييم وجهات النظر حول النقل الإيجابي

بالإضافة إلى ذلك، فإن دراسة كرة القدم التي أجرتها شركة NeuroTracker تضع أيضًا موضع التساؤل المعتقدات السائدة سابقًا حول النقل الإيجابي في الرياضات التفاعلية. هناك اعتقاد شائع بأنه لكي يحدث النقل الإيجابي، يجب أن تعمل ظروف الممارسة على إعادة إنشاء المواقف الرئيسية للأداء الرياضي. على سبيل المثال، لنتخيل أن لاعبي كرة السلة يتدربون على رمي الرميات الثلاثية. قد يحدث انتقال إيجابي إذا نجحوا في تسديد رمية ثلاثية في مباراة تنافسية، وذلك بفضل كل هذه الممارسة.

ومع ذلك، اقترح الباحثون أن دراسة كرة القدم التي أجرتها شركة NeuroTracker قد تقدم دليلاً على عكس ذلك. أي أن التدريب الفعال لا يحتاج بالضرورة إلى درجة عالية من تشابه المهام مع الأداء داخل اللعبة. على سبيل المثال، يستخدم NeuroTracker أسلوب تدريب ثلاثي الأبعاد متعدد الأغراض لزيادة قدرات اتخاذ القرار.

كما ذكرنا سابقًا، أدى تدريب NeuroTracker إلى تحسين دقة اتخاذ القرار لدى لاعبي كرة القدم. وبالتالي، فإن أبحاث NeuroTracker لا تضع معيار النقل البعيد القائم على الأدلة فحسب، بل قد تحدد أيضًا حدود تدريب الأداء الرياضي.

‍