أهلاً بكم في قسم خدمات الأبحاث والاستراتيجيات في عالم اليوم سريع الخطى.
سنستخدم هذه السلسلة الجديدة كل أسبوع لتغطية اكتشاف علمي جديد في علم الأعصاب حدث مؤخراً.
هل تشعر بالاكتئاب؟ هناك تطبيق لذلك. حسنًا، ليس الآن، ولكن ربما قريبًا.
أظهرت دراسة جديدة من مختبر علم النفس العصبي بجامعة بن غوريون في النقب، بقيادة الدكتورة نوغا كوهين، أن بعض التدريبات المعرفية يمكن أن تساعد الدماغ على تنظيم المشاعر السلبية.
في إطار الدراسة، خضع 26 متطوعًا للمراقبة قبل وبعد جلسات تدريب معرفي محوسبة متعددة باستخدام التصوير بالرنين المغناطيسي الوظيفي (fMRI). تمثلت المهمة الرئيسية للمشاركين في تحديد اتجاه سهم هدف من بين العديد من الأسهم المحيطة به. أظهر المشاركون الذين أكملوا النسخة المكثفة من التدريب انخفاضًا في نشاط اللوزة الدماغية لديهم، وهي منطقة دماغية مسؤولة عن المشاعر السلبية.
"هذه النتائج هي الأولى التي تثبت أن التدريب غير العاطفي الذي يحسن القدرة على تجاهل المعلومات غير ذات الصلة يمكن أن يؤدي إلى تقليل ردود فعل الدماغ تجاه الأحداث العاطفية وتغيير الروابط الدماغية"، كما قالت الدكتورة نوغا كوهين.
في المستقبل، قد يؤدي وجود مثل هذا البرنامج التدريبي المعرفي إلى مساعدة الأفراد الذين يعانون من الاكتئاب أو القلق.
(المصدر: ScienceDaily.com)
أهلاً بكم في قسم خدمات الأبحاث والاستراتيجيات في عالم اليوم سريع الخطى.
يسهل الحفاظ على عادات طول العمر عندما تصبح جزءًا من الروتينات المشتركة والعلاقات والتحديات الهادفة. ويمكن للتحفيز الاجتماعي والهوية والتغذية الراجعة والمشاركة أن تساعد في جعل السلوكيات الصحية أكثر استدامة مع مرور الوقت.
قد يتشتت الانتباه قبل أن يشعر المرء بالإرهاق. تستكشف هذه المقالة كيف يمكن للمهام غير المنجزة، والأولويات الثانوية، والمتطلبات اليومية أن تستحوذ على الانتباه بهدوء وتؤثر على الأداء.
لم يعد طول العمر يقتصر على مجرد العيش لفترة أطول، بل أصبح يتعلق بالحفاظ على القدرة على العيش بصحة جيدة لفترة أطول. تستكشف هذه المقالة سبب تحول فترة الصحة إلى محور التركيز العملي للشيخوخة الصحية الحديثة.
يُعدّ NeuroTracker أحد أكثر أنظمة التدريب المعرفي بحثًا على نطاق واسع، ويُستخدم في الرياضات النخبوية والجيش ومجالات تحسين الأداء البشري في جميع أنحاء العالم. وقد بُني على أساس 20 عامًا من أبحاث علم الأعصاب.
