العلم المتفجر وراء NeuroTracker

نشأة مختبر الفيزياء النفسية في الطليعة في مونتريال ، ازدهر NeuroTracker نحن نقترب الآن من 10 سنوات منذ NeuroTracker خارج المختبر إلى العالم الحقيقي. من العلم الذي ينتقل إلى اختراقات أخرى ، كانت أبحاث علم الأعصاب في مسار انفجار ، حيث ينمو بوتيرة أسرع من أي وقت مضى إلى مجموعة واسعة من مجالات الأداء البشري. في مدونة Deep Dive هذه ، سنغطي وجهة نظر الطيور لكل من المنشور ، وخلف الكواليس النتائج التي توصلت إليها طريقة التدريب هذه ، وكذلك السبب في أنها مغير للأداء البشري.

الأداء الرياضي

مع وجود عدد كبير من الفرق الرياضية المهنية التي تستخدم NeuroTracker ، كانت هناك بعض الدراسات الرئيسية للعلوم الرياضية تطلب السؤال الذي تبلغ مساحته 64 مليون دولار "هل يمكن أن ينقل التدريب المعرفي إلى الميدان؟" وقد ظهرت ثلاث دراسات منفصلة إيجابية. قدم لاعبو كرة القدم أول دليل مقنع ، مما يدل على أن 3 ساعات من التدريب قد انتقدوا تقريبًا عدد أخطاء اتخاذ القرارات التي ارتكبها اللاعبون أثناء اللعب التنافسي.

تضمنت الدراستان الأخريان مزيجًا من الرياضيين الأولمبيين، ثم مزيجًا من نخبة الرياضيين من رياضات مختلفة تمامًا. في جميع المجالات، تم الإبلاغ عن أن التدريب يحسن الأداء الرياضي. كما تم إعطاء الرياضيين الأولمبيين مجموعة صارمة من تقييمات قياس البصر قبل وبعد، والتي كشفت عن مكاسب محددة في القدرات البصرية، بما في ذلك حدة البصر، والتجسيم، وحساسية التباين المكاني. في هذه الدراسات، تطابقت التقييمات الذاتية للاستبيانات التي أجراها الرياضيون أنفسهم بشكل مثالي تقريبًا مع تحسينات الأداء التي تم تقييمها بشكل موضوعي والتي سجلها مدربوهم.

الدكتور باخ ، عالم الأعصاب الذي تدرب في جامعة هارفارد، على أهمية هذا الدليل للانتقال إلى أداء العالم الحقيقي في بودكاست Neuronfire .

"...الدراسات صلبة تمامًا... نخبة الرياضيين، الأشخاص الذين ينظرون إلى أهداف سريعة الحركة لكسب لقمة عيشهم، يعيدون تدريب أدمغتهم بسبب المرونة العصبية، بحيث... تسمح لهم وظيفتهم المعرفية برؤية الأشياء بسرعة أكبر. وهذا يُترجم إلى تحسن بنسبة 15% في كفاءة التمرير. الآن في الرياضات الاحترافية حيث يمكن لنسبة 2% أو 3% أن تصنع الفارق، فهذه نتيجة غير عادية. أنا متحمس لهذا. يعلمنا هذا العمل بشكل أساسي... أنه يمكنك تدريب حتى أفضل العقول البصرية في العالم لتصبح أفضل، وهذا يترجم مباشرة إلى تحسينات في الأداء.

هذا هو السبب الرئيسي وراء تبني القوات الخاصة في الولايات المتحدة NeuroTracker . لإعطاء مثال على كيفية تدريب البعد المعرفي مهمًا ، أجرى الجيش الأمريكي دراسة لمعرفة ما إذا كان يمكن تقليل بمعارك الربع القريبة تشمل هذه الارتباطات مهام مثل غرف المقاصة في بيئات غير متوقعة ، والتي حتى بالنسبة للجنود النخبة لديها مخاطر عالية للغاية. استنادًا إلى تقييمات المحاكاة الكاملة ، NeuroTracker ذو التدريب المزدوج في المهام من احتمال ارتكاب جنود أخطاء حرجة في خضم مواقف الضغط العالي.

العصبية - NeuroTracker أن التدريب المعرفي قد تم تعيينه لاتخاذ الرياضات المهنية إلى مستوى جديد ، مما يمهد الطريق للمجالات الأخرى عالية الأداء.

المرونة العقلية

نعلم جميعًا أنه عندما تكون مرهقًا، يصبح التركيز أكثر صعوبة بالنسبة لنخبة الرياضيين، يعد هذا أمرًا كبيرًا، لأنه غالبًا ما يتم الفوز أو الخسارة في المنافسات عندما يكون المحترفون في أكثر حالاتهم إرهاقًا. ولاختبار ما إذا كانت المرونة العقلية في مواجهة تأثيرات التعب هذه قابلة للتدريب، تم اختبار لاعبي الرجبي الفرنسيين من الطراز العالمي من قبل علماء الرياضة.

تبين أن الرياضيين الذين لم يتلقوا تدريبًا مسبقًا NeuroTracker لديهم انخفاض دراماتيكي في الأداء من الاختبار أثناء الجلوس ، ليتم اختبارهم أثناء التعب على دراجة تمرين. على النقيض من ذلك ، فإن اللاعبين الذين كانوا يتدربون بالفعل على NeuroTracker لا يزالون قادرين على أداء المهمة بالقرب من حدودهم العليا ، حتى عندما تم استنفادهم. هذا مناسب لأن NeuroTracker هو مؤشر رئيسي على الوعي الظرفي ، وهو أمر مطلوب لاتخاذ القرارات الفعالة.

الخلاصة - حتى بالنسبة لكبار الرياضيين، يمكن أن يؤثر الإرهاق بشكل خطير على القدرات العقلية التي تعتبر بالغة الأهمية للأداء في الملعب. ومع ذلك، عندما يتم تدريب هذه القدرات بطريقة مركزة، يمكن تحقيق شكل من أشكال القوة العقلية بسرعة.

بروتوكول الراحة والانتعاش

اكتشف الاتحاد الفرنسي للرجبي (FFR) أن اللاعبين الذين تم تدريبهم مسبقًا على NeuroTracker يمكن أن يكونوا معزولين بأداء التتبع مع نوبة قصيرة من التمارين عالية الكثافة. إذا قاموا أولاً بتفويض قدرتهم على القلب ، فستقوم على الفور بأداء NeuroTracker، فمناسبة عادةً بنسبة 20 ٪ من عتبة السرعة الحالية.

هذا هو المفهوم المعروف باسم تأثير تيسير. في هؤلاء اللاعبين للرجبي ، أثارت نجاح من التمرينات المكثفة حالة إثارة مؤقتة في الدماغ ، ووضعها في ترس أعلى. وجدت الأبحاث الأخرى للأساس NeuroTracker أن تأثير تيسير يمكن تحقيقه من خلال التعرض لإثارة ضوضاء الملعب الرياضي ، وتعزيز التركيز العقلي ومعدل التعلم.

ومع ذلك ، فإن الجزء المثير للاهتمام لـ FFR ، هو أنهم لم يجدوا بعد ذلك أي تأثير تسهيل إذا تم استنفاد الرياضي أو يعاقب جسديًا من مباراة في اليوم السابق. الإفراط في التدريب ، عندما لا يتم استرداده بشكل صحيح ، هو عامل خطر رئيسي للإصابات في الرياضات الجماعية. في الواقع ، فإن معرفة متى ، أو متى لا تتدرب ، أمر مهم ولكنه صعب الحكم ، حيث يمكن أن يختلف من رياضي إلى آخر. لهذا السبب ، طورت FFR بروتوكول اختبار ما بعد المباراة باستخدام بيانات NeuroTracker لتحسين أوقات الراحة والاسترداد وتقليل معدلات الإصابة المرتبطة بالتدريب المبالغ فيه.

الاستيلاء - يمكن تحفيز الدماغ إلى مفرط مع أنواع معينة من حالات الإثارة. NeuroTracker للكشف عن هذا التأثير ، وفتح نافذة جديدة في الأداء الفيزيائي العصبي.

عكس التدهور المعرفي

من المعروف أن الآثار الطبيعية للشيخوخة يمكن أن تؤثر على القدرات العقلية. وقد تم عرض ذلك مع دراسة قارنت خطوط الأساس الأولية للأفراد الأصغر سنا والكبار على NeuroTracker . على خلاف ذلك ، كانت سرعات تتبع المشاركين المسنين أقل بكثير من الشباب ، مما يدل على شكل من أشكال الانخفاض المعرفي.

ومع ذلك ، فمن المعروف أيضًا أن قدرة الدماغ على الحفاظ على المرونة العصبية وتكوين الأعصاب يمكن أن تظل متوترة حتى وقت متأخر من الحياة. وقد تجلى ذلك عندما قام المشاركون الأكبر سناً في برنامج تدريبي لمدة 3 ساعات على مدار عدة أسابيع. بشكل كبير إلى حد ما ، NeuroTracker بسرعة كبيرة ، بحيث تتوافق مع مستوى نظرائهم الأصغر سنا بنهاية البرنامج.

هذا أمر مهم ، لأنه مع بساطة مهمة NeuroTracker ، هناك ممارسة ضئيلة أو تأثيرات متعلقة بالتقنية. في الواقع ، يعد التحسن مقياسًا للمرونة العصبية الوظيفية ، حيث تمثل الدرجات التغيرات الخام في حالة الدماغ. سيكون القياس الجسدي متقاعدين أن يكونوا قادرين على الضغط على صغار الشباب بعد وضعهم في بضع ساعات فقط من التدريب!

والسؤال إذن هو هل ينتقل هذا التغيير فعليًا إلى قدرات العالم الحقيقي؟ في هذه الحالة الجواب هو نعم. من المعروف أن كبار السن يواجهون مشاكل كبيرة في قراءة لغة جسد الإنسان على مسافات قريبة (عندما يكون الأمر أكثر صعوبة). وهذا يمكن أن يؤثر على نوعية الحياة من حيث التواصل الاجتماعي، ولكن الأهم من ذلك أنه يجعل من الصعب التنبؤ بتصرفات الآخرين. على سبيل المثال، عند المشي في مركز تسوق مزدحم، فإن ذلك يزيد من مخاطر الاصطدام بشخص ما والسقوط.

في دراسة متابعة ، خضع كبار السن من نفس العمر لبرنامج التدريب نفسه ، ولكن هذه المرة تم تقييم قدرتهم على قراءة وتنبؤات الإشارات البشرية على مسافة قريبة ، قبل NeuroTracker . أظهرت النتائج انتعاشًا ملحوظًا في الإدراك ، مما يدل على نقل واضح لقدرة في العالم الحقيقي. البروفيسور فوبرت ، مخترع الناقل NeuroTracker ، الدراسة وشرح قيمة الاكتشاف ،

‘’لم نر أي اختلاف في اللدونة بين كبار السن والشباب. وبطبيعة الحال، قدراتهم أقل بكثير في البداية، ولكن معدل التقدم كان هو نفسه. لقد أظهرنا أن هذا التغيير... يتحول في الواقع إلى شيء ذي معنى بالنسبة لهم. وعندما نظرنا إلى قدرتهم على قراءة إشارات حركة الجسم، رأينا أن قدرتهم تحسنت بشكل كبير.

ولدعم ذلك، أجرت مجموعة من علماء الأعصاب البرازيليين دراسة حالة متعمقة لشخص مسن يعاني من مشاكل في الذاكرة. ومن خلال إجراء التدريب المعرفي جنبًا إلى جنب مع التقييمات النفسية العصبية على مدى 12 شهرًا، أظهرت النتائج الإجمالية تحسنًا في الذاكرة ومستويات التوتر والثقة ونوعية الحياة.

الخلاصة : حتى في مرحلة الشيخوخة الصحية، يمكن أن تكون آثار التدهور المعرفي كبيرة. ومع ذلك، فإن استعادة القدرات المفقودة يمكن أن يكون أمرًا مثيرًا أيضًا، ويمكن أن يفيد ذلك احتياجات الحياة الواقعية بشكل ملموس.

التعلم من خلال التغذية الراجعة

الارتجاع العصبي هو في الأساس وسيلة للنظر في ما يجري في دماغ شخص ما. بشكل عام، يتم التعرف عليه بشكل أفضل من خلال مخطط كهربية الدماغ (EEG)، وهو وسيلة لقياس النشاط الكهربائي في الدماغ. قام أخصائي الارتجاع العصبي بإعداد تجربة لقياس نشاط الموجات الدماغية الحية للأشخاص أثناء التتبع العصبي، ووجد اختلافات واضحة بين التواجد في المنطقة التي تتبع الأهداف بشكل صحيح، وفقدانها في منتصف التجربة.

أدى ذلك إلى دراسة تجريبية مبتكرة ، حيث تم اكتشاف توقيع الأهداف في كل مرة يتم اكتشاف الأهداف ، وسوف يعيد NeuroTracker إلى زيادة الضوء على الأهداف بينما لا يزال في حالة الحركة-نوع من "يا أنا هنا!". هذا يعني أنه لم تكن هناك حاجة لتحديد الأهداف فعليًا في أي وقت ، وبالتالي قد يكون التدريب أكثر كثافة. وكانت النتيجة معدل تعلم أسرع من المعتاد في المهمة.

ومع ذلك ، فقد تم عرض مرحلة الإجابة NeuroTracker فقط في الدراسة على أنها مساعدة تعليمية فعالة للغاية. عندما يتتبع الأشخاص فقط ويتعرفوا ، ولكن دون معرفة ما إذا كانوا قد حصلوا على الأهداف الصحيحة أم لا ، فإن الدرجات تنخفض بشكل كبير. اتضح أن NeuroTracker يوفر شكلاً مستمرًا من الارتجاع العصبي الوظيفي - نافذة مستفيدة في كيفية عمل أدمغتنا عند دفعها بالقرب من حدودها. ولأنه متكرر للغاية ، فإن الناس يستفيدون مباشرة من مفاجآت مثل "واو ، لقد كنت حقًا بعيدًا؟" وبهذا المعنى ، يظهر البحث أن NeuroTracker يوفر شكلاً من أشكال التدريب على الوعي الذاتي ، والذي يتكيف معه الناس بسرعة.

The Take-Away- حتى إذا كان القيام بنفس NeuroTracker ، فإن التغذية المرتدة تضخّم التعلم من خلال زيادة الوعي الذاتي.

التقييم المعرفي

تقليديًا، إذا كنت ترغب في تقييم مدى قدرة الشخص على العمل فعليًا على المستوى العقلي، فإن النهج القياسي هو التقييمات النفسية العصبية بأسلوب القلم والورقة. وبما أنها تركز بشكل كبير على وظائف دماغية محددة للغاية، فهناك حاجة معترف بها لاتخاذ تدابير أكثر قوة تتعلق بالأداء في العالم الحقيقي.

لهذا السبب ، كانت العديد من مجموعات البحث المستقلة تضع NeuroTracker من خلال خطواتها ، لمعرفة ما إذا كان ذلك يساعد في الكشف عن كيفية وضع الأشخاص في مواقف مختلفة. في مجال الرياضة ، يشمل ذلك الكشف عن السمات الخاصة للرياضيين من الطراز العالمي ، والآثار المعرفية للترطيب للرياضيين التحمل ، والتنبؤ بإحصائيات المنافسة للاعبين في الدوري الاميركي للمحترفين ، والسلوك الجري في الرياضات الرياضية ، والتوصيف في النجوم القادمة في. يجمع NFL و .

ومع ذلك ، كانت التطبيقات أكثر تنوعًا بكثير من الرياضة فقط ، بما في ذلك ربط مهارات الجراحة وسلامة القيادة ، لتقييم المطالب العقلية لطيران طائرة مقاتلة وقياس فوائد الدماغ في أنظمة التمرين. ثم على مستوى ينطبق على أي شخص إلى حد كبير ، تم العثور على درجات NeuroTracker ترتبط بالذكاء السائل ، والتقييمات المعرفية الموحدة ، وكذلك الكشف عن مدى تطور الاهتمام وتصور الاستريو ، وتراجع ، من الطفولة إلى الشيخوخة.

خذ بعين الاعتبار أن مجرد تتبع الكرات المرتدة حول بيئة ثلاثية الأبعاد يمكن أن يؤدي إلى قدر مذهل من المعرفة الجديدة حول كيفية عمل المادة الرمادية لدينا.

قوة البعد المعرفي

يكتسب مجال علم الأعصاب زخمًا أكبر من أي وقت مضى ، مما يؤدي إلى احتمالات مثيرة لفهم جديد قدراتنا المعرفية ، ثم تعزيزها على نطاق واسع. كما رأينا من هذه النقاط البارزة ، هناك الكثير لنتعلمه في هذا المجال المثير. يعد البحث عن كرة الثلج التي تقود NeuroTracker مثالًا رائعًا على مدى سرعة المعرفة الجديدة ، حول كيفية عمل كل واحد منا بين الأذنين ، يمكن أن تفيدنا جميعًا.

إذا كنت ترغب في الخوض في أعمق قليلاً في NeuroTracker NeuroTracker ، فيمكنك عرض الأبحاث المنشورة هنا .

‍