أخبار ومعلومات عن الدماغ والصحة والعافية التي تعزز حياة أكثر اكتمالاً وسعادة.
في سباقات الفورمولا 1، لا يعتمد الأداء على ردود الفعل السريعة فحسب، بل على عوامل أخرى كثيرة. تستكشف هذه المقالة كيف يُرتب السائقون المحترفون المعلومات حسب الأولوية، ويتوقعون ما سيحدث لاحقًا، ويُحدثون تغييرات مستمرة في مجريات السباق بسرعات فائقة.
تستكشف هذه المقالة كيف تتطلب متطلبات الطيران إدراك متى تغير الواقع، وإعادة التنظيم بسرعة كافية لمواكبة ذلك، والقيام بذلك دون التوقف عن المهمة الأساسية المتمثلة في قيادة الطائرة.
يسهل الحفاظ على عادات طول العمر عندما تصبح جزءًا من الروتينات المشتركة والعلاقات والتحديات الهادفة. ويمكن للتحفيز الاجتماعي والهوية والتغذية الراجعة والمشاركة أن تساعد في جعل السلوكيات الصحية أكثر استدامة مع مرور الوقت.
لا يقتصر دور الطيارين على التحكم في موقع الطائرة فحسب، بل يتعداه إلى توقع وجهتها التالية باستمرار. تستكشف هذه المقالة كيف تساعد التنبؤات وإدارة عبء العمل والوعي بالحالة المستقبلية الطيارين على البقاء متقدمين على الطائرة.
لا يقتصر دور لاعبي التنس المحترفين في رد الإرسال على مجرد رد الفعل السريع، بل يستخلصون معلومات قيّمة حتى قبل ضرب الكرة. تستكشف هذه المقالة كيف يساعد التوقع، وإشارات الجسم، والتحديث السريع للاعبين على حلّ مسألة رد الإرسال قبل اكتمال الإرسال.
إن تتبع الأجسام المتحركة أكثر صعوبة مما يبدو. تستكشف هذه المقالة كيف يستخدم الدماغ الانتباه والتنبؤ واستمرارية الحركة للحفاظ على هوية الأجسام أثناء عبورها وتداخلها واختفائها لفترة وجيزة.
لا يحتاج الرياضيون المحترفون إلى النظر مباشرةً إلى كل شيء للبقاء على دراية باللعب سريع التغير. تستكشف هذه المقالة كيف يعمل كل من النظر والانتباه معًا لمراقبة الحركة والمسافات والفرص المتاحة عبر مجال الرؤية الأوسع.
قد يتشتت الانتباه قبل أن يشعر المرء بالإرهاق. تستكشف هذه المقالة كيف يمكن للمهام غير المنجزة، والأولويات الثانوية، والمتطلبات اليومية أن تستحوذ على الانتباه بهدوء وتؤثر على الأداء.
لم يعد طول العمر يقتصر على مجرد العيش لفترة أطول، بل أصبح يتعلق بالحفاظ على القدرة على العيش بصحة جيدة لفترة أطول. تستكشف هذه المقالة سبب تحول فترة الصحة إلى محور التركيز العملي للشيخوخة الصحية الحديثة.
لا يقتصر مفهوم الشيخوخة الصحية على التغيرات المصاحبة للتقدم في السن فحسب، بل يشمل أيضاً القدرة المتبقية على التكيف. تستكشف هذه المقالة كيف تشير أبحاث NeuroTracker إلى أن القدرة على التكيف المعرفي تظل مرتفعة بشكل مدهش لدى كبار السن.
يشرح الدكتور شون فليتش لماذا تعتمد الصحة على المدى الطويل بشكل أقل على اتباع النصائح الصحية المجزأة، وبشكل أكبر على فهم القواعد البيولوجية التي تحافظ على القدرة والمرونة بمرور الوقت.
تعرّف على كيف يتجاوز الطب الرياضي الحديث مجرد علاج الإصابات المعزولة من خلال مناهج إعادة التأهيل متعددة الأبعاد.
تعرف على مدى صعوبة صدّ ركلات الجزاء في كرة القدم، ولماذا يتطلب الأمر إدراك إشارات تنبؤية حاسمة من جسم اللاعب قبل حتى حدوث ملامسة الكرة.
يقدم كتاب "HealthSpan: Redefined" للدكتور شون فليتش إطارًا واضحًا وعمليًا للتفكير في الصحة على المدى الطويل والقدرة على تلبية متطلبات الحياة بمرور الوقت.
غالباً ما يُنظر إلى الدماغ والجسم كنظامين منفصلين، لكن أبحاث NeuroTracker تشير إلى وجود ترابط وثيق بينهما. تستكشف هذه المراجعة كيفية تفاعل الإدراك، واتخاذ القرارات، والانتباه، والحركة في مجالات الرياضة، والقيادة، والشيخوخة، والإرهاق، والأداء الحركي.
نادراً ما تبقى القرارات الصغيرة معزولة لفترة طويلة. تستكشف هذه المقالة كيف تتراكم العديد من الخيارات البسيطة تدريجياً، مما يعيد تشكيل الانتباه والأولويات وبنية عملية صنع القرار نفسها.
شاهدوا ندوة NeuroTracker الأخيرة مع ميك كليج، مدرب تطوير القوة السابق في مانشستر يونايتد
أحيانًا يكون الفعل واضحًا، لكن عواقبه غير واضحة. تستكشف هذه المقالة كيف أن التردد غالبًا ما ينبع من عدم اليقين بشأن ما سيحدث لاحقًا، وليس من عدم اليقين بشأن الفعل نفسه.
قد تحدث بعض الأمور أمامك مباشرةً دون أن تلاحظها. تشرح هذه المقالة كيف يُصفّي الانتباه البيئة المحيطة، مُشكّلاً ما يدخل إلى الوعي وما يغيب عنه.
تُتخذ العديد من القرارات في الواقع العملي قبل أن تتضح الصورة كاملة. تشرح هذه المقالة كيف يُبنى الفعل غالبًا على معلومات جزئية تتشكل بفعل ما يكشفه المحيط بمرور الوقت.
اتباع التعليمات بدقة لا يؤدي دائمًا إلى النتيجة الصحيحة. توضح هذه المقالة كيف تعتمد النتائج على كيفية تفسير التعليمات في سياق الحياة الواقعية.
يؤدي تكرار المهام مع مرور الوقت إلى اختصارات في المعالجة المعرفية. وبناءً على ذلك، قد تؤدي الاختلافات الطفيفة في هذه المهام إلى أخطاء غير متوقعة. تسلط هذه المقالة الضوء على بعض الأمثلة الشائعة لهذه التكيفات، وكيف يمكن للتغييرات الصغيرة أن تُعيد تشكيل تنفيذ المهام.
تشارك كريستينا إبيفانو، المؤسسة المشاركة لشركة NeuroTracker العديد من فوائد ترسيخ عادة إيجابية على مدار عام كامل.
فهم سبب عدم اتساق التقدم في اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه - وكيفية التعرف على التحسن الحقيقي بمرور الوقت.
يُعدّ NeuroTracker أحد أكثر أنظمة التدريب المعرفي بحثًا على نطاق واسع، ويُستخدم في الرياضات النخبوية والجيش ومجالات تحسين الأداء البشري في جميع أنحاء العالم. وقد بُني على أساس 20 عامًا من أبحاث علم الأعصاب.
