(FR) Les 5 pires sports pour subir une commotion دماغي (et comment les eviter)

بعد 10 سنوات، أصبحنا أكثر ذكاءً وأكثر ذكاءً من جراء الاضطرابات الدماغية. إن أفضل التشخيصات والفهم العميق لهذه النعمة يثير ما يشبه زيادة الاضطرابات في الألعاب الرياضية. في الواقع، فإن الاضطرابات التي تحدث دائمًا تكون جزءًا من الرياضة، وهي موجودة حاليًا من خلال فهم التأثيرات على المدى الطويل.

على الرغم من أن كرة القدم تحتفظ بأكبر قدر من الاهتمام في وسائل الإعلام، إلا أن هذا لا يمكن أن تشكل الرياضة أكثر من مخاطر الاضطرابات. أثناء دراسة Chiffres والعثور على 5 Pires Sports Liés aux Commotions. ولكنني أعلم أنك في خطر، فهذه هي مجرد وسيلة للعمل. يجب عليك أيضًا فهم التعليق لتجنب الاضطرابات الدماغية والتعليق على التباطؤ إذا بقيت على قيد الحياة. البيانات اللاحقة هي النسبة لكل 100000 عرض لرياضيين من المستوى الدراسي.

1- كرة القدم الأمريكية

كرة القدم هي رياضة مبتذلة من الاضطرابات. قبل الكثير من الحركات المقررة في رياضة المستوى الثاني من كرة القدم. هناك أيضًا المزيد من الاضطرابات العالية, مع 70,4. تعتبر لعبة casque à casque السبب الأكثر أهمية في كرة القدم، حيث لا يهم أي نوع من البلاك القوي يكفي لإثارة الفوضى.

2- لعبة الهوكي سور جلاس masculin

بالإضافة إلى رياضة الاتصال، فإن لعبة الهوكي هي الرياضة الثانية مع المزيد من التوترات، مع مجموعة من 54. ما الذي يمكن أن تعرفه عندما تقوم برمي رمح أو القيام بحملة، فإن الهوكي يكشف à de nombreux cops à la tête. إنها قواعد تسمح بحماية اللاعبين، مثل كل ما يتعلق بالأشرطة أو استخدام الرموز للتصنيع. هناك خطر كبير من حدوث ارتباك للرياضيين الذين يمارسون هذه الرياضة.

3- لاكروس مذكر

مع ارتفاع 43,3، تصل لعبة اللاكروس إلى المركز الثالث في قائمة الرياضات التي قد تسبب لك ضجة. نادرًا ما تلفت ملابس لاكروس الانتباه إلى أن الرياضات الأخرى تستحوذ على نسبة صغيرة جدًا من الحركات المرتبطة بالرياضة في الخارج. لكنه فريد من نوعه لأنه أقل عدد من الأشخاص والمرح، على عكس كرة القدم. تثبت Chiffres أنك تواجه مشكلة كبيرة جدًا وخطيرة مثل الرياضات الأخرى.

4- كرة القدم النسائية

مع مجموعة من المباريات التي يبلغ عمرها 33 عامًا، والتي تعتبر حقًا أكثر ارتفاعًا من كرة القدم الذكورية، فإن كرة القدم النسائية هي مثال يوضح أن النساء أكثر عرضة للخطر من الرجال في الاضطرابات. في الواقع، فإن لاعبي لاكروس الرجال هم أكثر عرضة للمخاطر التي يواجهها اللاعبون. بين هجمات المهد، وضربات الرأس، والألعاب العنيفة، تكون كرة القدم أكثر خطورة من أن لا يتمكن الأفراد من التأهل. أضف إلى هذا غياب الحماية على صدرك وستحصل على رياضة من بين الاضطرابات السائدة.

5- لاكروس نسائي

نظرًا للمساواة مع كرة القدم النسائية مع 33 عامًا، فإن لعبة اللاكروس النسائية ليست رياضة تجذب الكثير من الاهتمام مثل الاضطرابات. ومع ذلك، فإن المخاطر أصبحت حقيقية وبدأت الدوريات في إنشاء قواعد إضافية للرجال والنساء.

يذكر الشرفاء

السوابق الرياضية هي نفسها التي تسبب مشاكل كبيرة من الاضطرابات. جميع الرياضات لها مخاطر. Parmi ceux qui ont aussi des risques, on retrouve le hockey sur gazon féminin (23,5), la lutte masculine (23), le Basketball féminin (19,8) et le Football masculin (19,1).

قم بتجنب الاضطرابات الدماغية المتعلقة بالرياضة

هناك طرق لتقليل مخاطر الحركة الرياضية، ولكنها لا تحتوي على ضمانات كاملة للمنع. تعتبر الاضطرابات التي تحدث طوال الوقت خطرة في الحفلات وستعود مرة أخرى في المستقبل الفوري. ومع ذلك، وفقًا لقواعد الرياضة التي تتعلق بالممارسة وتحمل المعدات الواقية المناسبة، فإنها تساهم في الحفاظ على أكبر قدر ممكن من المخاطر.

التعليم هو عنصر أساسي لتقليل الضوضاء. الجزء السفلي عبارة عن ميمات في فترة أو اثنتين. ما عليك سوى الضغط على 1 إلى 10 مرات إضافية للامتصاص. الرياضيون الذين يعانون من الاضطرابات ويعودون إلى اللعبة هم غير مسؤولين إلى حد كبير، على الرغم من أن احتمالية التعرض لإثارة لمدة عامين خلال هذه الفترة مرتفعة للغاية. علاوة على ذلك، قد يؤدي حدوث اضطراب ثانٍ خلال فترة النقاهة إلى تجنب تداعيات خطيرة للغاية.

تعليق NeuroTracker pourrait aider

لا تعتبر الحركات الرياضية الإضافية أمرًا مبتذلاً، خاصة في الرياضات مثل الملاكمة أو الفنون القتالية المختلطة أو الظهور في الرياضات غير المنتظمة مثل لوح التزلج على الجليد أو التزلج. يعد التشخيص المناسب والقابل للحل أثناء حدوث اضطراب فرعي من أفضل أسباب حل المشكلة. NeuroTracker هو أسلوب علمي لقياس الأداء المعرفي. الإدراك هو العنصر الأساسي الذي يكون سلبيًا أثناء الضجة. يعمل تحسين المعرفة الأساسية والإدراك البيولوجي للحركة على مشاركة الآخرين ذوي الكفاءة في NeuroTracker في عالم الأداء الرياضي. من خلال إنشاء المستوى الأساسي للرياضي عندما يكون من الجيد تحديد ما إذا كان الرياضي يؤدي مستوى معرفيًا مثاليًا على المدى الطويل. عندما لا يكون الأمر كذلك، قد يبطئ بعض الوقت من نعمة عنق الرحم. في هذه الحالة، يعتبر المستوى الأساسي الطبيعي للرياضي مرجعيًا لتحديد ما إذا كان سيلوي-سي مناسبًا للعودة إلى اللعبة بعد فترة النقاهة.

‍