5 خطوات للحصول على شفاه أكثر صحة باستخدام التكنولوجيا والعلاجات الطبيعية

الشفاه المتشققة والجافة والمزعجة بشكل مؤلم هي حقيقة محبطة يواجهها الكثيرون، خاصة خلال أشهر الشتاء القاسية. في حين أن أرفف الصيدليات مليئة بعدد لا يحصى من مرطبات الشفاه والعلاجات الواعدة، إلا أن هذه التركيبات الاصطناعية يمكن أن تضر أكثر مما تنفع. هذه المواد الكيميائية القاسية يمكن أن تؤدي في نهاية المطاف إلى تفاقم البشرة الحساسة.

لحسن الحظ، توفر الطبيعة الأم مجموعة كبيرة من الحلول اللطيفة والمغذية لتهدئة واستعادة شفتيك بشكل طبيعي.

اقرئي هذه المقالة لتوديعي هذا الشعور اللاذع والضيق واكتشفي كيفية الحصول على شفاه ناعمة ونضرة باستخدام العلاجات الطبيعية.

ما الذي يسبب تشقق الشفاه

تشقق الشفاه أمر شائع جدًا ويمكن أن يكون سببه أشياء مختلفة تؤدي إلى جفاف الشفاه. من الأسباب الرئيسية لتشقق الشفاه ما يلي:

• الطقس البارد والجاف

• عدم شرب كمية كافية من الماء (الجفاف)

• لعق أو عض شفتيك كثيراً

• الحالات الطبية مثل الأكزيما أو نقص الفيتامينات

إن فهم هذه المحفزات الشائعة يمكن أن يعالج السبب الجذري بشكل أفضل واختيار علاج فعال لتشقق الشفاه . وهي تشمل ما يلي:

1. احمي شفتيك من العناصر القاسية

تعتبر حماية الشفاه من العناصر البيئية التي تسبب فقدان الرطوبة عاملاً رئيسياً في منع تشقق الشفاه. الشفاه معرضة جدًا للجفاف بسبب الرياح القاسية والرطوبة المنخفضة ودرجات الحرارة الباردة، مما قد يؤدي بسرعة إلى جفاف الشفاه وتشققها.

الرياح القاسية تجفف بشرة الشفاه من خلال التبخر. عند استخدام المدافئ، يؤدي انخفاض الرطوبة الداخلية في الشتاء إلى سحب الرطوبة من الشفاه والجلد. كما أن درجات الحرارة شديدة البرودة تستنزف الشفاه من زيوتها الطبيعية وترطيبها.

من الضروري حماية الشفاه من هذه الظروف الضارة. إن وضع بلسم سميك ومغلق قبل الخروج في الهواء الطلق يشكل حاجزًا ضد الرياح والبرد. اختاري بلسمًا مصنوعًا من شمع العسل أو زبدة الشيا أو زيت جوز الهند الذي يهدئ الشفاه دون تهيج بشرة الشفاه الحساسة. ابتعد عن المنتجات ذات الروائح أو النكهات أو الأصباغ الاصطناعية.

2. يرطب من الداخل إلى الخارج

أحد أكثر العلاجات الطبيعية فعالية لتشقق الشفاه هو ترطيب جسمك من الداخل إلى الخارج. لماذا؟ الجفاف هو أحد الأسباب الرئيسية لجفاف الشفاه وتشققها. عندما لا يحصل جسمك على كمية كافية من الماء، فإنه يسحب الرطوبة من الجلد، بما في ذلك الجلد الحساس على الشفاه. لذلك، يمكنك مراعاة ما يلي؛

• شرب الكثير من الماء طوال اليوم. للحصول على أقصى قدر من الترطيب، تناول حوالي ثمانية أكواب (64 أونصة) يوميًا. احتفظ بزجاجة ماء في متناول يدك لتشجيعك على تناول رشفات منتظمة.

• تناول الأطعمة المرطبة التي تحتوي على نسبة عالية من الماء، مثل البطيخ والخيار والبرتقال والفراولة. سوف يقوم الماء والمواد المغذية بترطيب البشرة من الداخل.

• تجنب المشروبات المسببة للجفاف مثل القهوة والشاي والكحول، والتي تسبب فقدان الماء في الجسم.

• استخدم جهاز ترطيب لإضافة الرطوبة إلى الهواء الداخلي الجاف، خاصة في فصل الشتاء. ضعي واحدة في غرفة النوم أثناء النوم لتستيقظي ببشرة رطبة.

3. قشري بلطف

ومن الجدير بالذكر أن الشفاه تتراكم عليها بشرة جافة ومتقشرة طوال اليوم، مما قد يؤدي إلى تفاقم التشققات. إن التخلص من هذا الجلد الميت بانتظام يسمح للمرطبات بالتغلغل بشكل أعمق.

تتطلب البشرة الحساسة على الشفاه مقاربة فائقة اللطف. بللي قطعة قماش بالماء الدافئ وافركيها بلطف على الشفاه بحركة دائرية. يزيل هذا الاحتكاك الخفيف الرقائق الباهتة دون تهيج.

بللي فرشاة أسنان ونظفيها بلطف حول الشفاه للحصول على طريقة مستهدفة. تخلصي من فرشاة الأسنان بشكل متكرر للحصول على مقشر نظيف. يفضل البعض استخدام مقشر دافئ من السكر أو الملح مكون من زيوت وحبيبات طبيعية أسبوعياً.

أيًا كانت طريقة التقشير التي يتم اختيارها، اتبعي ذلك ببطء ولا تبالغي في التقشير. الهدف هو إزالة البقع الجافة، وليس تهيج الجلد. بعد التقشير، ضعي دائمًا بلسمًا مغذيًا لترطيب البشرة المكشوفة حديثًا.

إن قضاء بضع دقائق عدة مرات في الأسبوع لتقشير الشفاه يحدث فرقًا ملحوظًا. ترك الشفاه ناعمة يتيح وقتًا للعلاجات الطبيعية للتغلغل ومعالجة التشققات من الداخل، مما يؤدي إلى الحصول على شفاه أكثر نعومة.

4. استخدمي الزيوت والزبدة الطبيعية

تعتبر الزيوت الطبيعية الغنية والمطرية والزبدة من أكثر العلاجات المنزلية فعالية لتشقق الشفاه. إنها تشكل حاجزًا انسداديًا على الجلد لحبس الرطوبة. وهي تشمل ما يلي:

• يتغلغل زيت جوز الهند بعمق لترطيب البشرة بفضل تركيبته من الأحماض الدهنية متوسطة السلسلة. وله خصائص مضادة للجراثيم ومضادة للالتهابات كذلك. ضعي القليل منه على الشفاه كالبلسم في أي وقت تشعرين فيه بالجفاف.

• زبدة الشيا وزبدة الكاكاو من المرطبات الكثيفة التي تتكون من طبقة كثيفة دون أن تبدو دهنية. تذوب قطعة صغيرة وتخلط مع زيت جوز الهند لسهولة الاستخدام. دعه يتماسك ليصنع واقي شفاه طبيعي بالكامل بعامل حماية من الشمس (SPF).

امزجي واحدًا أعلاه مع زيت مرطب مثل الجوجوبا أو الأفوكادو أو بذور ثمر الورد للحصول على مرهم أكثر تغذية. ضعيه قبل النوم للشفاء طوال الليل والاستخدام الوقائي طوال اليوم في الطقس البارد.

5. الاستفادة من عوامل الشفاء

تتمتع بعض المكونات الطبيعية بقدرات علاجية رائعة لإصلاح الشفاه المتشققة عند استخدامها موضعيًا. يمكن أن يؤدي دمج بعض هذه العوامل إلى تسريع وقت التعافي. وهي تشمل ما يلي:

• الصبار هو عامل شفاء قوي للشفاه المتشققة بسبب خصائصه المضادة للالتهابات والفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة الوفيرة. يمكن تطبيق الجل النقي المستخرج من أوراق نبات الصبار مباشرة لتهدئة البشرة المتهيجة وتسريع إصلاح الشقوق أو الشقوق. كما يوفر قوامه الجل المنعش الترطيب، مما يساعد على تنعيم وترطيب الشفاه الجافة والمتشققة.

• العسل هو عنصر طبيعي آخر يتمتع بقدرات على شفاء الشفاه. كمرطب، يسحب العسل الرطوبة إلى الجلد حول الشفاه. يمتلك خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات والقدرة على تطهير القروح البسيطة وتقليل الالتهاب. إن وضع طبقة خفيفة من العسل والسماح لها بالامتصاص لمدة 15-20 دقيقة يوفر فوائد الإغاثة والشفاء.

• الخيار: يحتوي على الفيتامينات والمعادن المرطبة التي تغذي الشفاه الجافة عندما يتم فركها مباشرة على الجلد. عصيره المنعش يهدئ ويجدد الرطوبة عندما تشعر الشفاه بالجفاف والتشقق.

• الشاي الأخضر: كما أن محتواه العالي من مضادات الأكسدة والتانين يشفي بشكل فعال، مما يساعد على تقليل الالتهاب الناتج عن التشققات عند وضع كيس شاي منقوع.

افكار اخيرة

يمكنك شفاء وحماية شفتيك بشكل طبيعي من خلال معالجة الأسباب الداخلية والخارجية لتشقق الشفاه. يعمل الترطيب المناسب، والتقشير، والحماية من العناصر، واستخدام الزيوت والبلسم العلاجية، واستخدام العوامل الطبيعية المهدئة بشكل تآزري لتجديد الرطوبة. مع التطبيق المستمر لهذه العلاجات البسيطة، ستصبح الشفاه المتشققة والمتقشرة شيئًا من الماضي. سيتم إبراز ابتسامتك مرة أخرى من خلال شفاه ناعمة وجميلة - يتم استعادتها من الداخل والخارج من خلال تقنيات طبيعية صحية وفعالة.

‍