أهلاً بكم في قسم خدمات الأبحاث والاستراتيجيات في عالم اليوم سريع الخطى.
NeuroTracker تمرينًا معرفيًا بسيطًا للغاية، ولكنه في الوقت نفسه يُشكّل تحديًا كبيرًا. وقد أظهرت أكثر من 100 دراسة منشورة فعاليته الملحوظة في تقييم القدرات المعرفية وتحسينها من خلال التدريب. فعلى سبيل المثال، مراجعة شاملة لأكثر من 1600 دراسة أن NeuroTracker هو أسلوب التدريب المعرفي الوحيد الذي حقق تأثيرات نقل موثوقة وبعيدة المدى في الأداء الرياضي المتميز. كما أظهرت دراسة أخرى أن 90 دقيقة فقط من التدريب حسّنت بشكل ملحوظ الحركية الدقيقة لدى كبار السن الذين يعانون من ضعف إدراكي. وهذا يطرح السؤال المهم: كيف يمكن لمشاهدة الكرات وهي ترتد على الشاشة أن تكون تقنية فعّالة إلى هذا الحد؟ للإجابة على هذا السؤال، دعونا نُلقي نظرة فاحصة على تمرين Core NeuroTracker المهارات، ونكشف في الوقت نفسه عن التصميم العلمي الذي انبثق من أكثر من 25 عامًا من أبحاث علم النفس الفيزيائي في مختبر فوبير بجامعة مونتريال.
لمن لا يعرفون NeuroTracker فهو تمرين لتتبع الأجسام المتعددة في بيئة ثلاثية الأبعاد، يتحدى المستخدمين لتتبع عدد من الأهداف المتحركة ديناميكيًا في الفضاء ثلاثي الأبعاد وسط عوامل تشتيت. تتألف الجلسة من 20 محاولة، أو اختبارات مصغرة، وتستغرق حوالي 6 دقائق. بناءً على نجاح المستخدم أو فشله في تتبع الأهداف وتحديدها بدقة، يتم تعديل سرعة المحاولات وفقًا لخوارزمية تدفع كل شخص نحو حدوده القصوى. تُستخدم السرعات المُحققة في نقاط رئيسية من الجلسة لحساب نتيجة الجلسة، والتي تُسمى "عتبة السرعة".
إليكم فيديو تعريفي قصير للتمرين.
لذا، على الرغم من أن الأمر يبدو وكأنه مجرد تتبع للكرات المرتدة، إلا أن هناك خمسة جوانب في تصميم هذا التمرين تجعله يحفز استخدامًا متكاملًا للعديد من الأنظمة المعرفية المختلفة في الدماغ، في آن واحد. دعونا نتعرف عليها.
يُطلق على هذه التقنية اسم "الرؤية المجسمة ثلاثية الأبعاد"، حيث يستخدم الدماغ اختلاف المنظور بين كل عين، ويُطبّق علم المثلثات بفعالية لتقدير العمق ومسافات الأجسام بدقة، بالإضافة إلى السرعة النسبية للأجسام المتحركة بعيدًا أو نحونا. هذا هو الجزء الأكبر من العمل الذي يقوم به القشرة البصرية، ولذلك فهو دائمًا آخر جانب من جوانب الرؤية تتم معالجته.
تتم محاكاة أنظمة الإدراك ثلاثية الأبعاد نفسها التي نستخدمها في العالم الحقيقي من خلال ارتداء NeuroTracker ثلاثية الأبعاد بتقنية anaglyph مع شاشة كمبيوتر أو تلفزيون أو جهاز لوحي عادي، أو عبر شاشة عرض ثلاثية الأبعاد مخصصة مثل جهاز عرض ثلاثي الأبعاد أو شاشة عرض مثبتة على الرأس للواقع الافتراضي مثل Meta Quest. يُعدّ تحفيز هذا النوع من الرؤية ثلاثية الأبعاد أمرًا بالغ الأهمية لعدة أسباب.
- إنها ذات أهمية بيئية لأننا نعتمد بشكل كبير على الرؤية ثلاثية الأبعاد بالعينين في حياتنا اليومية، وخاصة في الرياضة (حاول فقط التقاط كرة بعين واحدة مغلقة).
- نظرًا لكونه نظامًا بصريًا عالي المستوى، يُعتقد أنه مهم في تحفيز مناطق دماغية متعددة خارج القشرة البصرية، بما في ذلك على الأرجح قدرات اتخاذ القرار في الفصوص الأمامية (كما هو موضح في أبحاث NeuroTracker qEEG).
في عصرنا الرقمي، من المرجح أننا لا نستغل قدراتنا البصرية ثلاثية الأبعاد بشكل كافٍ، وذلك بسبب تركيزنا الشديد على شاشات العرض ثنائية الأبعاد كالهواتف الذكية وأجهزة التلفاز والحواسيب الشخصية. وبسبب طبيعة المرونة العصبية، تميل الأنظمة المعرفية التي لا تُستغل بشكل كافٍ إلى الضعف مع مرور الوقت، وهو ما يُعرف بمقولة "استخدمها أو ستفقدها". بالنسبة للأطفال والشباب الذين لا تزال أدمغتهم في طور النمو العصبي، قد يكون هذا الأمر بالغ الأهمية من حيث الآثار طويلة المدى. وتشير الأبحاث الأولية باستخدام NeuroTracker إلى أن قدرات الرؤية ثلاثية الأبعاد لدى الصغار أقلمقارنةً بالبالغين.
عندما نركز انتباهنا البصري على مجال رؤيتنا المحيطية، تزداد متطلبات المعالجة البصرية، مما يؤدي إلى تنشيط عدد أكبر من الخلايا العصبية. مقارنةً بأسلافنا من الصيادين وجامعي الثمار، فإن رؤيتنا المحيطية أقل إجهادًا بكثير في العصر الحديث، على سبيل المثال، لا نحتاج إليها كثيرًا داخل المباني. ومع ذلك، فإن الرؤية المحيطية بالغة الأهمية عند التنقل في الأماكن الخارجية المعقدة، مثل قيادة السيارة، أو ركوب الدراجة، أو المشي في الأماكن المزدحمة، أو ممارسة الرياضات الجماعية.
يوفر التدريب باستخدام مجال رؤية واسع مع NeuroTracker شكلاً صعباً من التمارين الذهنية ويمكن أن يحسن قدرات الرؤية المحيطية لتلبية احتياجات العالم الحقيقي.
كما ذكرنا سابقًا، NeuroTracker متطلبات سرعة معالجة المهمة بشكلٍ تكيفي وفقًا لقدرات كل فرد - وهي ميزة فريدة حاصلة على براءة اختراع. يُعد هذا الجانب بالغ الأهمية لتحقيق أقصى استفادة من التدريب، الذي يتميز بكفاءة عالية، حيث أظهرت عشرات الدراسات أن ثلاث ساعات أو أقل من التدريب الموزع تُحقق فوائد معرفية كبيرة. على سبيل المثال، دراسة أُجريت على كرة القدم أن هذا القدر من التدريب قلّل من أخطاء اتخاذ القرارات المتعلقة بالتمرير في المباريات التنافسية بنسبة تقارب 40%!
تتفوق فعالية هذا التدريب على أي تقنية معرفية أخرى مذكورة في الأدبيات العلمية. كما أنه يعزز الدافع للتدريب، حيث يلاحظ معظم الناس تحسناً ملحوظاً في سرعة تتبعهم مع مرور الوقت نتيجة التدريب.
كما لاحظتم في العرض التوضيحي أعلاه، من الصعب للغاية تتبع أكثر من شيء في آن واحد. من منظور علم الأعصاب، يُشار إلى هذا باسم الانتباه المُشتت أو المُوزع. الانتباه مورد مشترك في الدماغ لجميع أنواع المعالجة الحسية وعمليات التفكير. كما أنه محدود بشكل غير متوقع من حيث النطاق الترددي عند تشتيته.
على سبيل المثال، تُظهر الدراسات أنه عندما يُطلب من الأشخاص العد تنازليًا من 100 بمقدار 7 ثوانٍ أثناء المشي في الشارع، فإنهم يتوقفون عن المشي في أغلب الأحيان. هذا لأن موارد الانتباه المستخدمة في المشي مشتركة مع الموارد المستخدمة في العمليات الحسابية. من خلال تحدي أنفسنا عند الحدود القصوى للانتباه المُشتت، يمكننا تحفيز العديد من الأنظمة في الدماغ على العمل معًا. ولذلك، تُعد متطلبات تتبع عدة أشياء عاملًا أساسيًا في تأثيرات نقل NeuroTracker .
في مركز NeuroTracker توجد نقطة صغيرة تُسمى محورًا بصريًا. تُوفر هذه النقطة نقطة ارتكاز مركزية تُساعد على إبقاء العينين ثابتتين في المنتصف مع توزيع الانتباه البصري على المحيط. تُعرف هذه التقنية أحيانًا باسم "تقنية العين الهادئة" في الرياضات الاحترافية، وهي تقنية تدريبية أثبتت فعاليتها في أبحاث علوم الرياضة، حيث تُساعد الأفراد على توجيه انتباههم البصري بوعي وبطريقة مثلى.
يكمن السر ببساطة في تقليل حركة العينين، مما يسمح بمعالجة أعمق للمشاهد بصريًا. ويعود ذلك جزئيًا إلى أن تحريك العينين بسرعة يؤدي إلى تشوش الرؤية، وبالتالي توقف مراكز الرؤية في الدماغ مؤقتًا. وبمجرد ممارسة تقنية محور الرؤية هذه بشكل منظم، يمكنها تحسين كمية المعلومات البصرية التي نستطيع معالجتها في أي لحظة، مما يزيد من إدراكنا للمحيط.
نأمل أن تكون قد أدركت أن NeuroTracker يخفي الكثير من الميزات الخفية التي لا تظهر للعيان. فمزيجه الفريد من خمس خصائص تصميمية علمية يجعله سهل الاستخدام للغاية، وفي الوقت نفسه شديد التحدي. كما يجعل هذا النوع من التمارين فعالاً جداً في قياس وتحسين القدرات المعرفية العليا التي نعتمد عليها بشكل كبير في مختلف جوانب حياتنا اليومية. هل أنت
جديد على NeuroTracker وترغب في تجربة المنتج؟ يمكنك التسجيل أدناه لبدء رحلتك نحو التطور اليوم.
أهلاً بكم في قسم خدمات الأبحاث والاستراتيجيات في عالم اليوم سريع الخطى.
فهم سبب عدم اتساق التقدم في اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه - وكيفية التعرف على التحسن الحقيقي بمرور الوقت.
تعرف على سبب قدرة الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه على التركيز بشدة على بعض المهام، لكنهم يواجهون صعوبة في مهام أخرى - وكيفية دعم تنظيم الانتباه بشكل أفضل.
فهم سبب عدم اتساق التقدم في اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه - وكيفية التعرف على التحسن الحقيقي بمرور الوقت.
يُعدّ NeuroTracker أحد أكثر أنظمة التدريب المعرفي بحثًا على نطاق واسع، ويُستخدم في الرياضات النخبوية والجيش ومجالات تحسين الأداء البشري في جميع أنحاء العالم. وقد بُني على أساس 20 عامًا من أبحاث علم الأعصاب.
.png)