الطريق الصحيح - دليلك لتصبح راكبًا أفضل للخيول

تعتبر منافسة الفروسية من أقدم الرياضات التنافسية. وبالعودة إلى ما قبل الألعاب الأولمبية الأسطورية، وخلال العصر الروماني، وبالطبع في الألعاب الأولمبية الحديثة، تثير منافسة الفروسية الشغف والإثارة لدى المشجعين من جميع الأنواع. هناك أنواع عديدة من فعاليات الفروسية، بدءًا من السباقات ومرورًا بالقفز وحتى الترويض وحتى البولو، وكلها ذات أتباع مختلفين. تختلف الأحداث بشكل كبير، وهذا يعني بالطبع مجموعة واسعة من إجراءات التدريب عبر هذه الألعاب الرياضية. تمامًا مثل التزلج على الجليد أو هوكي الجليد، تشتهر مجموعة الخيول أيضًا بدخول جميع أفراد العائلة في روح المنافسة. يمكن الشعور بالطاقة - والجليد - للمنافسة في الساحة كما في المدرجات. وكما هو الحال مع الرياضات الأخرى، يبحث الآباء والرياضيون عن كل ميزة ممكنة. في ضوء ذلك، يشهد ركوب الخيل ثورة مماثلة كما هو الحال مع الرياضات الأخرى، حيث يعد التدريب العقلي جزءًا لا يتجزأ من تطوير الرياضي، ويشكل بشكل متزايد جزءًا واضحًا من البرامج.

كيف يمكن أن يساعد التدريب العقلي؟

يعتبر ركوب الخيل من أصعب الرياضات الذهنية. يسمح التدريب العقلي للراكب بتحسين تركيزه حتى يكون جاهزًا لتحدي ركوب الخيل. تمامًا كما تمتلك التقنية والعضلات أنظمة التدريب والروتين الخاص بها، تحتاج العقول إلى تدريب مماثل أيضًا.

عامل آخر هو سرعة معالجة المعلومات المرئية. يتعين على الراكبين تفسير الموقف والبيئة المحيطة به في جزء من الثانية، مع الحفاظ أيضًا على المهمة المزدوجة المتمثلة في التحكم في الحصان. يعمل التدريب العقلي على تحسين سرعة معالجة المعلومات المرئية وزيادة قدرة الراكب على إدراك البيئة بشكل كامل.

ماذا عن الإصابات في الفروسية؟

إن تجنب الإصابة وتقييم العودة إلى اللعب لهما أهمية حاسمة في الفروسية حيث أن الارتجاجات موجودة بشكل كبير. يمكن أن يصل ارتفاع رأس الراكب عند تركيبه على السرج إلى 3 أمتار فوق سطح الأرض. أضف إلى ذلك السرعة التي يتحرك بها الحصان، وأي سقوط يصبح خطيرًا للغاية. يمكن أن يعتمد تجنب الإصابة في كثير من الأحيان على اتخاذ القرار والوعي. إذا كان الراكب على دراية تامة بما يحيط به، فسيكون قادرًا على تجنب البقع التي قد تؤدي إلى السقوط. وبالإضافة إلى ذلك، فإن المهام المزدوجة مهمة جدًا. يجب على الفارس التركيز على التحكم في الحصان والتخطيط للخطوة التالية. إن توسيع قدرة الدماغ على القيام بمهمة مزدوجة يسمح بتجنب الإصابة بشكل أفضل.

حتى مع الاستعدادات والتدريبات الكاملة، يظل خطر الإصابة بالارتجاج مرتفعًا. لذلك، في حالة إصابة الفارس بارتجاج في المخ، يجب أن يكون لديه القدرة على إجراء تقييم موضوعي لقدرته على العودة إلى اللعب. يحدث في كثير من الأحيان أن يعود الرياضي للعب بعد تعرضه لارتجاج قبل أن يصبح جاهزًا. غالبًا ما يكون لدى الرياضيين حافز لإساءة التعرف على أعراضهم من أجل العودة عاجلاً. يتمتع الرياضيون بالقدرة التنافسية بطبيعتهم، وجزء من هذه الروح التنافسية هو محاولة العودة في أقرب وقت ممكن.

كيف يمكن لـ NeuroTracker المساعدة؟

الثورة الجديدة في الرؤية الرياضية والتدريب العقلي هي التدريب الإدراكي والمعرفي. أظهر NeuroTracker نتائج مباشرة في تحسين التركيز. فهو يسمح للرياضيين بالبقاء "في المنطقة" لفترات زمنية أطول. ينطبق هذا بشكل خاص على وضع NeuroTracker Attention Stamina الذي يُطلب فيه من المستخدم الحفاظ على تركيزه من خلال تتبع الأهداف المتحركة الأربعة في البيئة ثلاثية الأبعاد لفترة أطول من الوقت.

يتيح التتبع ثلاثي الأبعاد للكائنات المتعددة أيضًا للمستخدم زيادة سرعة معالجة المعلومات المرئية. بمعنى آخر، يستطيع المستخدم تفسير القرائن المرئية بشكل أسرع وأفضل. يصبح هذا أمرًا حيويًا في ركوب الخيل، حيث أن أصغر المطبات في الطريق يمكن أن تشكل خطرًا كبيرًا على الحصان والفارس. كما يسمح للمستخدم بتفسير لغة الجسد الخاصة بالحصان، والتي تُعرف علميًا بالحركة البيولوجية، بشكل أفضل وأسرع. في دراسة خاضعة للرقابة، أظهر NeuroTracker القدرة على تحسين القدرة على قراءة الحركة البيولوجية. وكنتيجة مباشرة لتحسين سرعة معالجة المعلومات المرئية، أصبح الراكب قادرًا على أن يكون أكثر وعيًا بما يحيط به وبالتالي تجنب الإصابات.

العامل الآخر الذي يساعد فيه NeuroTracker هو تحديد الأداء المعرفي. إذا تم إنشاء خط الأساس مع المستخدم، فمن المتوقع تمامًا أن يتمكن الرياضي من العودة إلى خط الأساس الخاص به كجزء من تعافيه. إذا كان أداء الرياضي أقل بكثير من خط الأساس الخاص به، وهذا هو الحال مع أي مستخدم أصيب بارتجاج في المخ واستخدم NeuroTracker، فهو غير مستعد للعودة للعب. إن القيام بذلك من شأنه أن يعرضهم لخطر إضافي يتمثل في عدم الأداء الجيد، أو الأسوأ من ذلك، التعرض لإصابة أكثر خطورة أو ببساطة تفاقم إصابتهم الحالية.

‍