مرحبًا بكم في خدمات البحث والاستراتيجية في عالم اليوم سريع الخطى.
إذا كنت قد سمعت عن NeuroTracker، ولكنك لا تعرف الكثير عنه بخلاف الكرات التي ترتد حول الشاشة، فإن هذه المدونة تمثل فرصة للحصول على فهم أساسيات طريقة التدريب المعرفي الفريدة هذه.
تطورت منهجية NeuroTracker بعد سنوات عديدة من أبحاث علم الأعصاب في مختبر فوبيرت (جامعة مونتريال). كان هناك هدفان أساسيان لتطويرها.
كان الأول هو ابتكار طريقة لمحاكاة المتطلبات العقلية لـ "المشاهد الديناميكية" - مثل تلك الموجودة عند ممارسة الرياضة، أو قيادة السيارة، أو حتى المشي في مركز تسوق مزدحم. تتضمن هذه المشاهد تحفيزًا بصريًا معقدًا وسريع الحركة وأحيانًا فوضويًا، مما يجذب موارد معرفية كبيرة.
والثاني هو محاكاة هذه المطالب بطريقة تعزل فقط الخصائص الأساسية للمشاهد الديناميكية. من أجل قياس الأداء، وهذا أمر ضروري. من الضروري أيضًا أن تكون قادرًا على تعديل الأحمال المعرفية بطرق دقيقة.
يتضمن حل هذين الهدفين تجميع الخصائص التالية في مهمة واحدة.
شيء آخر هو أن NeuroTracker يستخدم أيضًا تقنية العلوم الرياضية المعروفة باسم "المحور البصري". إنها في الأساس نقطة في منتصف الشاشة - نقطة مرجعية كمرساة مرئية للعيون. يساعد هذا في تتبع الأهداف في وقت واحد بحيث يمكن نشر الاهتمام على نطاق واسع للاستفادة من الرؤية المحيطية (وهو أمر غير بديهي).
بشكل عام، يوفر هذا المزيج من الخصائص أداة قوية لتدريب القدرات المعرفية عالية المستوى باستخدام مهمة محايدة ومجردة. ويتم تعزيز هذه القدرات بطريقة من أعلى إلى أسفل، مما يؤثر بشكل إيجابي على المهارات الواسعة مثل التركيز وصنع القرار.
تحتوي كل جلسة NeuroTracker على 20 "تجربة" - وهي في الأساس سلسلة من الاختبارات المصغرة. في كل مرة تقوم فيها بإجراء تجربة صحيحة أو غير صحيحة، يقوم البرنامج بضبط سرعة التتبع حسب قدرتك. هذه خوارزمية درج تكيفية تجعل كل جلسة صعبة بشكل فريد لكل شخص.
ماذا يعني هذا؟ عندما يحدد المستخدم بشكل صحيح جميع الأهداف في التجربة، ستزداد سرعة الكرات في التجربة اللاحقة، وعندما لا يحدد المستخدم جميع الأهداف بشكل صحيح، ستنخفض سرعة الكرات في التجربة اللاحقة. يحدد NeuroTracker باستمرار السرعة المثالية التي يمكن للمستخدم تتبع الأهداف بها. فهو يضيق بسرعة على المنطقة المثالية لكل مستخدم، وبالتالي تصبح تقلبات السرعة بين التجارب أصغر مع استمرار الجلسة. في الواقع، الأمر ليس سهلاً أبدًا ولا صعبًا أبدًا - وصفة للتحسين.
إذا كنت ترغب في تجربة عرض توضيحي ثنائي الأبعاد، فيمكنك تجربة NeuroTracker مجانًا هنا . لا تقلق، سيكون الأمر سهلاً عليك!
أو يمكنك مشاهدة هذا الفيديو القصير حيث يقدم البروفيسور فوبيرت المفاهيم الأساسية لجهاز NeuroTracker.
النتيجة المقدمة في نهاية كل جلسة هي السرعة التي يستطيع بها المستخدم تتبع جميع الأهداف بشكل صحيح في حوالي 50% من الوقت ("عتبة السرعة"). يعد هذا مقياسًا فريدًا لـ NeuroTracker يمكن استخدامه لتقييم القدرة المعرفية للشخص في اليوم الأول، وعبر التحسينات من خلال التدريب بمرور الوقت.
يمثل هذا المقياس العلمي القدرات المعرفية عالية المستوى للفرد، وقد تم استخدامه في الكثير من الأبحاث لتقييم الحالة المعرفية لمجموعات سكانية مختلفة، أو تأثيرات أنشطة معينة. على سبيل المثال، اختبرت إحدى الدراسات طيارين نفاثين على جهاز NeuroTracker أثناء الطيران المباشر حتى يتمكنوا من قياس المتطلبات العقلية لمناورات الطيران المعقدة.
الكشف عن عقول الطيارين النفاثة
يختلف كل فرد عن الآخر، ومع NeuroTracker، يتمتع كل فرد بمستوى خبرته الخاص ومنحنى التعلم الخاص به. لذلك، قد تختلف نتائج NeuroTracker الخاصة بكل شخص عن الآخرين.
على سبيل المثال، أظهرت دراسة نشرت في مجلة Nature Scientific Reports أجراها البروفيسور فوبيرت (مخترع جهاز NeuroTracker)، أن الرياضيين المحترفين والرياضيين وطلاب الجامعات من غير الرياضيين يؤدون ويتحسنون في جهاز NeuroTracker على مستويات مختلفة. وعلى وجه الخصوص، أظهرت الدراسة أن نخبة الرياضيين يتمتعون بقدرات تعليمية فائقة لهذا النوع من المهام المعرفية. ومع ذلك، فإن كل من يتدرب تقريبًا يرى تحسينات كبيرة مع التدريب بمرور الوقت، لذا فإن تجربة NeuroTracker هي عامل رئيسي في قياس مستوى الفرد المعرفي. وأظهرت دراسة أخرى أجراها البروفيسور فوبيرت أنه على الرغم من أن كبار السن الأصحاء يميلون في البداية إلى أن تكون لديهم عتبات سرعة أقل بكثير من الشباب، ولكن مع بضع ساعات فقط من نظام NeuroTracker الموزع، يمكنهم مضاهاة هذه السرعة.
كيف يكشف الدماغ عن إمكانات الإنسان
يُظهر عدد من دراسات NeuroTracker التي أجريت على الرياضيين وغيرهم من السكان أن الأشخاص الذين يتدربون على NeuroTracker عادةً ما يحسنون عتبات سرعتهم بنسبة 50% أو أكثر خلال 3 ساعات من التوزيع. مع الأخذ في الاعتبار أن المهمة تنطوي على تأثيرات ذات صلة بالتقنية أو الممارسة لا تذكر، فإن هذه المكاسب تمثل تحسينات كبيرة في وظائف الدماغ الفعلية.
ولذلك، فإن الشيء الأساسي بالنسبة لأي شخص ليس هو كيف يبدأ، ولكن مدى تحسنه، خاصة وأن هناك دراسات تظهر أن تدريب NeuroTracker ينتقل للحصول على أداء في العالم الحقيقي.
التدريب الأساسي هو مجرد البداية. عندما يتعلق الأمر بتطوير كل من التقييم والأداء، هناك الكثير من الطرق لتحويل تدريب NeuroTracker.
بمجرد أن يُظهر المستخدمون تحسنًا مستمرًا، على غرار المنحنى الذي استعرضناه سابقًا، يمكنك التقدم في التدريب وفقًا لأهدافك التدريبية.
نوصي بأن يتقدم تدريب NeuroTracker بعد 15 إلى 30 جلسة، بعد ما نسميه "مرحلة التعزيز" - على حد تعبير البروفيسور فوبيرت "هذا يجهز الدماغ للتعلم". بمجرد الانتهاء من ذلك، يمكن تعلم أنشطة مثل أداء المهام المزدوجة أثناء التتبع العصبي، مثل ممارسة مهارات التوازن أو المراوغة بكرة السلة بكفاءة. ومع ذلك، يجب أن تتطور صعوبة هذه المهام من البسيطة إلى المعقدة بمرور الوقت.
إذا كنت ترغب في الحصول على نظرة عامة حول المكان الذي يمكن أن يذهب إليه التدريب المتقدم، فيمكنك قراءة هذه المدونة السابقة.
5 طرق للارتقاء بـ NeuroTracker إلى المستوى التالي
مرحبًا بكم في خدمات البحث والاستراتيجية في عالم اليوم سريع الخطى.
فيما يلي بعض النتائج الرائعة التي توصل إليها علم الأعصاب حول الدماغ البشري والتي قد لا تعرفها.
أدى التنوع في مناهج أبحاث NeuroTracker إلى بعض الأفكار الرائعة حول كيفية تأثير الدماغ على الأداء البشري والعافية
احصل على نظرة عامة على الاختبارات المصممة لفك تشفير كيفية عمل المادة الرمادية لديك.
نظام التدريب المعرفي رقم 1 الأكثر التحقق علميًا في العالم. مبني على 20 عامًا من أبحاث علم الأعصاب من قبل جهات رائدة في مجالاتها. تحسين عقلك والأداء.
