الكتاب الضيوف

تعرف على طرق تحسين صحة أمعائك من أجل الصحة العقلية.

تعلم كيفية علاج الشفاه الحساسة وحمايتها بشكل طبيعي.

احصل على معلومات مفصلة عن إيجابيات وسلبيات بعض خطط النظام الغذائي الأكثر شعبية.

تعرف على التحولات التحويلية في كيفية تقديم خدمات الصحة العقلية.

تعرف على الطرق الواسعة التي يمكن للقنب أن يعزز بها صحتك.

ومن خلال تقوية الدوائر العصبية التي تتأثر بالإدمان، فإن ترميمها يساعد في محاربة الإدمان نفسه.

تعلم كيف يمكن للارتجاع البيولوجي أن يوجه عادات النوم الجيدة.

اكتشف كيف يتمتع اتحاد علم الأعصاب وDevOps بالقدرة على إحداث ثورة في كيفية عمل الشركات.

اكتشف لماذا يعتبر النوم الجيد هو العنصر المفقود في أنظمة أداء معظم الرياضيين.

نحن نربط بشكل طبيعي بين الترطيب والحالة البدنية. تغطي هذه المدونة بحثًا يوضح كيف يمكن أن يؤثر الجفاف على حالتك المعرفية، وكيف يمكن أن تساعد التمارين الرياضية في زيادة مرونتك المعرفية.

اكتشف لماذا لا تقتصر فوائد التدريب المعرفي على الشيخوخة النشطة فقط.

اكتشف ما يقدمه هذا الدواء العشبي الشهير.

تعلم كيف يكون للإدراك والإدمان تفاعل ثنائي الاتجاه.

اكتشف الفوائد الغذائية متعددة الأبعاد لفول الصويا البسيط.

تعرف على كيفية قيام أصحاب الأعمال في اتفاقية التنوع البيولوجي بتقديم الراحة للمستهلكين من مشكلات الصحة العقلية.

اكتشف كيف تتعامل المنظمات الصحية مع تقديم الرعاية الصحية في العصر الحديث.

اكتشف لماذا تعد إدارة وقت الشاشة طريقة فعالة لإدارة عافيتك اليومية.

اكتشف بعض فوائد هذا المكمل العشبي الفريد.

اكتشف خصائص القرطوم المسكنة النشطة لإدارة الألم.

تعرف على الفوائد التي يقدمها علم الأعصاب الحديث والتقنيات العصبية في تحسين حياة الناس.

اطلع على هذه النصائح الثمانية للحياة اليومية للعناية بعقلك وجسمك.

اكتشف فوائد هذا النبات الاستوائي المرتبط بالقهوة لعقلك.

لقد سمع معظم الناس عن رباعي هيدروكانابينول (THC) كشكل من أشكال الحشيش، تعرف هنا على سبب كون HHC مركبًا أخف من الناحية النفسية وأطول أمدًا في هذا النبات الطبي.

لقد ارتفع استخدام اتفاقية التنوع البيولوجي للعديد من أنواع احتياجات الرعاية الصحية المختلفة بشكل كبير

اكتشف مدى الارتباط الوثيق بين صحة فمك ودماغك.

اكتشف الأساسيات المتعلقة بالرعاية الصحية الشاملة.

يفتح التقدم في تقنيات تخليق الجينات العديد من التطبيقات الجديدة

يعاني 70% من البالغين من صدمة خطيرة واحدة على الأقل في حياتهم والتي يمكن أن تظهر في اضطراب ما بعد الصدمة. اكتشف بعض أنماط الحياة الأساسية للمساعدة في إدارة هذه الحالة الشائعة بشكل مدهش.

حافظ على السلامة في العمل باستخدام هذه الطرق الخمس للاستعداد لحالات الطوارئ.

تعرف على الرقص التكافلي لليوجا والتأمل.

ابحث عن حل عملي لإعصار الحياة الحديثة سريع الخطى.

اكتشف الدور الواعد لاتفاقية التنوع البيولوجي في صحة الدماغ.

استكشف الفوائد المحتملة لاتفاقية التنوع البيولوجي لصحة الدماغ الشاملة.

من التغذية السليمة إلى تقنيات إطلاق الليفة العضلية، تحقق من هذه النصائح السبعة لمساعدتك على التدريب مثل الرياضي المحترف.

بدءًا من ما يجب تناوله وحتى كيفية تناوله، تحقق من هذه النصائح المفيدة للمساعدة في العناية بالميكروبيوم الخاص بك.

يعد النوم أحد أكبر المساهمين في صحتك العامة ورفاهيتك.

من تخفيف الألم إلى تعزيز الطاقة، تحقق من الفوائد العديدة لهذا المكمل الطبيعي الذي يحظى بشعبية متزايدة.

اكتشف كيف أن الاهتمام قليلاً بإيقاع الساعة البيولوجية لديك وتحسين بيئة نومك يمكن أن يعيدك إلى عادة النوم عالي الجودة.

تعلم كيفية علاج الشفاه الحساسة وحمايتها بشكل طبيعي.

يعد الاعتناء بصحتك وعافيتك في عام 2022 أكثر أهمية من أي وقت مضى. تحقق من هذه النصائح البسيطة لأسلوب الحياة للعناية بصحتك.

تعلم الأساسيات عندما يتعلق الأمر بتغذية الرياضيين.

إذا كنت تتطلع إلى تعزيز صحتك باستخدام اتفاقية التنوع البيولوجي، فاطلع على هذه الأساسيات لمساعدتك في اختيار ما يناسبك بشكل أفضل.

اكتشف عددًا لا يحصى من المشروبات المعززة للإدراك والتي يمكنك إضافتها إلى ترطيبك اليومي.