صورة المؤلف

ستيفان رو

ستيفان هو الرئيس التنفيذي ومدير الأداء في Optimum Sport Performance، وهو مركز متخصص في تحسين الأداء البدني والعقلي لعملائه. من خلال مواقعه في فرنسا وإسبانيا وكندا، يعمل المركز على تحسين الأداء الرياضي والحد من إصابات العضلات منذ عام 2013. تفضل بزيارة www.optimumsportperformance.com لمعرفة المزيد عن Roux وفريقه والخدمات المقدمة في Optimum Sport Performance.‍

ستيفان رو
21 أبريل 2017
كيفية الحد من إصابات العضلات في الرياضة

في حوالي 99٪ من الحالات، يمكن منع الإصابات في الرياضات الاحترافية. اكتشف كيف يمكن أن يؤدي استخدام نهج مخصص ودمج التقييم المعرفي في ممارسات التدريب إلى الحد من إصابات العضلات!

لم يتم العثور على العناصر.