عقلية اللعب التالية: بناء النجاح يومًا ما في وقت واحد

في كرة القدم ، لا يمكنك أن تتفوق على ما حدث للتو - جيد أو سيئ. كل مسرحية ، كل لعبة ، يجب عليك إعادة تعيين وإعادة التركيز والاستعداد لما هو التالي. هذا هو ما يعمل في اتحاد كرة القدم الأميركي. إذا بقيت عالقًا في المسرحية الأخيرة ، فأنت بالفعل متأخر في اللعبة التالية. إنها بنفس الطريقة التي أتعامل بها مع التدريب والحياة: التحضير دائمًا ، وأعمل دائمًا كأنني بداية ، بغض النظر عن السبب.

لقد حملت هذه العقلية معي من الكلية إلى الدوري. لا تعرف أبدًا متى سيتم استدعاء رقمك ، لذلك عليك أن تكون جاهزًا. بالنسبة لي ، هذا يعني وضع العمل كل يوم ، ليس فقط عندما تكون الكاميرات في أو عندما يأتي يوم اللعبة. إنها الممثلين في الممارسة العملية ، ودراسة الأفلام ، وعمل القوة ، وكل شيء بين ذلك يحدث الفرق عندما يحين وقت التقدم.

أساس العمل الجاد

شيء واحد تعلمته هو أن النجاح لا يأتي بين عشية وضحاها. إنه مبني على العمل الذي تضعه يومًا بعد يوم ، وتكديس انتصارات صغيرة حتى تصبح عادات. كرة القدم لديها طريقة لتعليمك ذلك. إذا لم تكن مغلقًا خلال الأسبوع ، فسيظهر في الملعب يأتي يوم الأحد. لا يمكنك التحضير المزيف.

أتبع هذا النهج نفسه مع كل ما أفعله. إذا ارتكبت أخطاء في اللعبة ، فأنا أمتلكها ، وأصححها ، وأعود إلى العمل. الطريقة الوحيدة لتحسينها هي أن تكون حقيقيًا مع نفسك ، ومساءلة نفسك ، وبذل جهد لتحسين. ولا يتعلق الأمر بك فقط - إنه يتعلق بالتأكد من أن الأشخاص من حولك يتحسنون أيضًا. هذه هي الطريقة التي تفوز بها الفرق. هكذا تنمو.

بناء عادات جيدة ، يوم واحد في وقت واحد

الطريقة التي أراها ، النجاح هو كل شيء عن العادات. سواء كان ذلك في كرة القدم أو التدريب أو الحياة ، فإن الأشياء التي تقوم بها كل يوم تشكل من أنت وما يمكنك إنجازه. إذا بقيت متسقة ، وابذل الجهد ، واستمرت في الدفع ، تبدأ هذه الأشياء الصغيرة في الإضافة.

لهذا السبب أحترم الفكرة وراء Human66 - بناء العادات الجيدة التي تدوم. المفهوم بسيط: الالتزام بشيء كل يوم لمدة 66 يومًا ، وستجعله جزءًا دائمًا من روتينك. سواء كان ذلك التدريب أو الشفاء أو التغذية أو التركيز العقلي ، فإن المفتاح يظهر لنفسك كل يوم. هذه هي الطريقة التي ترتفع بها ، خطوة واحدة في كل مرة.

بغض النظر عن ما تعمل به ، فإن العقلية هي نفسها. استمر في الطحن ، واستمر في التحسن ، وعندما تأتي المسرحية التالية ، ستكون جاهزًا.

انضم إلى حركة Human66 وابدأ في بناء انتصاراتك اليومية اليوم .