5 خرافات تم الكشف عنها حول اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه

مع وجود العديد من الخرافات المحيطة باضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD)، غالبًا ما يكون من الصعب فصل الحقائق عن الخيال. هل يمكن للعباقرة أن يصابوا باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه؟ هل يمكن أن تصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه إذا كنت شخصًا هادئًا؟ والحقيقة هي أن هناك ما يقدر بنحو 6.4 مليون طفل تم تشخيص إصابتهم باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه في الولايات المتحدة وحدها. في الواقع، يبدو الآن أن هذا الاضطراب السلوكي العصبي منتشر مثل نزلات البرد ! ولكن، دعونا نوضح حقائقنا ونكشف الخرافات الخمسة حول اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.

الخرافة رقم 1: الأطفال المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه غير قادرين على الانتباه

الحقيقة: اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه هو مصطلح واسع، ويمكن أن تختلف الحالة من شخص لآخر. هناك ثلاثة أنواع رئيسية من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه : عدم الانتباه، وفرط النشاط والاندفاع، والمختلطة. في اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه الاندفاعي، يعاني الشخص من أعراض فرط النشاط والاندفاع ولكن ليس عدم الانتباه. وقد تشمل بعض هذه الأعراض الإفراط في الحديث، ومقاطعة الآخرين بشكل مستمر، وعدم القدرة على انتظار دورهم.

الخرافة الثانية: اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه هو ببساطة نقص في قوة الإرادة

الحقيقة: الأشخاص الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه قادرون على التركيز بشكل مفرط على الأشياء التي تهمهم. ونتيجة لذلك، هناك اعتقاد خاطئ بأنه إذا أرادوا ذلك حقًا، فيمكنهم التركيز على مهام أخرى. لسوء الحظ، اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ليس مشكلة في قوة الإرادة ؛ إنها مشكلة كيميائية تؤثر على أنظمة إدارة الدماغ. يعتقد علماء الأعصاب أن التركيز المفرط ينتج عن انخفاض مستويات الدوبامين . هذا النقص في الدوبامين يجعل من الصعب تحويل الانتباه من شيء إلى آخر. إذا كانوا يفعلون شيئًا يستمتعون به أو يجدونه مجزيًا نفسيًا، فسوف يميلون إلى الاستمرار في هذا السلوك. تنجذب أدمغة الأشخاص الذين يعانون من اضطراب نقص الانتباه إلى الأنشطة التي تمنحهم الإشباع الفوري.

الخرافة الثالثة: لا يمكن أن يعاني الشخص المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه من الاكتئاب أو القلق أو أي مشاكل نفسية أخرى

الحقيقة: عادةً ما يتداخل اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه مع اضطرابات أخرى. اكتشفت دراسات جديدة في علم الأعصاب والتوحد . ما يصل إلى 70% من الأشخاص المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه سيعانون من أعراض الاكتئاب و/أو القلق في مرحلة ما من حياتهم. بالإضافة إلى ذلك، فإن الشخص المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يكون أكثر عرضة للإصابة باضطراب نفسي أو اضطراب في التعلم بست مرات أكثر من معظم الأشخاص الآخرين. في بعض الأحيان تنشأ هذه الحالات المرضية بشكل مستقل عن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. ومع ذلك، يمكن أن تنتج أيضًا عن التوتر المزمن والإحباط الناتج عن التعايش مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.

الخرافة الرابعة: يمكن لأي شخص يتمتع بالذكاء الكافي التغلب على أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه

الحقيقة: اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه على الأشخاص من جميع مستويات الذكاء. في دراسة معدل الذكاء لدى جميعهم 120 أو أكثر. وهذا يضعهم ضمن أعلى 9% من فئتهم العمرية من حيث الذكاء الأساسي. كان لدى جميع الطلاب في الدراسة إعاقات كبيرة في الذاكرة العاملة وسرعة المعالجة. الشيء الوحيد الذي كان واضحًا هو عدم قدرتهم المزمنة على استخدام ذكائهم في العمل الفعال والانسجام مع الآخرين.

الخرافة الخامسة: لا يمكن أن تكون مصابًا باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه كشخص بالغ

الحقيقة: قد يعاني العديد من البالغين طوال حياتهم من أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه غير المعترف بها . غالبًا ما يبدو اضطراب نقص الانتباه مختلفًا تمامًا عند البالغين عنه عند الأطفال. وعلاوة على ذلك، فإن الأعراض فريدة لكل فرد. ونتيجة لذلك، لا يحصل العديد من البالغين على المساعدة التي يحتاجون إليها. ويفترضون أن الصعوبات المزمنة التي يعانون منها، مثل الاكتئاب أو القلق، ناجمة عن إعاقات أخرى لم تستجب للعلاج المعتاد.

الآن، أنت تعرف بعض الحقائق عن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، والتعرف عليه هو الخطوة الأولى. من الاستراتيجيات المنظمة إلى أدوات التدريب المعرفي لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، يجد الأشخاص طرقًا مفيدة لإدارة أعراضهم. ولحسن الحظ، هناك العديد من الطرق التي يمكن للأشخاص المصابين بهذا الاضطراب من خلالها مساعدة أنفسهم والسيطرة على أعراضهم.

إذا كنت تبحث عن مزيد من المعلومات حول اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، فاطلع على هذا المورد التعليمي الممتاز الذي أعده فريق Edu Birdie .