أخبار ومعلومات عن الدماغ والصحة والعافية التي تعزز حياة أكثر اكتمالاً وسعادة.
لم يعد طول العمر يقتصر على مجرد العيش لفترة أطول، بل أصبح يتعلق بالحفاظ على القدرة على العيش بصحة جيدة لفترة أطول. تستكشف هذه المقالة سبب تحول فترة الصحة إلى محور التركيز العملي للشيخوخة الصحية الحديثة.
لا يقتصر مفهوم الشيخوخة الصحية على التغيرات المصاحبة للتقدم في السن فحسب، بل يشمل أيضاً القدرة المتبقية على التكيف. تستكشف هذه المقالة كيف تشير أبحاث NeuroTracker إلى أن القدرة على التكيف المعرفي تظل مرتفعة بشكل مدهش لدى كبار السن.
يشرح الدكتور شون فليتش لماذا تعتمد الصحة على المدى الطويل بشكل أقل على اتباع النصائح الصحية المجزأة، وبشكل أكبر على فهم القواعد البيولوجية التي تحافظ على القدرة والمرونة بمرور الوقت.
تعرّف على كيف يتجاوز الطب الرياضي الحديث مجرد علاج الإصابات المعزولة من خلال مناهج إعادة التأهيل متعددة الأبعاد.
تعرف على مدى صعوبة صدّ ركلات الجزاء في كرة القدم، ولماذا يتطلب الأمر إدراك إشارات تنبؤية حاسمة من جسم اللاعب قبل حتى حدوث ملامسة الكرة.
يقدم كتاب "HealthSpan: Redefined" للدكتور شون فليتش إطارًا واضحًا وعمليًا للتفكير في الصحة على المدى الطويل والقدرة على تلبية متطلبات الحياة بمرور الوقت.
غالباً ما يُنظر إلى الدماغ والجسم كنظامين منفصلين، لكن أبحاث NeuroTracker تشير إلى وجود ترابط وثيق بينهما. تستكشف هذه المراجعة كيفية تفاعل الإدراك، واتخاذ القرارات، والانتباه، والحركة في مجالات الرياضة، والقيادة، والشيخوخة، والإرهاق، والأداء الحركي.
نادراً ما تبقى القرارات الصغيرة معزولة لفترة طويلة. تستكشف هذه المقالة كيف تتراكم العديد من الخيارات البسيطة تدريجياً، مما يعيد تشكيل الانتباه والأولويات وبنية عملية صنع القرار نفسها.
شاهدوا ندوة NeuroTracker الأخيرة مع ميك كليج، مدرب تطوير القوة السابق في مانشستر يونايتد
أحيانًا يكون الفعل واضحًا، لكن عواقبه غير واضحة. تستكشف هذه المقالة كيف أن التردد غالبًا ما ينبع من عدم اليقين بشأن ما سيحدث لاحقًا، وليس من عدم اليقين بشأن الفعل نفسه.
قد تحدث بعض الأمور أمامك مباشرةً دون أن تلاحظها. تشرح هذه المقالة كيف يُصفّي الانتباه البيئة المحيطة، مُشكّلاً ما يدخل إلى الوعي وما يغيب عنه.
تُتخذ العديد من القرارات في الواقع العملي قبل أن تتضح الصورة كاملة. تشرح هذه المقالة كيف يُبنى الفعل غالبًا على معلومات جزئية تتشكل بفعل ما يكشفه المحيط بمرور الوقت.
اتباع التعليمات بدقة لا يؤدي دائمًا إلى النتيجة الصحيحة. توضح هذه المقالة كيف تعتمد النتائج على كيفية تفسير التعليمات في سياق الحياة الواقعية.
يؤدي تكرار المهام مع مرور الوقت إلى اختصارات في المعالجة المعرفية. وبناءً على ذلك، قد تؤدي الاختلافات الطفيفة في هذه المهام إلى أخطاء غير متوقعة. تسلط هذه المقالة الضوء على بعض الأمثلة الشائعة لهذه التكيفات، وكيف يمكن للتغييرات الصغيرة أن تُعيد تشكيل تنفيذ المهام.
تشارك كريستينا إبيفانو، المؤسسة المشاركة لشركة NeuroTracker العديد من فوائد ترسيخ عادة إيجابية على مدار عام كامل.
فهم سبب عدم اتساق التقدم في اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه - وكيفية التعرف على التحسن الحقيقي بمرور الوقت.
تعرف على سبب قدرة الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه على التركيز بشدة على بعض المهام، لكنهم يواجهون صعوبة في مهام أخرى - وكيفية دعم تنظيم الانتباه بشكل أفضل.
فهم سبب عدم اتساق التقدم في اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه - وكيفية التعرف على التحسن الحقيقي بمرور الوقت.
يمكن للتغييرات الطفيفة في البيئة أن تُعيد تشكيل ما تراه، وما تصل إليه، وما تتفاعل معه. تشرح هذه المقالة كيف يمكن حتى للاختلافات البسيطة أن تُغير مسارات اتخاذ القرار وتؤدي إلى تغييرات كبيرة في الأداء.
لا يضمن الانتباه بالضرورة ملاحظة كل شيء، حتى ما يبدو بديهياً. تشرح هذه المقالة كيف يُصفّي الانتباه المعلومات، مُشكّلاً ما يدخل إلى وعيك وما يغيب عنك.
تعرف على الإنجازات الملهمة لطفل يبلغ من العمر 11 عامًا باستخدام تدريب NeuroTracker للأداء الرياضي والتعليمي.
لا يقتصر تأثير ضغط الوقت على تقليل الوقت فحسب، بل يُعيد تشكيل طريقة اتخاذ القرارات. تشرح هذه المقالة كيف يُضيّق الوقت المحدود الخيارات، ويُقيّد استخدام المعلومات، ويُغيّر مسارات اتخاذ القرار.
قد يبدو إنجاز عدة مهام في وقت واحد مثمرًا، لكنه يُغيّر طريقة معالجة المهام وإنجازها. تشرح هذه المقالة كيف يؤدي تشتيت الانتباه إلى تجزئة العمل، وتقليل الاستمرارية، وإعادة تشكيل ما يتم إنجازه فعليًا.
لا يقتصر تأثير ضغط الوقت على تسريع عملية اتخاذ القرارات فحسب، بل يغير أيضاً طريقة تكوينها. تشرح هذه المقالة كيف يؤدي ضيق الوقت إلى تضييق الخيارات، وإعادة تشكيل عملية التقييم، وتغيير بنية التفكير.
يُعدّ NeuroTracker أحد أكثر أنظمة التدريب المعرفي بحثًا على نطاق واسع، ويُستخدم في الرياضات النخبوية والجيش ومجالات تحسين الأداء البشري في جميع أنحاء العالم. وقد بُني على أساس 20 عامًا من أبحاث علم الأعصاب.
