مرحبًا بكم في خدمات البحث والاستراتيجية في عالم اليوم سريع الخطى.
المنافسة في الرياضات الاحترافية شرسة. يعرف المدربون والرياضيون أن مفتاح النجاح الرياضي هو التدريب الذي يؤدي إلى أداء أفضل. في المدونة السابقة ، رأينا كيف يمكن لـ NeuroTracker تقييم القدرات الرياضية. في مدونة المتابعة هذه، سنلقي نظرة على ثلاث دراسات توضح كيف يمكن لتدريب NeuroTracker أن يعزز الأبعاد المعرفية المهمة للأداء.
لقد أظهرت دراسات العلوم الرياضية مرارًا وتكرارًا أن القدرات المعرفية عالية المستوى هي مكونات أساسية للأداء الرياضي المتميز. على سبيل المثال، يتمتع نجوم الرياضة عادةً بمستويات أعلى من المعتاد من الوظائف التنفيذية والذاكرة العاملة والانتباه. سعت هذه الدراسة لمعرفة ما إذا كان من الممكن تدريب هذه القدرات باستخدام NeuroTracker وما إذا كان سيتم الكشف عن ذلك على أنه تغيرات فسيولوجية في الدماغ.
أجرى طلاب الجامعة برنامجًا تدريبيًا مكونًا من 30 جلسة NeuroTracker، بالإضافة إلى مجموعة من التقييمات النفسية العصبية الموحدة قبل التدريب وبعده. كما تم فحص نشاط الدماغ لدى الطلاب من خلال تقييمات qEEG، والتدريب قبل وبعد التدريب.
وبعد التدريب على برنامج NeuroTracker، زادت درجات الطلاب عبر مجموعة واسعة من الاختبارات النفسية العصبية، في حين لم تظهر المجموعة الضابطة أي تغيير. كشفت الاختبارات عن تحسينات كبيرة في الوظيفة التنفيذية، والذاكرة العاملة، وسرعة المعالجة، وأنواع عديدة من الاهتمام.
أظهرت قياسات qEEG ارتفاعًا في ترددات الموجات الدماغية في العديد من مناطق الدماغ. وارتبطت هذه التغييرات المستمرة بحالة أعلى من اليقظة والتركيز الذهني، فضلاً عن زيادة المرونة العصبية.
تمثل المكاسب في نشاط الفكرة الرائعة تحسينات في قدرات الأداء القصوى. حدثت هذه التغييرات أيضًا في مناطق الفص الجبهي. وأظهر هذا أن التدريب على الرؤية يمكن أن ينتقل إلى "مركز القيادة" في الدماغ، وهو المسؤول عن العمليات المعقدة مثل صنع القرار. وهذا يفسر أيضًا سبب تحسن القدرات المعرفية عالية المستوى مثل الوظيفة التنفيذية في درجات الاختبار. على الرغم من أن الدراسة أظهرت فقط "النقل القريب"، إلا أنها توضح أن مجموعة واسعة من المهارات العقلية، المعروفة بأهميتها للأداء الرياضي، يمكن تحسينها بسرعة وبقوة من خلال تدريب NeuroTracker.
الدراسة: تعزيز الوظيفة الإدراكية باستخدام التدريب الإدراكي المعرفي
عندما يتعلق الأمر بالرياضات الجماعية، يشير المدربون واللاعبون المحترفون باستمرار إلى اتخاذ القرار كعامل حاسم لتحقيق أعلى أداء. ومع ذلك، نظرًا لأن الألعاب الرياضية مثل كرة القدم وكرة القدم لها أنماط لعب معقدة بشكل لا يصدق وغالبًا ما تكون فوضوية، فإن تدريب مهارات معينة في اتخاذ القرار يمثل تحديًا كبيرًا. وهذا هو أحد الأسباب التي تجعل محترفي اتحاد كرة القدم الأميركي يقضون ما يصل إلى 40 ساعة أسبوعيًا في مشاهدة عمليات إعادة تشغيل الفيديو. ولكن ماذا لو أمكن تحسين قدرات اتخاذ القرار الأساسية بطرق تنطبق على أي موقف؟ حاولت هذه الدراسة الطموحة إظهار ذلك.
تم تدريب لاعبي كرة القدم الجامعيين على 30 جلسة من NeuroTracker على مدى 5 أسابيع. تم تحليل أداء اتخاذ القرار لكل لاعب من قبل المدربين عبر إعادة تشغيل الفيديو عبر سلسلة من المباريات التنافسية. تم تضمين مجموعة نشطة ومجموعة مراقبة في الدراسة، وكان المدربون غافلين عن لاعبي كرة القدم الذين ينتمون إلى أي مجموعة. كما تم إجراء تقييمات ذاتية من قبل اللاعبين بشأن أدائهم في اتخاذ القرار.
لم تظهر مجموعات التحكم أي تغييرات تقريبًا، في حين شهدت المجموعة المدربة NeuroTracker (3D-MOT) تحسنًا بنسبة 15٪ في دقة اتخاذ القرار. ومن المثير للاهتمام أن التقييمات الذاتية للاعبين تطابقت بشكل وثيق مع التقييمات الموضوعية للمدرب.
ولأول مرة، أظهرت هذه الدراسة أن التدريب الإدراكي والمعرفي يمكن أن ينتقل إلى مكاسب أداء ملموسة في الميدان. وفي مراجعة شاملة لدراسات العلوم الرياضية التي أجريت عام 1692، اعتُبرت هذه النظرية بمثابة الدليل الوحيد على الانتقال البعيد لدى نخبة الرياضيين. في مقابلة مع نيورونفاير مع البروفيسور فوبيرت، أكد عالم الأعصاب البارز الدكتور ديفيد باخ على خطورة هذا البحث:
"...الدراسات راسخة تمامًا... (البروفيسور فوبيرت) يستطيع أن يأخذ نخبة الرياضيين، الأشخاص الذين ينظرون إلى أهداف سريعة الحركة لكسب لقمة عيشهم، إلى إعادة تدريب أدمغتهم بسبب المرونة العصبية، بحيث... تسمح لهم وظيفتهم المعرفية برؤية الأشياء بسرعة أكبر . وهذا يُترجم إلى تحسن بنسبة 15% في كفاءة التمرير. الآن في الرياضات الاحترافية حيث يمكن لنسبة 2% أو 3% أن تصنع الفارق، فهذه نتيجة غير عادية. أنا متحمس لهذا. يعلمنا هذا العمل بشكل أساسي... أنه يمكنك تدريب حتى أفضل العقول البصرية في العالم لتصبح أفضل، وهذا يترجم مباشرة إلى تحسينات في الأداء.
كما تناولنا في مدونة سابقة ، أصبح التدريب على الرؤية الرياضية هو الطريقة الكبيرة التالية لتحقيق ميزة الأداء على المنافسة. يستخدم مدربو الرؤية عادةً مجموعة من التقييمات المرئية المتطورة التي يمكنها تتبع التغييرات عبر الوظائف البصرية المنخفضة إلى عالية المستوى. قرر علماء الرؤية الرياضية في مركز التدريب الأولمبي CAR في برشلونة معرفة ما إذا كان تدريب NeuroTracker يمكنه تحسين الوظائف البصرية والأداء العقلي لدى الرياضيين في ثلاث رياضات أولمبية مختلفة.
تم تدريب الرياضيين الأولمبيين في التنس والتايكوندو وكرة الماء على برنامج NeuroTracker المكون من 26 جلسة. تقدم التدريب من حيث التعقيد من خلال دمج المهام المزدوجة الأساسية والمتقدمة في النصف الأخير من البرنامج. قبل التدريب وبعده، خضع الرياضيون لمجموعة صارمة من التقييمات المتطورة للرؤية والبصريات. طوال البرنامج التدريبي، أجرى الرياضيون ومدربوهم أيضًا سلسلة من التقييمات حول أدائهم العقلي.
أدى تدريب NeuroTracker إلى تحقيق مكاسب كبيرة في حدة البصر الثابتة، والتجسيم، وحساسية التباين المكاني، وحركات العين الساكادية، والاهتمام الانتقائي. في جميع الألعاب الرياضية، أظهرت تقييمات أداء الرياضيين والمدربين تحسنًا كبيرًا في التركيز وسرعة الإدراك والرؤية المحيطية. على الرغم من أن هذه التقييمات كانت ذاتية، إلا أن المكاسب تقدمت باستمرار طوال البرنامج التدريبي، وبطرق كانت متطابقة تقريبًا بين المدربين والرياضيين.
أظهرت هذه الدراسة المعقدة أن التدريب الإدراكي المعرفي لديه القدرة على تحسين مجموعة واسعة من الوظائف البصرية المحددة اللازمة للأداء على مستوى عالٍ. وبما أن تقييمات الأداء أظهرت تحسينات متسقة ومستمرة، فإنها تشير أيضًا إلى أن NeuroTracker يمكنه الاستمرار في تحسين التركيز العقلي من خلال التدريب المستمر. وأخيرًا، تسببت المهام المزدوجة الأساسية والمتقدمة في انخفاض أولي في نتائج NeuroTracker، ومع ذلك، استعاد الرياضيون مستوياتهم بسرعة مع التدريب. وقد أظهر هذا أن الرياضيين يمكنهم تعلم كيفية إدارة أحمال التدريب الفيزيائية العصبية العالية، مما يمهد الطريق إلى نظام التعلم NeuroTracker .
الدراسة: التدريب الإدراكي والمعرفي باستخدام NeuroTracker 3D-MOT لتحسين الأداء في ثلاث رياضات مختلفة
في المدونة التالية في هذه السلسلة المكونة من ثلاثة أجزاء، سنكتشف كيف يتجاوز NeuroTracker الرياضة، إلى مجالات متنوعة ومدهشة للأداء البشري.
هل أنت مهتم بأبحاث NeuroTracker؟ تجدون ملخصات الدراسة هنا:
مرحبًا بكم في خدمات البحث والاستراتيجية في عالم اليوم سريع الخطى.
تحقق من دليلنا الإرشادي للتنقل عبر نافذة بيانات NeuroTracker إلى الدماغ.
تحقق من الأبحاث النادرة حول تأثيرات النقل البعيدة للتدريب المعرفي على الأداء الرياضي الاحترافي.
اكتشف نتائج علم الأعصاب حول تأثير الرياضة على الإدراك عالي المستوى.
نظام التدريب المعرفي رقم 1 الأكثر التحقق علميًا في العالم. مبني على 20 عامًا من أبحاث علم الأعصاب من قبل جهات رائدة في مجالاتها. تحسين عقلك والأداء.
