الذاكرة العاملة: لماذا هي مهمة جدًا؟

طالب يدون ملاحظات في الفصل، وسائق على طريق وسط المدينة، وجد يتحدث مع أحفاده، ولاعب كرة سلة يمرر الكرة، وشخص يشق طريقه عبر مركز تسوق مزدحم. ما هو القاسم المشترك بين كل هؤلاء الأشخاص والمواقف؟ حسنًا، من العنوان أعلاه، ربما تكون قد خمنت الذاكرة العاملة. لقد سمعنا جميعًا عن أهميتها، ولكن في الواقع ما هي وسبب أهميتها في الأداء البشري ليس معروفًا جيدًا.

لقد تمت دراسة الذاكرة العاملة بالتفصيل لعقود من الزمن ومن المعروف الآن أنها تؤثر على جميع مجالات التعلم والتفكير. على هذا النحو، يُعتقد أنها واحدة من أهم القدرات العقلية، وهي ضرورية للقدرات المعرفية مثل التخطيط وحل المشكلات والتفكير والحفاظ على التركيز. لقد أظهرت الكثير من الأبحاث في مجال التعليم أهميته سواء في الأداء في الفصول الدراسية أو في اكتساب المعرفة مع مرور الوقت، أي التنبؤ بالنتائج التعليمية بشكل مستقل عن معدل الذكاء. وقد أظهرت الدراسات بالمثل أن هذا ينطبق على التدريب المهني، مما يؤثر على سرعة اكتساب مهارة مثل برمجة الكمبيوتر.

فما هو بالضبط؟ حسنًا، إنها أكثر من مجرد ذاكرة، فالجزء "العمل" محوري. لا نحتاج فقط إلى الاحتفاظ بأجزاء معينة من المعلومات في الاعتبار، بل نحتاج أيضًا إلى إجراء عمليات معرفية عليها، أو معالجتها أو تحويلها. وبشكل مدهش في كثير من الأحيان. كما هو الحال في الأمثلة الافتتاحية، علينا القيام بذلك للعديد من الأشياء المنفصلة في وقت واحد وبسرعة. الأمر كله يتعلق بعدد الأشياء التي يمكنك الاحتفاظ بها في عقلك مرة واحدة أثناء معالجتها بشكل هادف.

تختلف سعة الذاكرة العاملة اختلافًا كبيرًا من شخص إلى آخر ، وهو شيء أقرب إلى عدد البرامج التي يمكن للكمبيوتر التعامل معها في نفس الوقت دون تباطؤ أو تعطل. بالنسبة لشخص يعاني من ذاكرة عمل ضعيفة ، فإن أي موقف تقريبًا مع التعقيد والضغط سرعان ما يصبح ساحقًا. هناك أخبار جيدة على الجبهتين. أولاً ، كما رأينا في أبحاث NeuroTracker من الشيخوخة الصحية لطلاب الجامعة والأطفال الذين يعانون من صعوبات في التعلم ، فهي قدرة قابلة للتدريب تستجيب لآثار المرونة العصبية.

ثانيًا، إنها مرنة للغاية، لذا عندما يتم تحسينها فإنها تسمح لك بإدارة المزيد من المعلومات من أي نوع من المواقف. حتى في حالة الأنواع المختلفة من الذاكرة العاملة، مثل الذاكرة البصرية المكانية مقارنة بالذاكرة اللفظية، تعتمد العمليات على الموارد التنفيذية المركزية المشتركة التي تدير مقدار كل نوع من المعلومات التي يجب الاحتفاظ بها أو التخلص منها، وبالتالي تخصيصها لمناطق الدماغ المتخصصة. للمعالجة الفعالة.

تخيل أن تعزز قدرات الذاكرة العاملة الخاصة بك - ستبدو المواقف المعقدة قرارات أبسط ودقيقة ستأتي بسرعة أكبر ، وستشعر بمزيد من الوعي يومًا بعد يوم - لذا فإن وقت التدريب! لمعرفة المزيد حول دراسات NeuroTracker التي تظهر ذاكرة العمل المحسنة ، تحقق من ملخصات البحث لدينا.

‍