اكتشاف الأسبوع في علم الأعصاب - التدريب المعرفي يمكن أن يساعد دماغك على تنظيم المشاعر السلبية

سنستخدم كل أسبوع هذه السلسلة الجديدة لتغطية اكتشاف علمي جديد في علم الأعصاب حدث مؤخرًا.

الشعور بالاكتئاب؟ هناك تطبيق لذلك. حسنًا، ليس فقط بعد، ولكن ربما قريبًا.

أظهرت دراسة جديدة من مختبر علم النفس العصبي في جامعة بن غوريون في النقب، بقيادة الدكتورة نوجا كوهين، أن بعض التدريب المعرفي يمكن أن يساعد الدماغ على تنظيم المشاعر السلبية.

كجزء من الدراسة، تمت مراقبة 26 متطوعًا قبل وبعد جلسات التدريب المعرفي المحوسبة المتعددة التي تستخدم التصوير بالرنين المغناطيسي الوظيفي (fMRI). كانت المهمة الرئيسية للمشاركين هي تحديد اتجاه السهم المستهدف من بين العديد من الأسهم الأخرى المحيطة به. أظهر المشاركون الذين أكملوا النسخة المكثفة من التدريب انخفاضًا في نشاط اللوزة الدماغية، وهي منطقة في الدماغ تشارك في المشاعر السلبية.

وقالت الدكتورة نوجا كوهين: "هذه النتائج هي الأولى التي تثبت أن التدريب غير العاطفي الذي يحسن القدرة على تجاهل المعلومات غير ذات الصلة يمكن أن يؤدي إلى انخفاض ردود أفعال الدماغ تجاه الأحداث العاطفية وتغيير اتصالات الدماغ".

وفي المستقبل، قد تؤدي إمكانية وجود مثل هذا البرنامج التدريبي المعرفي إلى مساعدة الأفراد الذين يعانون من الاكتئاب أو القلق.

(المصدر: ScienceDaily.com )

‍