مرحبًا بكم في خدمات البحث والاستراتيجية في عالم اليوم سريع الخطى.
المنافسة في الرياضة المهنية شرسة. يعرف المدربون والرياضيين أن مفتاح النجاح الرياضي هو التدريب على التحويل إلى أداء أفضل. في المدونة السابقة ، رأينا كيف NeuroTracker تقييم القدرات الرياضية. في مدونة المتابعة هذه ، سننظر في ثلاث دراسات توضح كيف NeuroTracker الأبعاد المعرفية المهمة للأداء.
أظهرت دراسات علوم الرياضة مرارًا وتكرارًا أن القدرات المعرفية عالية المستوى هي مكونات مركزية للأداء الرياضي النخبة. على سبيل المثال ، عادة ما يكون لدى نجوم الرياضة مستويات أعلى من العادية من الوظائف التنفيذية والذاكرة العاملة والاهتمام. نظرت هذه الدراسة لمعرفة ما إذا كان يمكن تدريب مثل هذه القدرات باستخدام NeuroTracker وما إذا كان سيتم الكشف عن ذلك كتغيرات فسيولوجية في الدماغ.
أجرى طلاب الجامعة برنامجًا تدريبيًا لـ 30 جلسات NeuroTracker ، إلى جانب مجموعة من التقييمات النفسية العصبية الموحدة قبل التدريب وبعدها. كما تم فحص نشاطهم في الدماغ عن طريق تقييمات QEEG ، والتدريب قبل وبعد ما بعد.
بعد تدريب NeuroTracker ، زادت درجات الطلاب عبر مجموعة واسعة من الاختبارات النفسية العصبية ، في حين أظهرت مجموعة التحكم أي تغيير. كشفت الاختبارات عن تحسينات كبيرة في الوظيفة التنفيذية والذاكرة العاملة وسرعة المعالجة وعدة أنواع من الاهتمام.
أظهرت قياسات qEEG ارتفاعًا في ترددات الموجات الدماغية في العديد من مناطق الدماغ. وارتبطت هذه التغييرات المستمرة بحالة أعلى من اليقظة والتركيز الذهني، فضلاً عن زيادة المرونة العصبية.
تمثل المكاسب في نشاط Brainwave تحسينات في ذروة قدرات الأداء. حدثت هذه التغييرات أيضا في مناطق الفص الأمامي. أظهر ذلك أن التدريب على الرؤية يمكن أن ينتقل إلى "مركز القيادة" للدماغ ، وهو المسؤول عن العمليات المعقدة مثل صنع القرار. أوضح هذا أيضًا سبب تحسن القدرات المعرفية عالية المستوى مثل الوظيفة التنفيذية في درجات الاختبار. على الرغم من أن الدراسة أظهرت فقط "بالقرب من النقل" ، إلا أنها توضح أن مجموعة واسعة من المهارات العقلية ، المعروفة بأنها حاسمة للأداء الرياضي ، يمكن تحسينها بسرعة وقوية مع تدريب NeuroTracker .
الدراسة: تعزيز الوظيفة الإدراكية باستخدام التدريب الإدراكي المعرفي
عندما يتعلق الأمر بالرياضات الجماعية، يشير المدربون واللاعبون المحترفون باستمرار إلى اتخاذ القرار كعامل حاسم لتحقيق أعلى أداء. ومع ذلك، نظرًا لأن الألعاب الرياضية مثل كرة القدم وكرة القدم لها أنماط لعب معقدة بشكل لا يصدق وغالبًا ما تكون فوضوية، فإن تدريب مهارات معينة في اتخاذ القرار يمثل تحديًا كبيرًا. وهذا هو أحد الأسباب التي تجعل محترفي اتحاد كرة القدم الأميركي يقضون ما يصل إلى 40 ساعة أسبوعيًا في مشاهدة عمليات إعادة تشغيل الفيديو. ولكن ماذا لو أمكن تحسين قدرات اتخاذ القرار الأساسية بطرق تنطبق على أي موقف؟ حاولت هذه الدراسة الطموحة إظهار ذلك.
تم تدريب لاعبي كرة القدم الجماعي على 30 جلسة من NeuroTracker على مدى 5 أسابيع. تم تحليل أداء كل لاعب في صنع القرار من قبل المدربين عبر إعادة الفيديو عبر سلسلة من المباريات التنافسية. تم تضمين مجموعة نشطة ومجموعة مراقبة في الدراسة ، وكان المدربون أعمى عن اللاعبين في كرة القدم في أي مجموعات. كما تم تنفيذ التقييمات الذاتية من قبل اللاعبين على أدائهم في صنع القرار.
لا تظهر مجموعات التحكم أي تغييرات تقريبًا ، في حين شهدت مجموعة النقل NeuroTracker (3D-MOT) تحسنا بنسبة 15 ٪ في مرور دقة صنع القرار. ومن المثير للاهتمام ، أن التقييمات الذاتية للاعبين تتوافق بشكل وثيق مع تقييمات المدرب الموضوعية.
ولأول مرة، أظهرت هذه الدراسة أن التدريب الإدراكي والمعرفي يمكن أن ينتقل إلى مكاسب أداء ملموسة في الميدان. وفي مراجعة شاملة لدراسات العلوم الرياضية التي أجريت عام 1692، اعتُبرت هذه النظرية بمثابة الدليل الوحيد على الانتقال البعيد لدى نخبة الرياضيين. في مقابلة مع نيورونفاير مع البروفيسور فوبيرت، أكد عالم الأعصاب البارز الدكتور ديفيد باخ على خطورة هذا البحث:
"...الدراسات راسخة تمامًا... (البروفيسور فوبيرت) يستطيع أن يأخذ نخبة الرياضيين، الأشخاص الذين ينظرون إلى أهداف سريعة الحركة لكسب لقمة عيشهم، إلى إعادة تدريب أدمغتهم بسبب المرونة العصبية، بحيث... تسمح لهم وظيفتهم المعرفية برؤية الأشياء بسرعة أكبر . وهذا يُترجم إلى تحسن بنسبة 15% في كفاءة التمرير. الآن في الرياضات الاحترافية حيث يمكن لنسبة 2% أو 3% أن تصنع الفارق، فهذه نتيجة غير عادية. أنا متحمس لهذا. يعلمنا هذا العمل بشكل أساسي... أنه يمكنك تدريب حتى أفضل العقول البصرية في العالم لتصبح أفضل، وهذا يترجم مباشرة إلى تحسينات في الأداء.
نظرًا لأننا غطينا في مدونة سابقة ، أصبح التدريب على الرؤية الرياضية هو الطريقة الكبيرة التالية لتحقيق ميزة أداء على المنافسة. يستخدم مدربي الرؤية عادةً مجموعة من التقييمات المرئية المتطورة التي يمكن أن تتبع التغييرات عبر وظائف بصرية منخفضة إلى عالية المستوى. قرر علماء الرؤية الرياضية في مركز التدريب الأولمبي للسيارات في برشلونة معرفة ما إذا كان NeuroTracker يمكن أن يحسن الوظائف البصرية والأداء العقلي مع الرياضيين في ثلاث رياضات أولمبية مختلفة.
تم تدريب الأولمبيين في التنس وتيكواندو وبولو المياه على برنامج 36 جلسة NeuroTracker . تقدم التدريب في التعقيد من خلال دمج المهام المزدوجة الأساسية والمتقدمة في النصف الأخير من البرنامج. قبل التدريب وبعد تدريب الرياضيين ، خضع الرياضيون لبطارية صارمة من الرؤية المتطورة والتقييمات البصرية. خلال البرنامج التدريبي ، قام كل من الرياضيين ومدربيهم أيضًا بسلسلة من التقييمات على أدائهم العقلي.
نتج عن تدريب NeuroTracker مكاسب كبيرة للحدة البصرية الثابتة ، المجسم ، حساسية التباين المكاني ، حركات العين العسكرية ، والاهتمام الانتقائي. في جميع الألعاب الرياضية ، أظهرت تقييمات أداء الرياضيين والمدربين تحسينات كبيرة في التركيز وسرعة الإدراك والرؤية المحيطية. على الرغم من أن هذه التقييمات كانت ذاتية ، إلا أن المكاسب تقدمت باستمرار خلال البرنامج التدريبي ، وبطرق كانت متطابقة تقريبًا بين المدربين والرياضيين.
أظهرت هذه الدراسة المعقدة أن التدريب الإدراكي المعرفي لديه القدرة على تحسين مجموعة واسعة من الوظائف البصرية المحددة اللازمة لأداء على مستوى عال. نظرًا لأن تقييمات الأداء أظهرت تحسينات متسقة ومستمرة ، فإنه يشير أيضًا إلى أن NeuroTracker يمكنه الاستمرار في تحسين التركيز العقلي مع التدريب المستمر. أخيرًا ، تسببت المهام المزدوجة الأساسية والمتقدمة في انخفاضات أولية في NeuroTracker ، ومع ذلك ، استعاد الرياضيون مستوياتهم بسرعة مع التدريب. أظهر هذا أنه يمكن للرياضيين تعلم إدارة أحمال التدريب في الفيزياء العصبية العالية ، مما يؤدي إلى نظام التعلم NeuroTracker .
الدراسة: التدريب الإدراكي المعرفي مع NeuroTracker ثلاثي الأبعاد لتحسين الأداء في ثلاث رياضات مختلفة
في المدونة التالية في هذه السلسلة المكونة من ثلاثة أجزاء ، سنكتشف كيف يتجاوز NeuroTracker الرياضة ، وفي مجالات متنوعة ومثيرة للدهشة من الأداء البشري.
هل أنت مهتم في أبحاث NeuroTracker ؟ يمكنك العثور على ملخصات الدراسة هنا:
مرحبًا بكم في خدمات البحث والاستراتيجية في عالم اليوم سريع الخطى.
تحقق من دليل الإرشاد الخاص بنا للتنقل في نافذة البيانات NeuroTrackerالتي تدفعها البيانات في الدماغ.
تحقق من الأبحاث النادرة حول تأثيرات النقل البعيدة للتدريب المعرفي على الأداء الرياضي الاحترافي.
اكتشف نتائج علم الأعصاب حول تأثير الرياضة على الإدراك عالي المستوى.
نظام التدريب المعرفي رقم 1 الأكثر التحقق علميًا في العالم. مبني على 20 عامًا من أبحاث علم الأعصاب من قبل جهات رائدة في مجالاتها. تحسين عقلك والأداء.
