مرحبًا بكم في خدمات البحث والاستراتيجية في عالم اليوم سريع الخطى.
الارتجاجات تحظى باهتمام أكبر من أي وقت مضى. لا يزال الكثيرون يناضلون من أجل أن تؤخذ عواقب إصابات الدماغ على محمل الجد. ومع ذلك، عندما يتعلق الأمر بالارتجاجات، يبدو أن هناك مجموعة واسعة من المفاهيم الخاطئة. هل تحميك الخوذة من الارتجاج؟ هل يجب أن تفقد الوعي حتى تكون إصابتك ارتجاجا؟ هل يكون سببه ضربة مباشرة على الرأس فقط؟ اليوم، نكشف عن 5 خرافات حول الارتجاجات. لذلك دعونا نفصل الحقائق عن الخيال!
الحقيقة: فقدان الوعي ليس المؤشر الوحيد للارتجاج. ما يقرب من 10٪ فقط من الارتجاجات تنطوي على فقدان الوعي. في عام 2007، كان 42% من مدربي الشباب لديهم انطباع خاطئ بأن الارتجاج يحدث فقط عندما يتعرض الرياضي لمشكلة فقدان السيطرة (LOC). لحسن الحظ، في عام 2009 دراسات حيث كان 95% من الآباء يدركون أن اللاعب لا يحتاج إلى أن يُطرد حتى يصاب بارتجاج في المخ.
الحقيقة: هناك طرق عديدة للإصابة بالارتجاج . يمكن أن يحدث الارتجاج/إصابات الدماغ المؤلمة الخفيفة بسبب الاصطدام المباشر، أو الدوران مع الاصطدام، أو الإصابة بدون اصطدام، أو الاصطدام الجانبي. بالإضافة إلى ذلك، قد يحدث الارتجاج نتيجة لضربة مباشرة على الرأس أو الوجه أو الرقبة أو أي مكان آخر من الجسم إذا انتقلت قوة التأثير إلى الرأس.
الحقيقة: إصابات الدماغ المؤلمة هي عملية متطورة على المستوى المجهري للدماغ. لعدة أيام أو أسابيع أو حتى أشهر بعد الاصطدام، تحدث تغيرات كيميائية واستقلابية. ولهذا السبب من الضروري منع أي ارتجاجات إضافية خلال هذه الفترة الزمنية. تريد تجنب متلازمة التأثير الثاني بأي ثمن.
الحقيقة: مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها في الولايات المتحدة إلى أن ما يقرب من 47% من الرياضيين المصابين بالارتجاج لا يبلغون عن أنفسهم . لسوء الحظ، يتردد بعض اللاعبين في الإبلاغ عن الإصابة لأنهم يريدون البقاء نشطين في اللعبة. في دراسة أجرتها جامعة بنسلفانيا ، أفيد أن 27٪ من الرياضيين الذين عرفوا بأنهم يمارسون الرياضات التي تتطلب الاحتكاك الجسدي قالوا إنهم أخفوا ارتجاجًا في المخ للبقاء في اللعبة. بالإضافة إلى ذلك، قال 54% من الرياضيين أنه من غير المرجح أو من غير المرجح أن يبلغوا عن تعرضهم لارتجاج في حالة اللعب.
الحقيقة: لسوء الحظ، لا توجد معدات يمكنها حماية الأفراد بشكل كامل من الارتجاج. في حين تم تطوير بعض الخوذات وواقيات الفم مع الأخذ في الاعتبار الوقاية من الارتجاج، إلا أنها لا تقضي تمامًا على خطر الإصابة بها. ومع ذلك، يمكن أن تكون الخوذات وواقيات الفم وأجهزة الحماية الأخرى مفيدة للمدربين أو الأطباء حيث يقدم البعض المزيد من المعلومات. تحتوي بعض واقيات الفم مقاييس تسارع وجيروسكوبات تخبرك بكيفية تحرك الجمجمة وتدويرها أثناء الاصطدام. وهذا أمر مهم لأن الباحثين بدأوا يعتقدون أن الارتجاجات من المرجح أن تحدث عندما يدور الرأس بطريقة معينة.
الآن، أنت تعرف بعض الحقائق عن الارتجاجات. لمعرفة المزيد حول أحدث الأبحاث المتعلقة بالارتجاج، فكر في متابعة مؤتمر الارتجاج النهائي هذا العام. يقام هذا الحدث أيام 21 و22 و23 أكتوبر، ويضم حلقة نقاش من خبراء وأعضاء هيئة التدريس.
صورة مميزة: يوهان شوارتز تحت CC BY 2.0
مرحبًا بكم في خدمات البحث والاستراتيجية في عالم اليوم سريع الخطى.
اكتشف 5 عادات بسيطة لتعزيز صحة الدماغ، وتعزيز الوظيفة الإدراكية، ورفع مستوى الصحة بشكل عام.
استكشف خمس نصائح عملية للحفاظ على صحة عقلك وعقلك طوال الموسم.
اكتشف كيف يستجيب الدماغ لتغيرات الطقس الموسمية، ولماذا يتأثر بعض الأشخاص أكثر من غيرهم.
نظام التدريب المعرفي رقم 1 الأكثر التحقق علميًا في العالم. مبني على 20 عامًا من أبحاث علم الأعصاب من قبل جهات رائدة في مجالاتها. تحسين عقلك والأداء.
