مرحبًا بكم في خدمات البحث والاستراتيجية في عالم اليوم سريع الخطى.
وتمثل الألعاب الأولمبية تجسيدا للتميز الإنساني من خلال الرياضة. سواء كان ذلك من خلال السرعة الاستثنائية أو القوة أو القدرة على التحمل أو المهارة أو العزم الذهني، فإن الرياضيين الأولمبيين المعاصرين يدفعون طلائع الأداء البشري. سنغطي هنا أكثر 5 رياضات أولمبية تطلبًا والتي تختبر حدود ما يعنيه الحصول على ردود أفعال سريعة للغاية.
كرة الريشة ، أو باتلدور كما كانت تسمى في الأصل، هي رياضتنا المفاجئة التي تتصدر القائمة - وذلك لسبب وجيه. إذا سُئل ما هو أسرع مقذوف يعمل بالطاقة البشرية في الرياضة، فإن معظم الناس سيختارون قرص الهوكي أو كرة الجولف. صدق أو لا تصدق، يستطيع أفضل لاعبي كرة الريشة في العالم تحطيم الديك المكوك أو "الطائر" بما يقرب من نصف سرعة الصوت! وتتصدر هذه الرياضة مخططات السرعة القياسية العالمية بفارق كبير.
• كرة الريشة – 493 كم/ساعة.
• الجولف – 339.6 كم/ساعة.
• جاي ألاي – 302 كم/ساعة.
• الاسكواش – 281.6 كم/ساعة.
• التنس – 263.4 كم/ساعة.
• الهوكي – 183.7 كم/ساعة.
• البيسبول – 174.0 كم/ساعة.
• لعبة الكريكيت – 161.3 كم/ساعة.
إن إدراك مسار الريشة والتنبؤ به ومن ثم توجيه المضرب إلى جسم يتحرك بهذه السرعات، يتطلب حقًا ردود فعل سريعة للغاية. قال كفى!
من جيسي أوينز إلى يوسين بولت، استضاف هذا السباق الذي تبلغ مدته أقل من 10 ثوانٍ العديد من سباقات المضمار والميدان الذين تألقوا في هذه الرياضة على الإطلاق. ربما يرجع السبب في ذلك إلى أنه أقصر حدث دائم في الألعاب، لكن هذا السباق ينتج باستمرار اللحظات الأكثر شهرة في الألعاب الأولمبية الحديثة. إذا لم تكن مقتنعًا، شاهد هذا الفيديو الذي يضم أكثر 10 سباقات 100 متر إثارة في التاريخ.
لا شيء يثير الدراما والتوتر حول رد فعل رياضي واحد مثل بداية نهائي سباق 100 متر في الألعاب الأولمبية. تخيم حالة من الصمت المخيف على الملاعب بأكملها تحسبًا لبدء إطلاق النار.
تتجسد أهمية رد الفعل السريع في التغيير الدراماتيكي الذي أجرته اللجنة الأولمبية الدولية في عام 2010 لمعاقبة البدايات الخاطئة بالاستبعاد الفوري. حتى ذلك العام، أصبحت الانطلاقات الخاطئة شائعة بشكل متزايد في السباقات الكبيرة، وذلك بسبب محاولة العدائين التنبؤ بشكل فعال بإطلاق النار بدلاً من الرد عليه. وقد استفاد هذا من ميزة الفوز الضئيلة ولكنها حقيقية للغاية.
تضمنت نهائيات السباحة الحرة لمسافة 50 مترًا لهذا العام أرقامًا أولمبية جديدة في نهائيات الرجال والسيدات. لكن نهائي سباق 100 متر سباحة حرة للرجال هو الذي أظهر مدى سرعة ردود أفعال الكتل فيما يتعلق بمواقع الميداليات. كما ذكرنا في مدونتنا الأخيرة ، كان الفارق بين الذهب والفضة مجرد 0.06 ثانية - أي أقل من سدس الوقت الذي يستغرقه وميض العين!
ربما يرجع السبب في ذلك إلى أن نخبة السباحين يتجاوزون حدود الأداء البشري، لكن سباقات السرعة المائية على المستوى العالمي تنتج دائمًا نهايات متقاربة للغاية. كشف تحليل لألعاب ريو 2016 أن تغيير نتائج وقت السباق بمقدار 0.1 ثانية فقط كان من شأنه أن يتسبب في تغيير 30 ميدالية.
وهذا هو السبب الذي يجعل السباحين المحترفين يخضعون لفترات مكثفة من التدريب على التدريبات لصقل ردود أفعالهم غير التقليدية. على الرغم من أن هذا ينتج عادةً تفاعلات غوص محسنة تبلغ 0.03 ثانية فقط أو أقل، إلا أن أجزاء من مئات الثواني تصنع الأحلام أو تحطمها في النهائيات الكبرى.
في الرياضات القتالية الشاملة، يعد الرد على اللكمات أو الركلات الواردة بسرعة هو نصف المعركة. مدرب النخبة للفنون القتالية المختلطة الدكتور فيلاسكيز يلخص الأمر بإيجاز،
حرفيًا، مجرد ومضة واحدة في الوقت الخطأ، ستتعرض للضرب!
مجرد جزء صغير من وقت الاستجابة الثاني يمكن أن يعني الفرق الحقيقي بين كونك واعيًا أو فاقدًا للوعي. تطورت رياضة التايكوندو على مدى 2000 عام من الفنون القتالية في شبه الجزيرة الكورية، لتصبح الشكل السائد لمهارة القتال بدون أسلحة. ويمارسها اليوم 80 مليون شخص في أكثر من 200 دولة. إنها إحدى الرياضات الأكثر شعبية في العالم، وقد أصبحت حدثًا رسميًا في الألعاب الأولمبية منذ ألعاب سيدني 2000.
بالمقارنة مع الرياضات القتالية الأخرى، تعد ردود الفعل عالية السرعة ضرورية بشكل خاص للنجاح في مسابقات التايكوندو. تتضمن الهجمات الضاربة تحريك الحد الأدنى من كتلة الجسم اللازمة، من أجل تسريع الركلات واللكمات بأسرع ما يمكن وفعالية قدر الإمكان. في بعض الأحيان يتضمن ذلك ركلات دائرية سريعة للغاية على رأس الخصم لتوجيه ضربات قاضية.
ومن الطبيعي إذن أن يحتاج هؤلاء الرياضيون إلى أن يكونوا أسرع من هجمات خصومهم حتى يتمكنوا من المنافسة. أظهر علماء الرياضة الألمان أن لاعبي التايكوندو لا يتحركون بسرعة وكفاءة فحسب، بل إن إدراكهم البصري حاد بشكل استثنائي في اكتشاف حركات الجسم في اللحظة المحددة لبدء الهجوم لأول مرة.
على الرغم من أن الضربات الطويلة في لعبة التنس يمكن أن تتطلب ما يصل إلى 50 رد فعل سريعًا على التوالي، إلا أنها سيئة السمعة حيث يتم اختبار حدود الإدراك ورد الفعل البشري حقًا.
أقوى إرسال في اللعبة يمكنه دفع الكرة بسرعة تزيد عن 160 ميلاً في الساعة. هذا مجرد رقم، لكن مقطع الفيديو الافتراضي هذا من الطرف المتلقي يوضح مدى ضآلة الوقت المتاح للرد.
إن نافذة التفاعلات صغيرة جدًا لدرجة أنه من المستحيل الرد بسرعة كافية بالمعنى التقليدي لوقت الاستجابة. وذلك لأن تحويل الإدراك البصري الواعي لسرعة الكرة ومسارها إلى إشارات عصبية لتنفيذ استجابات الوظائف الحركية على هذه المقاييس الزمنية، هو ببساطة خارج القدرة البشرية.
لهذا السبب، يتعين على لاعبي التنس تطوير القدرة على قراءة إشارات الحركة الدقيقة في حركة إرسال خصومهم. وهذا يسمح لهم بشكل فعال بالتنبؤ بالمكان الذي ستكون فيه الكرة والبدء في التحرك إلى موضعها قبل أن تترك المضرب فعليًا. إنها رياضة لا يستطيع فيها اللاعبون عديمو الخبرة، بغض النظر عن سرعة ردود أفعالهم، التنافس مع المحترفين.
مرحبًا بكم في خدمات البحث والاستراتيجية في عالم اليوم سريع الخطى.
اكتشف المهارات اللازمة للتفوق حقًا في أداء كرة القدم.
اكتشف لماذا تغير خفة الحركة العقلية قواعد اللعبة بالنسبة للكثير من محترفي الرياضة.
اكتشف كيف أن إتقان السمات الخمس للتميز الرياضي والتنفيذي هو التزام مدى الحياة.
نظام التدريب المعرفي رقم 1 الأكثر التحقق علميًا في العالم. مبني على 20 عامًا من أبحاث علم الأعصاب من قبل جهات رائدة في مجالاتها. تحسين عقلك والأداء.
