مرحبًا بكم في خدمات البحث والاستراتيجية في عالم اليوم سريع الخطى.
يمكن أن تؤثر الإصابات على أي شخص - Ametlets أو العاملين في المكاتب أو أي شخص يسير في الحياة اليومية. لحسن الحظ ، يوفر العلاج الطبيعي حلاً آمنًا وغير جراحي لاستعادة الحركة وتقليل الألم ودعم الشفاء على المدى الطويل. أخصائيو العلاج الطبيعي هم خبراء في تشخيص وإدارة مجموعة واسعة من الحالات المادية المتعلقة بالحركة والقوة والوظيفة.
فيما يلي 8 إصابات شائعة يعالجها أخصائيي العلاج الطبيعي ، وكيف يمكن أن يساعدك العلاج المصمم على العودة إلى نمط حياتك النشط.
تحدث الالتواءات في الكاحل عندما يتم إبطال الأربطة في الكاحل أو ممزقة - غالبًا من تطور مفاجئ أو سقوط أو خطوة محرجة. إنها واحدة من أكثر الإصابات شيوعًا ، خاصة أثناء الرياضة أو المشي على أسطح غير مستوية.
كيف يساعد العلاج الطبيعي:
قد تؤدي الالتواءات غير المعالجة في الكاحل إلى عدم الاستقرار المزمن أو الإصابات المتكررة ، لذا فإن التدخل المبكر هو المفتاح.
قد ينتج ألم الكتف عن ضعف الموقف أو إصابات الكفة المدورة أو الكتف المجمد أو الإفراط في الاستخدام. يمكن أن يعطل الأنشطة اليومية بشكل كبير مثل الرفع أو الوصول أو حتى النوم بشكل مريح.
كيف يساعد العلاج الطبيعي:
يساعد العلاج المبكر في منع الألم المزمن وقيود التنقل على المدى الطويل.
آلام أسفل الظهر شائعة للغاية وقد ينبع من ميكانيكا الرفع السيئة ، أو الجلوس المطول ، أو مشاكل القرص ، أو ضيق العضلات. إنه لا يؤثر على النشاط البدني فحسب ، بل يؤثر أيضًا على النوم والإنتاجية والمزاج.
كيف يساعد العلاج الطبيعي:
مع خطة علاج شخصية ، يعاني معظم المرضى من الإغاثة في غضون بضع جلسات.
الالتواءات تؤثر على الأربطة ، في حين أن السلالات تشمل العضلات أو الأوتار. يمكن أن يحدث كلاهما فجأة - أي نشاط - أو يتطور بمرور الوقت بسبب الإجهاد المتكرر.
كيف يساعد العلاج الطبيعي:
يساعد العلاج في الوقت المناسب في تجنب الألم المزمن ويدعم الانتعاش على المدى الطويل.
يمكن أن ينجم ألم الركبة عن الإصابات الرياضية أو التهاب المفاصل أو ركبة العداء أو دموع الغضروف المفصلي. قد يتداخل مع المشي أو القرفصاء أو تسلق السلالم.
كيف يساعد العلاج الطبيعي:
في أوكفيل ، يبحث العديد من المرضى عن عيادات العلاج الطبيعي مثل Oak Physio & Wellness ، والمعروفة ببرامج إعادة التأهيل الشخصية التي تعيد الوظيفة وتقليل عدم الراحة.
تحدث متلازمة النفق الرسغي عندما يتم ضغط العصب المتوسط في الرسغ ، مما يؤدي إلى الألم أو الوخز أو الضعف في اليد. إنه يؤثر عادة على الأفراد الذين يعملون على أجهزة الكمبيوتر أو يقومون بحركات اليد المتكررة.
كيف يساعد العلاج الطبيعي:
مع النهج الصحيح ، يمكن للعلاج الطبيعي أن يساعد المرضى على تجنب الجراحة واستعادة وظيفة اليد الطبيعية.
غالبًا ما ينتج عن القفز أو الجري المتكرر ، يؤدي التهاب الأوتار الرضحية إلى ألم أسفل الركبة مباشرة. إنه أمر شائع بين الرياضيين في الرياضة عالية التأثير.
كيف يساعد العلاج الطبيعي:
لا يعالج أخصائي العلاج الطبيعي الحالة فحسب ، بل يساعد أيضًا في تقليل احتمال إعادة التنقيح.
تنطوي سلالات العضلات على الدموع في ألياف العضلات بسبب الإفراط في التحمل أو الحمل الزائد ، في حين أن التهاب الأوتار هو التهاب الأوتار - غالبًا من الإفراط في الاستخدام. تشمل المناطق المتأثرة عادة أوتار الركبة والعجول والرأسين والأخيل.
كيف يساعد العلاج الطبيعي:
العلاج السريع يضمن التعافي بشكل أسرع ومضاعفات طويلة الأجل.
يقدم العلاج الطبيعي مقاربة شاملة وغير جراحية للشفاء. بدلاً من مجرد علاج موقع الألم ، يتناول أخصائيو العلاج الطبيعي الميكانيكا الحيوية الأساسية للجسم لضمان الشفاء التام ومنع الإصابة في المستقبل.
من الألم المزمن إلى الإصابات الحادة ، يقدم فريقهم المحترف علاجًا فيزيائيًا مخصصًا في أوكفيل الذي يجعلك تعمل ، أقوى وأفضل. سواء كنت تدير حالة مزمنة أو تتعافى من إصابة حديثة ، فإن فريقهم يقدم العلاج الطبيعي المصمم في أوكفيل لاستعادتك على قدميك - النزاع والأمان.
سواء أكان ذلك التواء بسيطًا أو إصابة أكثر خطورة ، يلعب أخصائيو العلاج الطبيعي دورًا مهمًا في استعادة الوظيفة ، وتقليل الألم ، ومساعدتك على العودة إلى نمط حياتك بثقة.
من الالتواءات في الكاحل إلى متلازمة النفق الرسغي وكل شيء بينهما ، يمكّن العلاج الطبيعي جسمك من الشفاء بشكل طبيعي وكامل. إذا كنت تتعامل مع أي من القضايا المذكورة أعلاه ، ففكر في حجز موعد مع عيادة للعلاج الطبيعي الموثوق بها - سيشكرك جسمك.
مرحبًا بكم في خدمات البحث والاستراتيجية في عالم اليوم سريع الخطى.
الشيخوخة هي عملية طبيعية ، لكن الانخفاض المعرفي لا يجب أن يكون. من خلال الانخراط في تمارين عقلية منتظمة ، يمكن لكبار السن الاستمتاع بوظيفة الدماغ المحسنة وجودة حياة أفضل. في هذه المدونة ، سنستكشف أفضل 10 تمارين معرفية ليست فعالة فحسب ، بل ممتعة أيضًا.
دعم صحة الدماغ العليا مع أوميغا 3s من سمك السلمون ، فيتامين E من المكسرات ، والتوت المضاد للأكسدة. يُمزج مع NeuroTracker لتحسين الفوائد المعرفية!
اكتشف كيف يمكن تحويل التركيز من إصلاح نقاط الضعف إلى تعظيم نقاط القوة ، إلى السماح للآباء بإلغاء تأمين إمكانات طفلهم الكاملة.
نظام التدريب المعرفي رقم 1 الأكثر التحقق علميًا في العالم. مبني على 20 عامًا من أبحاث علم الأعصاب من قبل جهات رائدة في مجالاتها. تحسين عقلك والأداء.
.png)