رعشة الرأس! - مدونة ضيف تجربة NeuroTracker - الحلقة 1

منذ عدة سنوات، كنت معجبًا عن بعد بأداة التدريب Neurotracker. لقد سمعت عن الفوائد الهائلة التي يوفرها، لكن لم أجربه مطلقًا. اليوم حصلت أخيرًا على فرصتي للتقرب منها وشخصيًا. تدور سلسلة المدونات هذه حول تجربتي في استخدام NeuroTracker واتباع برنامج مصمم لمساعدتي في تحسين تركيزي وانتباهي. سأشارك تجربتي خلال الأسابيع المقبلة، وأرى ما إذا كان بإمكاني ملاحظة الفرق في لعب كرة القدم، ناهيك عن الأنشطة المكثفة الأخرى مثل القيادة أو مجرد الأنشطة اليومية الأخرى. أتمنى أن تستمتع بالسلسلة وربما تجرب NeuroTracker بنفسك في المستقبل. - جى إل جى

مع العلم أن فرقًا مثل مانشستر يونايتد، ونيو إنجلاند باتريوتس، وفانكوفر كانوكس كانت تستخدمه، اعتقدت أن Neurotracker قد يساعد في جهودي المتواضعة في كرة القدم ليلة الأربعاء. حتى لو كان الدوري أكثر من 30 عامًا، فهي مجموعة تنافسية تمامًا، وفي كل أسبوع هناك دائمًا بعض المباريات التي أود أن أخوضها مرة أخرى، والتي أفكر فيها بعد ذلك. لو كان لي فقط…

أنا لاعب جيد، ومعروف بلمستي التمريرية الجيدة. لكنني لاحظت خلال العامين الماضيين أنني تخليت عن الحيازة دون داعٍ، وفي كثير من الأحيان أكثر مما ينبغي. الأمر لا يتعلق باللمس، بل يتعلق بقرارات التمرير السيئة. أعتقد أن القضايا متجذرة في الوعي والتنبؤ والرؤية الميدانية. في المكان الصحيح الذي من المفترض أن يساعد فيه Neurotracker.

لذلك بدأت اليوم تدريبي على برنامج Neurotracker، بمساعدة شريكي في التدريب جيك. لقد كان يدير النظام أثناء قيامي بجلساتي، لذلك كان لدي عامل ذو خبرة وحسن الطباع ساعد في جعل التجربة أكثر متعة.

و سيبدأ...

ارتديت النظارات ثلاثية الأبعاد وجلست على كرسي أمام الشاشة ثلاثية الأبعاد الكبيرة، على بعد بضعة أقدام فقط. بدأ جيك البرنامج، وقام بتعيين بروتوكول البداية الخاص بي، والذي استغرق كل شيء حوالي 30 ثانية. نظرًا لأنه يعلم أنني رياضي جيد، فقد حدد نقطة البداية عند مستوى تحدي أعلى من نقطة البداية النموذجية، حيث تتبع 4 كرات لمدة 8 ثوانٍ لكل جولة، بدلاً من 3 كرات لمدة 6 ثوانٍ. لقد كان يستغل الجانب التنافسي لدي. أعترف أنني كنت أشعر بالفضول بشأن كيفية ظهور نتيجتي.

بدأ التدريب. في الفضاء ثلاثي الأبعاد، ظهرت ثماني كرات، تبدو مثل كرات التنس الصفراء التي تحوم في الفضاء، وهو أمر رائع حقًا. تحولت أربع من الكرات الثماني بعد ذلك إلى اللون البرتقالي، وتم تمييزها بهالة بيضاء. هؤلاء هم الذين كنت بحاجة لمتابعتهم. لقد عادوا مرة أخرى إلى اللون الأصفر، وبداوا الآن مثل البقية، ثم بدأت الكرات الثمانية جميعها في التحرك في صندوقها ثلاثي الأبعاد. لقد ارتدوا حولهم، جنبًا إلى جنب، ومن الخلف إلى الأمام، وبعيدًا عن بعضهم البعض.

في الجولة الأولى، كانوا يتحركون ببطء شديد، لذلك على الرغم من كل الارتداد والاصطدامات، وعلى الرغم من أن تتبع الكرات كان جديدًا تمامًا بالنسبة لي، فقد تمكنت من متابعتهم بسهولة. توقفوا فجأة، وتم ترقيمهم بعد ذلك بواسطة النظام من 1 إلى 8. طلب ​​مني جيك تحديد الكرات الرئيسية الأربع من خلال أرقامها، وقمت بتدوين الأرقام وأنا أعلم أنني أملكها.

لقد أعطيته الأرقام بترتيب متزايد، بدلاً من القراءة من اليسار إلى اليمين، أو مجرد قراءة الأرقام بناءً على ما يخطر في باله. كنت أقوم بتنظيمها في ذهني، وهي خطوة إضافية. لقد حذرني جيك من أن القيام بذلك بهذه الطريقة قد يجعل الأمور أكثر صعوبة عند السرعات العالية، ولمجرد التخلص منها بأسرع طريقة ممكنة، للمساعدة في عدم فقدان المسار. على سبيل المثال، في بعض الأحيان يتم إخفاء كرة رئيسية خلف أخرى في المساحة ثلاثية الأبعاد، وقد يكون الانحناء لرؤية الرقم مجرد تأخير يكفي لنسيان ما كانت عليه الكرات الأخرى. عليك حقًا التركيز والتحرك بسرعة!

الصعود الصعب

ثم انتقلنا إلى الجولة التالية، وكانت أسرع بشكل ملحوظ. لقد حصلت عليهم جميعًا مرة أخرى، لكن من الواضح أن الأمر كان أصعب. شعرت بالفرق في مستوى التحدي، وبالتأكيد خارج منطقة الراحة الخاصة بي على الرغم من أنني كنت في السلسلة الثانية فقط. يمكنني أن أدرك أنه إذا استمر التسارع، فقد أكون على ما يرام لجولة أخرى أو اثنتين ولكن بعد ذلك سأتجاوز عتبتي. لقد جعلني أتساءل عن الرياضيين المحترفين وأفراد القوات الخاصة والسرعات التي يمكنهم التعامل معها.

من المؤكد أن الجولة التالية بدأت بسرعة، وواجهت صعوبة في متابعة الكرات. لقد فقدت مسار الزوجين في الثانية الأولى. كان من المثير جدًا أن أشعر بأن عقلي يعمل على إعادة بناء ما حدث للتو، كل ذلك بينما كنت لا أزال أتابع الكرتين اللتين كنت لا أزال أملكهما، لمحاولة التعافي، وأعتقد أنني فعلت ذلك. لكن عندما اعتقدت أنني بخير، حدث اصطدام كبير وفوضوي في منتصف الصندوق، وخسرت زوجين مرة أخرى. من المؤكد أنه في لحظة الحساب، أخطأت في درجتين من أصل 4.

عندما انتهت الجلسة الأولى، قام Neurotracker بتضييق النطاق إلى الحد الأقصى الذي كان 1.83. ليس سيئًا، يقول الشاب جيك، بالنسبة لرجل عجوز مثلي. شكرا يا رجل. اسمحوا لي أن أعرف إذا كنت تريد مني أن أشتري لك علبة من البيرة. أو تظهر لك كيفية الحلاقة. كانت نتائجي متسقة تمامًا، على الرغم من انخفاضها قليلاً في الجلسة الأخيرة. يقول جيك إن هذا أمر طبيعي، ويرجع ذلك جزئيًا إلى أن الموضوع عادة ما يكون متعبًا في هذه المرحلة.

وكنت متعبا ! لقد استغرق الأمر أقل من 10 دقائق، لكنني كنت مرهقًا، كما لو كان ذلك بعد يوم كامل في دورة تدريبية صعبة. حتى أنني كنت أتعرق قليلاً، على الرغم من قلة الحركة. شعر عقلي وكأنه يعمل بجد لاستيعاب الجلسة، وتشكيل روابط جديدة، وتراكم الكيمياء. أكتب هذا بعد بضع ساعات، وما زلت أشعر بهذا الإحساس، ليس مزعجًا، ولكنه حاضر. أستطيع أن أقول أن شيئا ما يحدث هناك.

يتطلع

خلال الجلسة، بدأت أفكر في الاستراتيجيات التي قد يستخدمها الأشخاص لمتابعة الكرات. وفي الوقت نفسه كنت أكتشف عن غير قصد تلك التي لم تنجح! إن النظر بشدة إلى كرة معينة يجعل من الصعب تتبع الآخرين. عليك أن تشاهدهم جميعًا مرة واحدة. كانت هناك أوقات كانت فيها الكرات الأربع (من أصل 8 كرات ترتد) مثل مجموعة واحدة، لا تتحرك معًا تمامًا ولكنها لا تزال مرتبطة ببعضها البعض. لقد نجح ذلك بشكل جيد، حتى حدث أحد تلك الاصطدامات الكبيرة.

لذلك، مع جلسة واحدة تحت حزامي، أشعر بالفضول، وبالتأكيد مستعد للمزيد.

لا شك أن الأساس العلمي مختلف تمامًا من حيث ما يحققه Neurotracker، ولكن كان هناك شيء واحد يذكرنا بالتركيز الشديد الذي تم القيام به عندما كنت ألعب Age of Empires في وقت متأخر من الليل. في تلك اللعبة، كان هناك تركيز ممتع يحدث عندما تتتبع حوالي 40 شيئًا بالتوازي، وتتفاعل مع جميع أنواع الأحداث. لقد تم إزالتك تمامًا من عالمك المادي، إن لم يكن من مشاكلك اليومية. في الواقع، كلمة واحدة لكلمة "ترفيه" باللغة الفرنسية هي " Distraire " والتي تُترجم أيضًا على أنها "مشتتة". لقد وجدت أوجه تشابه مع Neurotracker، واستمتعت بإحساس التركيز الشديد، وأنا مفتون بهذا الشعور في ذهني، في الوقت الحالي على أي حال!

وبالعودة إلى العلوم، سيكون من المثير جدًا أن أرى كيف تتحسن نتائجي باستخدام Neurotracker وكيف يمكن أن ينتقل ذلك إلى ممارستي لكرة القدم (الأربعاء الليلة!) وما بعده. وسأعود بملاحظات حول ذلك قريبًا جدًا.

-JLJ

‍